白酒啤酒红酒哪个长胖，喝白酒喝喝啤酒哪个容易长胖

和白酒容易酒精中毒，因为它的酒精度数高，最好不喝，喝啤酒容易长啤酒肚，可以少喝，偶尔和一次，切记贪杯，因为喝酒对身体没有一点好处。

都不会发胖。酒精进入人体后， 在消化系统被吸复收进入血液。在被血液运送到各个器官和组织的过程中， 不断地分解、制代谢， 最终以二氧化碳和水的形式排出体外。酒精及其代谢产物在人体内是不能贮存的。2113所以，酒精的热量并不会使人变胖，而是直接代谢掉了。5261酒精自身并不是发胖的根源，但问题在于酒精会使食欲大增，不知不觉会很想吃一些煎炸食物，热量绝对高，酒加高卡下酒菜等于热量过剩，加4102上夜晚大吃大喝，体内无法及时消化食物，导致1653物质都积聚在体内，日积月累身体就开始长膘。

白酒

啤酒

红酒

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。 具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经快1年了，没有反弹！你也可以考虑下~ 我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友去她空间看看。 希望能帮的到你~

啤酒 有能量 可是它容易造成腹部松弛 红酒是能量有点大 不过 和少点 不会影响身材 而且大家都知道红酒可以降血脂

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关键要锻炼，反后多运动，吃饭不能马上就坐下，经常玩呼拉圈，跳绳，还可以溜冰