第一次喝白酒完了吃点什么，喝完酒后应吃点什么

喝点绿茶　或嚼点口香糖

如果夏天可以做杯西瓜汁 或者喝点醋 还有酸的水果

喝完酒最好喝一点热的奶，奶里边含糖，进行酯化反应。解酒，养胃。

喝粥，养胃，就是那种大米熬的粥，或者是早上起来吃点清淡的食品，记住多喝水

蜂蜜水——>酒后头痛 西红柿汁——>酒后头晕 新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心西瓜汁——>酒后全身发热柚子——>酒后口气芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红酸奶——>酒后烦躁香蕉——>酒后心悸、胸闷 橄榄——>酒后厌食 特别提醒：酒后勿饮茶就是了

水果 吃梨 多补充维生素B,帮助肝脏解毒!!蛋白质保护胃灼伤

酒前多喝泡得浓浓的浓糖开水，酒后也喝糖开水。解酒很有效果（这个法子是我每次喝酒的必备良方哦）。酒前喝些牛奶也不错的，可以护胃。呵呵～希望对你有帮助。不过呢～酒还是少喝点好，呵呵～毕竟还是伤肝的。

西瓜利尿加速酒精排泄 西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。 新鲜葡萄治酒后反胃、恶心 葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。 如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。 香蕉治酒后心悸、胸闷 酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 此外，食用梨、橙、苹果和荸荠等水果，均有冲淡血液中酒精浓度、加速解酒的功效。 人喝酒后面部潮红，是因为皮下暂时性血管扩张所致，因为这些人体内有高效的乙醇脱氢酶，能迅速将血液中的酒精转化成乙醛，而乙醛具有让毛细血管扩张的功能，会引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象，也就是我们平时所说的“上脸”。 除乙醇脱氢酶外，人体内还有一种叫做乙醛脱氢酶的物质，喝酒脸红的人只有前一个酶而没有后一个酶，导致乙醛在体内迅速累积而迟迟不能代谢，所以脸红的时间会比较久。 与酒后“面不改色”的人相比，乙醛在这种人体内停留时间较久，毒性作用更大。不过，一般来说，过了1~2个小时后，红色就会渐渐退去，这是因为，肝脏中的细胞色素P450会慢慢将乙醛转化成乙酸，乙酸进入循环系统后会被代谢掉。 “浓茶解酒”是误区 专家介绍，酒精进入消化道后会直接损伤胃粘膜，因此过量饮酒会导致胃炎、胃十二指肠溃疡，甚至发生胃出血。 而浓茶对胃粘膜具有刺激性，会诱发胃酸分泌，因此，喝浓茶对酒精损伤胃粘膜起着“推波助澜”的作用。此外，酒精使血液流动加快、血管扩张，心跳加速，而茶中的茶碱同样具有兴奋心脏的作用，所以喝醉之后又喝浓茶，可谓“双管齐下”加重心脏负担。

不吃为宜！

葡萄、苹果、石榴

甘蔗比较好，解酒的

白菜。和一些清淡的东西，不要喝茶哦

2、青橄榄生吃，炒豌豆苗也可以 13、用食醋（最好是陈醋）与红塘，并且增加排尿以排除毒素、2个，按照2，颜面潮红、松花蛋1，或者换为白菜心凉拌、生梨，或者将甘蔗榨汁喝 10：人体分解酒精需要消耗大量水分、鲜柿子，或喝一些味道清淡的菜汤 6，和大米50克一起熬粥、将柠檬切薄片、将大白菜帮切长条，再加姜片若干，效果都不错 7、将萝卜叶60克切碎、或荸荠等 3，或者稍微煮一下效果更好 4、可适当吃些鲜橙子、清炖冬瓜汤、西瓜、嚼甘蔗，因此应大量补充消耗掉的水分，可缓解醉酒后的头痛脑胀，加醋腌制15分钟，捣碎后用滚开的水冲服，再加3个鸡蛋清调服 14，有明显的解酒效果 11，蘸醋吃 另外、用橘子皮煎水喝 5：1的比例混合，也可以在白萝卜汁里加适量的红塘 9，一起熬制1，加糖炒、将芹菜挤汁服用、绿豆用温开水洗净、鲜藕或者白萝卜捣碎取汁喝，所以酒后人的身体比较缺水，去皮吃几个 12，可缓解酒后头痛 8、苹果。但不要喝浓茶，帖于太阳穴位置，或者用来泡水

喝醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢，最近，美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，有9种食品具有良好的效果： 蜂蜜水治酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。 西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。 西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。 柚子消除口中酒气。实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。 芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。 香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

果汁最好。。。 酒后喝浓茶等于火上浇油 还有就是多喝水

1、将芹菜挤汁服用，可缓解醉酒后的头痛脑胀，颜面潮红。 2、可适当吃些鲜橙子、生梨、苹果、西瓜、或荸荠等 3、绿豆用温开水洗净，捣碎后用滚开的水冲服，或者稍微煮一下效果更好 4、用橘子皮煎水喝 5、清炖冬瓜汤，或喝一些味道清淡的菜汤 6、青橄榄生吃，或者用来泡水，效果都不错 7、将柠檬切薄片，帖于太阳穴位置，可缓解酒后头痛 8、鲜藕或者白萝卜捣碎取汁喝，也可以在白萝卜汁里加适量的红塘 9、嚼甘蔗，或者将甘蔗榨汁喝 10、用食醋（最好是陈醋）与红塘，按照2：1的比例混合，再加姜片若干，一起熬制，有明显的解酒效果 11、鲜柿子，去皮吃几个 12、将大白菜帮切长条，加醋腌制15分钟，加糖炒，或者换为白菜心凉拌，炒豌豆苗也可以 13、将萝卜叶60克切碎，和大米50克一起熬粥，再加3个鸡蛋清调服 14、松花蛋1、2个，蘸醋吃 另外：人体分解酒精需要消耗大量水分，所以酒后人的身体比较缺水，因此应大量补充消耗掉的水分，并且增加排尿以排除毒素。但不要喝浓茶，否则将增加肾脏的负担

水果