宁红，宁红减肥胶囊

我也使用过很多办法,但是有的是一点效果没有,有的则是有了效果后反弹,比原来还要胖，我是无意间看见的美姿减肥胶囊，觉得是纯中药的，对身体怎么说伤害也小吧，就试试吧结果还不错， 一个月下来瘦了10多斤呢，我还是保持规律的吃饭，到现在也没有反弹参考资料www.nvrenlt.cn你可以去他们官网看看（记得一位客服的Q号是 1 59 2 4172 04 ）

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一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，我和我朋友也在减肥，她用了空间３６９,５２４,８００的产品，她1个月就减了25斤，我也减了18斤，你也去看看吧。

有一定的副作用，还是不要用的好

柯以敏“痛”所不惜 身高172公分的柯以敏，一直就深为自己的高壮而苦恼。然而，现在的柯以敏却从八十几公斤减至六十公斤的体重!她是怎么做到的?原来她是一位“决心派”；当她决定要开始雕塑身型后，你可以每天在健身房看到他。一次平均她会运动2至3个小时。尤其是上手臂肌肉与小腹部的锻炼肌，她几乎都全力投入。结果是连最难瘦的大部位都各瘦了3公斤。另外她还尝试一种"痛到哭"的瘦身指压按摩，常常即使痛得她哇哇大叫眼泪直流都在所不惜。嘿嘿，上面的方法楼主觉得不行或者坚持不下来的话，也可以适当的使用减肥药，你可以咨询一下她 [Q：4 1 2 4 0 54]你加了问问吧。