白酒怎么判断肝不累，酒喝不醉的人肝有没有问题

科学家发现，人的酒量大小取决于肝脏内所含脱氢酶多少。脱氢酶是与酒精代谢的重要催化剂，又可以分为乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，乙醇脱氢酶可将酒精催化氧化为乙醛，乙醛脱氢酶又将乙醛催化氧化均氧化碳和水，二氧化碳通过呼吸迅速排出体外、水会通过毛孔蒸发、呼吸及球液排出体外。 如果人体内这两种脱氢酶的含量都很大的话，酒精的代谢速度就很快，酒精会迅速转化为二氧化碳和水，随后又被很快排出体外。相反，如果人体内这两种脱氢酶的含量不够大或者只有一种的话，酒精的代谢速度就会大大地减慢，酒精的麻醉作用会随着酒精浓度的积累越来越烈，人很快就会醉了。

酒里对肝脏伤害最大的就是酒精，所以简单点可以根据酒精度判断一下，伏特加＞白酒＞啤酒，葡萄酒根据酒精度另算，另外如果肝脏不好就滴酒不沾

原理不清楚，喝过各类型酒。凤香酒海陈酿确实不口干，证明对肾脏伤害小，可能对肝脏伤害也最小，便宜散酒对肝脏伤害最大。因为陈酒，酒精与水缔合，酒精就可以缓慢地释放，使肝脏有更长的时间分解乙醇，避免肝脏在短时间遭受大量乙醇冲击。

白酒的酒精含量是最高的，其次是红酒，最后是啤酒。而对肝脏的伤害主要就是酒精，也就是说酒精含量越多越能伤害肝脏器官，所以白酒对肝脏的伤害最大。

黄酒，葡萄酒，米酒，啤酒等低度数酒相对较小，白酒等高度数酒伤害最大。饮酒有害健康，尽量少喝

只要是酒对肝脏都会有伤害，越烈的酒越伤害肝脏。

第一，食欲不振，体重下降。这是肝硬化的典型症状。肝硬化会影响到消化道的吸收功能，使患者感觉肠胃不适，不想吃东西，从而使体重不断减轻。　　第二，身体乏力，常感觉疲倦。这是早期肝硬化的典型症状。即使是坐着，患者也感觉累，浑身没劲儿，稍微活动一下更是感觉疲惫不堪。　　第三，恶心，呕吐，肝硬化的症状肠胃出血的出现。患者在表现食欲不振的同时，一般也会出现恶心、呕吐的现象。如果是晚期肝功能损伤严重，患者还会出现肝硬化腹水。　　第四，肝硬化的典型症状腹泻。由于肝硬化对肠道造成了损伤，使得肠道出现吸收障碍，寄生虫滋生，从而引起腹泻。

病情分析：肝硬化不可以喝白酒意见建议：肝硬化有一种酒精性肝硬化，长期过度饮酒,可使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生,最终导致肝纤维化和肝硬化。酒精性肝病在病理上表现为三步曲：酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化，三者常有重叠存在。一般而言，平均每日摄入乙醇80g达10年以上才会发展为酒精性肝硬化。 李啸东— 内科

这是肝功不正常了还是硬化了呀！晕。。。

我也是这样，不过我偶尔喝的是啤酒，另晚上很晚睡也是这样。我肝功正常上限接近2倍。

正常人喝醉一次的肝损程度就相当于得了一场急性肝炎。乙肝病人如果再喝酒就可想而知了。我前几天住院时好几个病友都是长期的肝功正常后放松警惕饮酒，结果前功尽弃不说治起来还很麻烦。我刚进去住院时有2个20岁左右的小伙子，根本不拿这病当回事，治病期间还偷偷抽烟，因为这我没少向他们的主治大夫告状，后来2个兄弟看我老管着他们也很感动，后来竟然就戒了。洁身自爱啊，朋友们

我的烟戒不了 晕！。。。。。。。。。。。。。

是不是乙肝啊， 感情你还不知道是不是有肝病啊！别老是怀疑自己，检查一下就好啊，只是酸不一定就是肝病。如果是肝病喝了酒出现酸也不一定是肝功异常，这个没用定性反应的，最好不要喝酒。每个人肝炎中肝的解毒功能都不一样，不能一概而论的，有的人喝点酒就异常，有的人没事。

柿子更是“天然的醒酒药”柿子中的有机酸和鞣酸能促进消化，加速酒精分解；高含糖量和含钾量以及大量水分，有利尿之效，帮助机体排泄。丰富的维生素C还能增强肝脏功能，有护肝的作用。其实，一些带酸味、富含果糖、有利尿作用的水果，都有解酒的作用。　1、饮酒后切不要洗澡。2、不要多种酒混合饮。　3、不要用药酒作宴会用酒。4、尽可能饮热酒。　5、不要大口猛喝。6、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品。7、空腹时不要饮酒。　8、最好的醒酒物不是茶水。　9、白酒、啤酒应注意。

少喝就不会，不管什么酒，喝多了，都会伤身体

喝酒前喝一瓶浓牛奶，可以把胃包裹住，可防伤胃。

中国人无酒不成席的习俗，更是让人们发愁。如何既能喝酒联络感情又能不伤身呢？教你几招：1、忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2、b族维生素：估计饮酒多时，提前服用维生素b族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素b族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内vb族含量；3、多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；4、忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；5、多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；6、多吃豆制品：喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；7、不要喝碳酸饮料：喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。特别提醒：对于有肝病的朋友，这些招术一点都不管用。患肝病请一定要戒酒。

扯淡么？柿子跟白酒不是产生结石么？

人们都知道肝脏是人体的重要器官，主要功能是解毒，但与其他器官比起来，很多人对它的保健重视得还不够。怎样才能通过合理饮食达到保护肝脏的目的呢？还是听听专家怎么说吧。 哪些食物能益肝 解放军空军总医院营养科主任刘东莉告诉记者，保护肝脏，总的营养原则是适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少，但不要过多，可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。高脂肪会增加肝脏的负担，吃得太多还会导致脂肪肝，人们日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。具体来说，有益肝脏的食物有几种： 燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。 玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。 大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。 牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。 洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。 甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。 另外，含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。 哪些食物会伤肝 酒是许多人喜爱的饮品，但过量饮酒是对肝脏有很大损害的。各种酒类都含有或多或少的酒精，饮酒后，酒精能直接损害肝细胞的生理功能，使肝细胞坏死，若是肝病患者酗酒，病情就会恶化；同时酒精进入人体，90％以上要在肝脏代谢而生成有毒性的乙醛，乙醛也有损害肝细胞的作用，所以一定要少饮酒。需要强调的是，肝病患者的肝功能不能很快恢复到正常水平，所以在治愈后的几年当中仍不宜饮酒。 各种方便食品等都可能加有防腐剂等，这些防腐剂对肝脏解毒功能正常的人来说是无害的，但对肝脏解毒能力较差的肝病患者来说则会带来不良影响。 肥肉、羊肉、狗肉，蛋白质含量非常多，属于高热量、高脂肪的食物，可加重肝脏的负担，吃得太多会导致脂肪肝。 慎食辛辣。葱、蒜、韭、姜、椒等辛辣调味品，含有蒜素、姜素等有毒之物，可直接损害肝细胞，正常人吃多了会上火，如果肝病患者摄入过多，可能会加重病情，因此食用时需要注意。 适量吃肝可强肝猪、羊等动物的肝脏常被称为“强肝食品”，这种说法到底有没有科学根据呢？中国营养学会保健食品分会研究员徐琪寿认为，根据中医“以脏补脏”的理论，适当地吃一些肝类食品，会起到保护和强化肝脏功能的作用。 动物肝脏蛋白质含量很高，而且含有的是人体所需要的蛋白质，对于人的肝脏，尤其是处于病态的肝脏，这些优质的蛋白质是最理想的蛋白质源；其所含氨基酸也与人体接近，较易被吸收利用；所含的多种维生素也高于猪肉。同时，动物肝脏还有大量的泛酸和矿物质，除铁之外，有丰富的磷、钙、锌等，所以“吃肝补肝”有一定的道理，以肝补肝不仅能补充营养，对肝病也有一定的治疗修复作用。 猪肝是主要的肝类食品，其营养成分的含量十分合理，每100克猪肝含蛋白质21.3克，脂肪4.5克，碳水化合物1.4克，此外还含有多种维生素和矿物质；另外，牛肝、羊肝、鸡肝也都属于高蛋白、低脂肪、低热量食品，这些食物含有相当丰富的维生素、矿物质及微量元素，特别是维生素A的含量较高，是护肝、帮助肝细胞恢复的最佳选择。但徐琪寿研究员告诉记者，吃肝补肝虽然有道理，但人们也不要对这一类食物过于依赖，且不可过量食用，吃任何食物都是适度为好。

目前，一般酒精肝、脂肪肝没有明显不适，中度以上至重度脂肪肝会出现自觉症状，如：四肢乏力、右肩背疼痛发胀、无缘无故地感觉到很累、头晕、口苦、口干、口臭，食欲不好、饭后腹胀、恶心、肝区不适、转氨酶升高等症状。 （1）中医治疗脂肪肝 脂肪肝属祖国医学“肝郁胁痛、瘀阻气滞”范畴，各种损害肝脏的原因均可导致脂肪肝，所以对于脂肪肝的治疗一般采用祛湿化痰、活血化瘀，舒肝利胆，调和脾胃等方法。 （2）早期脂肪肝可以治愈 轻度、早期的脂肪肝患者是完全可以治愈的，在饮食上应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面，应吃低糖类饮食，不吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋等。 （3）转氨酶异常及时治疗 出现转氨酶异常，说明肝脏已出现损伤，需要及时治疗。中药五味子中的五味子醇乙、甲素能明显直接促进肝糖原的生成，修复损伤肝细胞，常用的药物比如葵花护肝片等，就是利用五味子的功效，来达到保肝降酶的目的。

酒精性肝病的营养搭配 酒精性肝炎患者可有继发性蛋白质热能不足性营养不良，并与疾病的严重度和病死率有相关性。有人给酒精性肝病患者每天100g蛋白质口服，总热能3 000 kcal，辅或不辅以氨基酸，治疗17例患者，无一例死亡,肝功能也有改善;而18例对照组中死亡4例。继患者的营养状态改善后,免疫功能也随之改善。 　　动物实验表明,酒精性肝病中的肝损伤与饮食中脂质含量有一定的关系,饮食中脂质含量高者更易形成脂肪肝和肝纤维化。同时给以富含饱和脂肪酸的饮食，可减轻或阻止脂肪肝和肝纤维化的发生,而同时给以富含不饱和脂肪酸的饮食则可诱发和加剧脂肪肝与肝纤维化; 　　如对酒精性肝病患者给以富含饱和脂肪酸饮食，可使脂肪肝和肝纤维化减轻或消失,而用富含不饱和脂肪酸饮食则未见好转。因此饮食中脂肪酸成分可影响酒精性肝病的病变;调整饮食成分或可减轻酒精性肝病的病变。

酒精肝的预防 专家建议在日常生活中可以从以下方面预防酒精肝： 　　1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。 　　2、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤；也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。 　　3、调畅情志：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。 　　4、劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。 　　5、早发现早治疗：早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。 　　6、五味子的作用：辅助治疗化学性肝损伤。可以用于治疗酒精肝、酒精中毒、脂肪肝，可以用于经常饮酒和肝病患者的预防和保养。

解酒保肝小窍门（1）橘味醒酒汤：橘子和莲子罐头各半瓶，青梅25克，红枣50克，白糖300克，白醋30 克，桂花和水淀粉少许，加1000毫升水煮熟，分次服完。有解酒功效。（2）白糖煮菱角粉：每次用菱角粉30克～50克、白糖适量，加水煮成稠状服食。可解酒和中，助脾气，缓肝气。（3）八珍醒酒汤：莲子、核桃仁、青梅各10克，白果、百合、白醋各5克，橘子瓣、山楂糕、白糖、冰糖各50克，红枣20克，精盐少许。加水煮成较稀的水果羹服用。该方有解酒功效，可酒后饮用。（4）白糖煮藕粉：每次用藕粉30克～50克、白糖适量，加水煮成稠糊状服食。可生津止渴，清热除烦，醒酒。（5）姜汁菠菜：菠菜250克，生姜25克，食盐2克，麻油3克，味精、醋、花椒油适量。凉拌，佐餐食用。该方能通肠胃，生津血，解酒毒。（6）温开水可解酒保肝 许多酒友在交杯换盏之际，容易醉酒伤身。人们尽管有很多所谓的“解酒秘方”，希望从醉态中获得轻松，但是最好的方法还是让醉酒人马上饮用几杯温开水，能够让温开水温情地冲淡稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失却的大量水分。同时，可以在每次喝酒后自觉饮用温开水，稀释体内解酒数量，尽快解除解酒伤害肝功能的“警报”。

酒精肝吃什么 1.酒精肝患者要严格限制脂肪的摄入。脂肪的热量以占总热量的15%一20%为宜。膳食应富含不饱和脂肪酸和必需氨基酸，特殊的富含支链氨基酸的辅助治疗并无必要。 2.酒精肝患者对不能戒酒者，应减少深海鱼油等多不饱和脂肪酸的过量摄入.以免加剧酒精性肝损伤。 3.酒精肝患者需要摄入高能量、高蛋白、富含维生素的饮食，以纠正并存的营养不良。高蛋白质饮食，开始每天0.5g/kg，逐渐增加到每天1.0--1.5g/kg。高维生素，包括维生素(b1、b2、b6、b12)等。每日摄人146.4kj(35kcal/kg)以上的能量和1.2—2.0g/kg蛋白的多餐规律营养。 此外多吃一些化解毒机能及利胆的蔬菜的如花椰菜、甘蓝菜、白菜、豌豆，因为它们纤维质含量最丰富，可以排出体内毒素;此外，少吃蛋、牛奶、乳酪、小麦等容易造成过敏的食品;也须控制高脂肪、高糖食物的摄取量。多吃一些容易消化的蛋白质食品，如深海鱼类、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不错的选择。

酒精肝患者在早期常会出现：明显体重减轻，食欲不振，恶心，呕吐，全身倦怠乏力，发热，腹痛及腹泻，上消化道出血等症状。可能是天热导致的没有食欲,建议你吃点酸性东西开胃。