睡觉之前喝多少白酒对身体好吗，睡觉前喝点白酒对身体有害吗

有害，因为喝白酒会增加血液循环的速度，刺激大脑皮层，引起兴奋，影响睡眠质量。

可以喝 但是 要注意量 5钱刚刚好 就是一小口 在冬天睡前喝一口白酒 是暖胃去寒的 但是要注意 分人 分体制 分年纪！酒能助兴但酒却不能助眠。睡前饮酒对睡眠十分有害。因为，饮点酒，虽可暂时抑制大脑中枢系统活动，使人的入眠速度加快，但是，一旦醒来，却会导致头错脑胀，还伴有头痛。因为，酒后睡眠大脑并未休息，比不睡还活跃。何况，酒中有害杂质多，甲醇、铅、杂醇这些东西进入人体后，要靠肝脏解毒才能排出体外。白天，酒中毒容易排泄，夜晚饮酒入睡后，代谢减慢，肝脏解毒功能相应减弱，有害物质容易积蓄，对人体健康极不利。朋友，临睡前勿用酒催眠。

如果是持续状态，那肯定是算有酒瘾的。 如果只是因为一瓶白酒开封了，要赶紧把它喝光，所以三四天把一瓶喝完了，你就不算有酒瘾。 若想判断自己有没有酒瘾，不妨试试这几种方法： 1、餐桌上放一瓶酒，每次吃饭的时候，如果你不经意间就去拿酒，那说明你是有酒瘾的。 如果你无动于衷，那说明你还不算有酒瘾。 2、想想自己每次是为什么喝酒，如果是偶尔因为心情好或者心情不好，或者是参加聚餐等活动时，才喝的酒……那说明你并没有酒瘾。 如果你每次喝酒并没有什么原因，那多半是有酒瘾的。 好啦，希望我的回答能够帮到你，谢谢 您这种情况不叫瘾 3-4天一瓶白酒算有酒瘾吗？ 按题主的说法，每天，一天劳累的工作结束后。晚饭小喝一杯，不喝觉的少点什么似的！这就情况也算不上是有多点的酒瘾，说白了就是一个生活的习惯，这种习惯一旦养成了就形成了自己的生活规律。 按你这种习惯也不是什么坏习惯。至少，对于的安稳的休息有着不少的邦助。通过每天二两左右的白酒使得你身体的放松，缓解一天的疲劳，让你睡一个安稳的好觉这不是很好吗？ 至于，你说喝的是高度酒，我认为喝高度酒要好于低度酒，当然了喝高度酒要喝纯粮良酒。 我几年前一个人在家不喝酒，只是有场合时在外面喝。因这七八年睡眠不好，总是失眠！才养成了每天晚上喝酒的习惯。为了能睡好觉，一顿要喝六两左右。若是有一两天家里没酒了，也没有准备，不喝也没有什么难受。前一段时间5斤酒只能喝一个星期。现在，我减少了酒量，一天一顿只喝四两。在往后我准备控制在三两左右。 总体来说，3-4天一瓶白酒。只要是不喝酒就吃不下饭就不算是有酒瘾。不过，给你个建议最后保持这个量或是能5天一瓶酒最好！这样有利于身体活血和 健康 。 3—4天一瓶白酒算有酒瘾吗？ 每天晚饭必须都得喝点白酒，酒瘾肯定有，更多应该算是一种习惯。 一瓶酒喝三四天，每天相当于二两多三两酒，这个酒量个人觉得是刚刚好的，喝一两不过瘾，天天喝半斤略有大酒的嫌疑，恰恰这一瓶喝三四天刚刚好。如果晚上吃饭比较仓促，没有酒吃饭肯定觉得少点什么，吃饭也不香，其实这就是一种情调，带点仪式感也挺好，更是犒劳风尘仆仆一天的自己。 您好，很高兴回答您的问题！ 我是贵州茅台这边的，喝酒是常事，但苦恼的一点就是不能开车，每次聚会应酬都得找别人帮忙代驾。 对于您这种情况3到4天喝一瓶酒，从量上面来讲，不算多，从身体分解酒分子的最高限度来讲，差不多算合适，因为平均下来每天就二两五；假如您每天都想整二两，说明心里还是有酒瘾，庆幸的是这个量不会造成酗酒，对身体还有一定的好处。希望我的回答能帮到您，适量饮酒，有益 健康 [呲牙] 酒瘾肯定是有的，要不，那么难喝的液体，你怎么能每天都喝呢？我也是40岁，如果不是朋友聚会的话基本想不起来喝酒。 我想说的是，有没有酒瘾不是重点。最重要的是看对你身体有没有损害。每天二两酒对大部分人都是弊大于利的。但是对于有的人来说就是“酒是粮食精，越喝越年轻”。 酒对你来说是毒药还是良药，还是要看你自己的身体状况。 评论里各位酒厂的大哥你们莫要再喷我[我想静静]喝不喝酒，什么时候喝酒，喝多少酒都是你们的自由。有越喝越长寿的，也有喝的妻离子散的。美酒虽好，不要贪杯总没错吧？我一直倡导“许吹牛逼不许抬杠”。我十几二十岁的时候一顿也能喝一斤多白酒或者二十瓶啤酒。到现在我的原则是开车不喝、白天上班不喝、第二天有要紧事务不喝。反过来喜庆聚会佳节亲友聚会会喝。 三四天一瓶白酒，平均下来每一天的量的确不是太大，乍一看这说法，好象算不上有酒瘾，实则不然。 因为你又说了，“每天晚上吃饭时必须喝点白酒，不喝总感觉缺点什么”，这就充分说明了，你已经成瘾了。不喝就感觉缺点什么，离不开了，这还不叫瘾那叫什么呢？ 什么是成瘾？不就是你对一样东西离不开了，到点到时的就想起它来，不就叫成瘾了。 在特殊场合，被人劝，加自己控制不住，一顿喝它一斤白酒，过后，半年不动它，也不说记挂它，这并不叫酒瘾。 你这喝法，看起来每顿的量不是很大，却天天想它，念它，并且不喝会觉得有件事儿没办似的，这就叫瘾了，已经离不开它了。 所以，中想方戒戒了。 很高兴回答这个问题。自我感觉三四天一瓶白酒不能算是有酒瘾。一天喝一斤酒才算是那。有的人说了喝酒对身体不好，容易引起高血压，酒精肝，等各种疾病。也有的人说了喝酒舒筋活血，延年益寿，不喝酒一天不得劲。喝完酒浑身有劲，睡觉也睡的香。我记得我上初中的时候我姥爷也是天天都喝酒，而且顿顿喝。那个时候穷，也没有什么下酒菜。弄点咸菜就喝一杯。一顿不喝就难受。我舅舅，我妈都劝我姥爷别喝那么多了，谁说也不听，就是喝。那个酒也不是好酒，就是赶集的时候打的桶装散酒。十斤一桶。不过，让人意外的是我姥爷竟然活到93岁，算是高寿了。总之，喝酒多少根据自己的身体情况决定，不要贪杯哦。 很荣幸回答你的这个问题，下面我简单谈一下个人看法！ 我们中国的酒文化是非常丰富的，不管商务聚餐还是朋友聚会，白酒一般都是少不了的，酒是个非常神奇的东西，入口辛辣呛鼻，但却让人爱不释手。今天我就跟大家分享一下，如果你有这4个特征，就说明你已经有酒瘾了。适度饮用好的白酒对正常人的身体有一定好处，但酒好也千万不要贪杯哦！ 1、有意无意总想喝一杯。平时心心念念的就是喝酒，有事没事都想喝一些，吃饭要喝酒，睡前要喝酒，或者在某个特定时间，就想喝点。 2、三天两头喝一顿，每次都喝多。很多人一旦开始喝酒就停不下来，觉得自己喝的少不能尽兴似的，控制不住的想要继续喝。 3、几天不喝浑身难受。几天不喝酒，不管身体上还是精神上，感觉非常难受，整个人看上去精神差、脾气变的暴躁，这个时候喝点酒状况就会豪装。 4、喜欢买酒，看见别人喝酒忍不住。看到酒忍不住想喝一点，甚至不需要下酒菜。如果有人喊你去喝酒，毫不犹豫就会去。 如果有这4个特征，说明你已经喝酒上瘾，这个时候如果戒不了酒，一定要饮用好酒，以免对身体造成二次伤害哦！ 您好，很高兴有机会回答您的问题。 如果您说的是一斤装的白酒3、4天喝完，而且每天不间断，长此以往，肯定不好，至于说算不算有酒瘾，这要看自己怎么定论，喜欢喝酒的人会说我喝的不多，最多只能算一个习惯，不喝酒的人又会觉得这就是酒瘾，一样物品能让一个人一天不碰就不自在，这不是瘾又是什么呢？从 健康 层面出发，每天不间断的喝三两左右的酒对身体是不好的。 讲个身边的故事吧，原来我有个邻居，男性五十岁不到，他人很好，对人热情也勤快，属于老实本分型的大叔，他唯一的爱好就是每天要喝酒，他自己说是年轻的时候是一天必须喝一顿，后来年龄大了发展到一天三顿都得有酒，早上起来喝上一口，顿感神清气爽，中午饭前也得来上一杯再吃饭，经过一天的劳累，当然晚上就更加少不了酒了，老婆炒两个好菜，来上一杯白酒或黄酒，这一天就算完美落幕了。 我跟他做邻居也就两三年时间吧，前几年无意听人说他得了胃癌，查出来已经晚期了，没几个月就过世了，医生说是长期饮酒导致的，听了不禁唏嘘，那么好的一个人。 这只是发生在身边的一件让人心痛的事，没有其他的意思，讲这个故事只是个人觉得长期饮酒对身体是不好的，如果每天觉得不喝酒就感觉少了什么似的不舒服，可以控制自己每天减少酒量，等到适应了再慢慢减量，循序渐进，最后达到戒酒的目的。 希望我的回答对您有所帮助！