张境原，湖南卫视 百科全书节目中 张境原教授的三样偏方说能把步骤告诉我一

1.物品准备：老姜榨出姜汁100毫升，米酒或20度左右的白酒2400毫升，盐100克。2.混合后先冷的泡20分钟。3.再加2400毫升左右热水（以不觉烫为宜）再泡20分钟。4.泡完后将此水储存，同以上步骤连续使用3天后再到掉。需再泡者则重新准备物品重复上述步骤。注意：用量要准确，泡前先将脚洗净。

吃炒猪肝，可以排除经期恶露~~~~生理期秘方：炒猪肝【道具：猪肝 菜刀 砧板 电磁炉 锅（有锅盖） 锅铲 芝麻油 烧好的开水一瓶】1、猪肝切成方块2、先放置麻油半勺，放姜，猪肝下锅变色就起锅。3、放水、再放猪肝煮全熟即可。特别禁忌：月经期间不能洗头 不能喝绿茶 不能吃冰东西 避免激烈运动或者劳动（不洗头是因为月经期间毛孔张开，着凉，会为以后头痛等买下病根；不喝绿茶是因为绿茶属凉性，所以要喝红茶）猪肝主要有活血、补血、破血的功效，吃猪肝能够让子宫及时排出经血。

需要吃乌鸡白凤丸。

我没有完全按照她说的做，我是用了胡麻油炒菜，买的是公鸡。奶也很好，包括月子里用的芡实、桂圆之类的。恢复的很好。自己弄个小菜谱就行。我生的时候170，第二天下床称体重是158.出了月子140.现在120[:em21:]而且气色很好。我觉得月子里吃东西还是注意点好的哇

阴虚 气虚、血虚 虎杖是活血用的 没啥中成药能代替 这要也有治脱发的功效