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1,怎么喝酒才不伤身体
忌空腹饮酒
不要喝太多,不要嗜酒
2,怎么样喝酒才能避免喝醉而且又不伤感情
饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。
喝白酒的时候,要一杯白开水,一直不停的喝水,不容易醉。喝啤酒的时候,要勤上厕所就没问题。
你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝,可提高酒量
吃柿子啊,即可以在喝酒前喝,因为柿子会在胃里形成什么保护膜,胃是直接吸收酒精的地方,酒后可以解酒,你吃柿子的时候可以尝到涩涩的味道,还可以看到些小黑点,那个就可以解酒,我以前在收音机里听到的,是古人的解酒方法,他们喝酒前都会放一只柿子在衣袖里。
3,怎样喝酒不伤身
尽可能饮热酒。酒加温后才饮用不但芳香适口,还可挥发掉醛类有害物质,减少有害成分。
●空腹时不要饮酒。饮酒时进食,酒精受胃酸和食物的干扰,吸收缓慢,不易醉。
●不要多种酒混合饮。各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化。
●酒后不要洗澡。酒后体内葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降。
●不用药酒做宴会用酒。某些药物成分可能跟食物成分发生矛盾,或起化学变化。
适可而止
4,怎么喝酒不伤身 8个妙招
1.忌空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜; 2.B族维生素:估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量; 3.多喝白开水:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块; 4.忌豪饮:喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒; 5.多吃绿叶蔬菜:喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;》》》蜂蜜怎么美容保健最好 8妙方 7.多吃豆制品:喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用; 8.不要...1.忌空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜; 2.B族维生素:估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏
1.忌空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;2.B族维生素:估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;3.多喝白开水:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;4.忌豪饮:喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;5.多吃绿叶蔬菜:喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
5,怎么样喝酒不伤身
楼主你好!一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状,连续大量摄入酒精,会导致更严重的慢性胃炎。喝酒时进食在胃中及肠中的食物,会使酒精被吸入血液的速度减缓。如果你在喝酒时同时吃东西(或是在参加社交聚会之前先吃点食物“打底”),就可以暂时减缓酒精吸收的速度。当然,你也消耗了更多的热卡。因此要做到喝酒不伤胃,需注意以下几点:1、饮酒前要吃点东西垫底。2、要选择适合自己的酒类,抗酒精能力强的人适合喝白酒,肚子大消化能力强的人适合喝啤酒3、要根据情况取决自己饮酒的份量,需要耍一些酒场上策略,如调侃等,也即讲究“酒国政治”4、喝酒时可适当喝些汤类、有助于中和酒精,降低酒精度的积存,并助于排泄5、酒后可喝些果汁等饮品,或喝些有助于排热的食物,如绿豆汤等最好的恢复方法是饮食疗法:多吃蛋白质和维生素B、C蛋白质含量丰富的食物有:奶类(酸奶最好,少喝奶粉)、蛋类、豆制品(最好少吃精制的)、坚果类等,对恢复胃粘膜有帮助。B族维生素含量多的食物有:动物内脏、啤酒酵母粉、麦麸等,促进肠道有益茵生长,促进胃肠分泌功能恢复。维生素C含量多的食物有:新鲜的蔬菜水果、果汁等,有助胃粘膜恢复。也可以补充一此营养品:蛋白质粉、各种维生素。少吃生冷忌辛辣食品,少喝酒,少抽烟,不要吃刺激性的食物,应该吃清淡的食物。很希望能对你有帮助。
别喝就不伤身了~再喝你就胖了~
“不”喝酒不伤身。
不快饮。 慢慢喝 少喝
喝什么喝~别喝了!喝酒超级伤身的~以后生小孩还可能会生酒精儿~~酒精儿可是比正常孩子迟钝的哦~~~而且喝酒肚子会变得超大的哦!到时你就不要叫超了~~叫肚子超大!
超超 那你就别喝哦~~
6,怎么喝酒不伤身体
酒多伤身,少则健体,适量喝酒不会伤害身体的。如果适量地喝酒,又有点好菜,心情舒畅,往往会化害为益,收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素就越多,故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。
而咸鱼、香肠、腊肉等食品,因含有色素与亚硝酸盐,与酒精反应不仅会伤害肝脏,而且易造成口腔与食道粘膜的损害,所以,不宜过多用以佐菜。
只喝酒不吃菜肝脏遭殃
有些人饮酒时只喝酒不吃菜,就会使肝脏遭殃。从保健角度来说,酒的醇度越高,越要吃动物性蛋白质丰富的菜,这也是饮酒的一个窍门,市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。
而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和胆碱。因此,吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物,如醋拌的凉菜、青菜及水果等,对保护肝脏也有益。
另外,酒和肉都是酸性食物,喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜,就可以中和酸性,从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。
酒后易渴可吃些水果
酒精有利尿作用,能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失,饮酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的盐分增加了血液浓度,所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水,对肝脏也不利。最好的办法是吃些水果,这样既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧,从而减少其对肝脏的毒害。
在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。
什么就都伤身体
红酒好点
对心脏等好
但不要超过一杯,第二杯酒就对身体不利了
没有什么酒是不伤身体的
酒和烟一样,都是危害人健康的东西
想要不伤身体,那就不要喝是最好的
毕竟身体是自己的,还是要好好爱护才行
平时少喝吧,酒喝多了还是不好。
7,怎样喝酒才不伤身
大家都知道饮酒伤身,那么有没有什么方法可以减少喝酒对身体的危害呢?今天小编就来教教大家怎样喝酒才不会伤身。 1.不要大口猛喝 要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。>>>夏季应该怎么吃姜才健康养生 2.空腹时不要饮酒 一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。 4.尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。>>>夏季养生慎行 谨防走入误区 喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题。 5.饮酒后切不要洗澡 人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。 6.白酒、啤酒应注意 喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。>>>夏季养生保健如何预防各种常见病 7.B族维生素: 估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量; 8.多吃绿叶蔬菜: 喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏; 9.多吃豆制品: 喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用; 10.不要喝碳酸饮料: 喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。 以上就是小编为大家推荐的一些正确的喝酒方法,各位经常喝酒的男性朋友们一定要记住哦。这些方法虽然会降低喝酒的危害,但不能完全消除,所以男性朋友们喝酒要适量哦。
1.尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。 喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题。 2.空腹时不要饮酒 一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。 3.不要多种酒混合饮 因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。 4.不要大口猛喝 要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。 5.白酒、啤酒应注意 喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。 关注:长期吸烟加上嗜饮高度白酒的人群患喉癌的几率高。 6.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品 绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。 7.饮酒后切不要洗澡 人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。 8.不要用药酒作宴会用酒 某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人呕吐和不适。 9.最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁。 果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。