如何用白酒去除湿气最有效，白酒能除湿气吗

您好；酒也是水，不能祛湿；祛湿有几种方法；第一种是健脾；中医讲脾主湿；“脾上有邪沉于两胯”主肌肉主四肢；平时可以多拍胯部、多按摩后背、适当锻炼都可以达到祛湿的目的。第二种方法是艾灸；升阳祛湿；提升体内的阳气；对足太阳膀胱经、手太阳小肠经疏通和艾灸也是很好的办法；第三种方法就是要多晒太阳了尤其是背部（足太阳膀经）；体内的湿气就像黄梅天一样；有了太阳的照射；水蒸气就会升腾，空气就清爽了！人体也是一样的道理；所以晒太阳对中老年人群比较适合；第四种就是要拍八虚；通过对五脏的调理，不光是能祛除身体内的湿气，对身体健康也有积极作用；中医讲“百病源于五脏”；调理五脏就是从根本调理亚健康问题；希望我的意见能帮助到你。

这种方法并不是公认的，所以我个人认为不科学。人体疾病来自体内的湿气，湿气他其实万恶之恶，如今，人们吃肉太多，吃的食物被污染，运动量少，身体阴阳饱满，而且身体充满潮湿和邪恶，所以大便不正常。为什么形成的粪便很少，中医认为，脾虚导致痰。中国人应该以谷物为食，但现在他们主要是食肉动物，因为如果我们人类一天不吃肉，许多人可能会感到非常不足不开心。据我了解到的最新消息里面，从长远来看，它伤害了脾脏和胃，脾脏被水和湿运送，脾脏受损。水和湿气不能完全运输，所以它在体内积累。因此，大便不足意味着体内脾虚和水分不足。在风，寒，暑，湿，燥，火的六害中，中医最怕湿。湿的是最容易穿透的。士协从不独自战斗，也总是和其他恶灵战斗。所以当潮湿遇冷时，它会变得又冷又湿，就像冬天一样。如果气候干燥，不管多冷，人们仍然可以接受，但是如果湿度很大，人们会感到非常不舒服。南方的冬天比北方的冬天更不舒服，因为南方的湿气很重，寒冷潮湿打击着人们，当湿气变热时，它会变成湿热，这就像夏天的桑拿日一样。天气又热又湿，让人无法呼吸，这显然不像太阳在天空，气候干燥时那样快，遇风，湿气会变成风湿病。驱风很容易，但一旦成为风湿病，往往是一种慢性疾病，不能在 1点30分治愈。如果皮肤下有水分，就会形成肥胖，这也是一个很难处理的健康问题 ，为什么现代人的疾病如此复杂，难以治愈。最后，关于以上用白酒加姜泡脚真的能祛除湿气吗的问题，今天就分析到这里。

在民间有一种说法是喝白酒可以去除身体的湿气，这种说法并不准确，喝白酒并不可以去除湿气只能驱寒。针对去湿气很多人都意识到它的重要性，因此会选择一些去除湿气的足贴、泡脚粉，其实除却外在的这些，还可以通过食疗的方法去除身体内部的湿气。像是众所周知的红豆薏米粉就是去除湿气最好的食物。1、薏米红豆粥。取出一些薏米和红豆，把它们洗干净，之后再放进水里泡上几个小时，泡好之后把它们放进锅里，之后加入适量的水大火烧开，转中火炖煮2个小时，加入适量冰糖或红糖，搅拌均匀，食用即可。薏米的营养丰富，并且可以去除湿气，是大家最常吃的去除湿气的食物，每天都喝薏米红豆粥，可以排毒去湿气。而且薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。2、山药排骨汤。取一些山药，把山药洗干净，之后拿刀把山药切成小块。然后再把排骨也切成小块，把排骨洗干净，放入沸水中过一遍去血水。然后将排骨放入锅中,加适量冷水,大火煮开,转中火煮20分钟,再放入山药炖煮30分钟,加盐调味即可。体内湿气太重主要是因为脾不是很好,好好的补脾,能够有效的去除体内湿气。山药有健脾补脾的功效,用山药炖汤喝,不仅好喝,还能达到健脾补脾,去除湿气的效果。3、瘦肉炒苦瓜。瘦肉洗净切片,用淀粉酱油腌制一下。苦瓜切片,放入盐水中浸泡,去苦涩味。锅中烧开热油,放入瘦肉翻炒几下,然后放入苦瓜翻炒,加入适量水,炒熟加盐调味即可。苦瓜不仅的防癌,还有清热祛暑,利尿益气,降血压血糖以及去除湿气的功效。多吃苦瓜,能很好的去除湿气。4、排骨焖香菇。排骨斩小块,洗干净,过沸水烫一下去除血水。香菇洗干净,用清水浸泡20分钟。然后将排骨跟香菇放入高压锅中,加入适量的盐,酱油和水,盖上锅盖,开火焖半个小时即可。香菇富含丰富的维生素和矿物质,营养价值和药用价值都非常高。而且,因为香菇常年生长在阴暗潮湿的地方,所以抗湿气和祛除湿气的能力都很强。多吃香菇也可以去除体内湿气哦。5、凉拌绿豆芽。锅中加入煮开,放入绿豆芽煮熟捞出,放入冰水中过一遍,然后放入碗中加入醋盐等调味料搅拌均匀即可食用。绿豆芽营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素和胡萝卜素,以及人体所需的钙、磷、铁等多种矿物质。而且绿豆芽有很好的祛除湿气的功效,多吃绿豆芽,可以缓解体内湿气重、便秘等症状。6、鲫鱼炖豆腐。鲫鱼有健胃消食、排毒祛湿的作用,鲫鱼炖豆腐有丰富的蛋白质和钙质,能满足夏季人体对钙质的需要,夏季吃鲫鱼豆腐更可缓解虚弱乏力、脾胃虚弱等症状。7、冬瓜闷排骨。冬瓜适合夏季食用,冬瓜水分充足,有清热解火、消肿利尿、生津解渴的作用,夏季因高温引起食欲不振、水肿、湿气重等症状,吃冬瓜都可以缓解。并且,冬瓜闷排骨营养价值极高,能满足人体对蛋白质、维生素、铁等微量元素的需求。