白酒加什么饮料不容易胖，什么酒热量低喝了不容易胖

葡萄酒，喝了还美容，而且对心脑血管好。不过也要适量才好。

一般还是别兑饮料，现在好酒多了，还是对白酒比较很喜欢的，喝过的酒也不少了，对泸州老酒坊这种酒感觉不错，而且口感绵甜爽净，有时间自己可以去试试哦。

现在的白酒兑些什么饮料，这个跟个人的喜好有关系了。常喝的泸州老酒坊，就喜欢兑些小饮料进去，这样才会体验到别样的滋味了。这个品牌的白酒，醇香柔和，能够体验下，还真的蛮赞的了。

对阿，现在市面上卖的那些饮料大部分都加这加那的，没有什么特别好的，喝白开水，自己榨的果汁都是很不错的！

盐汽水。

事实上市面上的果汁很多都含糖量很高，一些100%纯果汁就含糖较少。喝果汁最好自己榨。醋饮也是不错的饮料

对,绿茶减肥

果汁.饮料.汽水.都容易长胖呢~``只有茶是减肥的.比如绿茶.花茶什么的.反正超市都有卖的..而且相对于饮料这些很甜的饮品..茶是最管用的了.

现在市场上除了矿泉水之外,任何饮料都含有让人发胖的糖份,只是含量多少而已.包括绿茶\红茶之类的饮料.应该多喝天然的绿茶或者青茶\乌龙茶.既不容易发胖,而且对身体的眼睛\皮肤\等多处有宜.

其实喝啤酒并不会使人发胖.但是喝酒时会使人在不知不觉中吃下大量食物.这才是使人长胖的原因

你喝完酒是不是每次都还要吃主食？例如馒头或者米饭等，我就是如果喝完酒吃主食，就会迅速的胖起来，如果只吃菜，不吃主食，就不会长胖，但这样对身体很不好，还是建议吃！不喝酒的时候多运动，喝些葛根，田七等中药泡的水，把肝保护好。让肝的解酒能力提高，也不会轻易长胖！当然最好的办法还是楼上说的，不喝酒~，还是少喝吧

酒是大家所熟悉的，也是日常生活中少不了的饮料。每逢佳节，亲朋好友欢聚一堂，高兴之际，饮一杯酒，怡然自得，乐在其中。一般而言，饮少量的酒不可能使人发胖，但酒饮多了则不然。因为1毫升的酒能产生7000卡热量，

那你喝完酒再喝醋了，那个是解酒的，而且还减肥哦！

当然能了，江小白的天生自由就是一款可以作为基酒的白酒，可以混饮料调出各种味道的鸡尾酒，喝起来酒味比较淡又有水果的清香，还建议题主可以买来试试。

冰冻的雪碧！很多洋酒都加它，气泡冲击减少酒的烈性！

对。就是雪碧。

跟 红牛吧 我们经常把二锅头 对红牛 呵呵 蛮好喝

雪碧吧 我看调酒就用雪碧么雪碧不行 。。那就王老吉吧！又下火又解酒

白酒不能和饮料混喝。危害原理：　　饮料在胃里放出的二氧化碳气体，还会迫使胃跟小肠之间的幽门开放，让酒精更快地进入小肠，而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，使酒精迅速扩散到全身。　　多人应酬时，选择饮料来解酒，殊不知饮料与酒同饮，会加强对胃黏膜的刺激，减少胃酸及消化酶的分泌，导致急性胃肠炎、胃溃疡。因此，酒别和饮料一起喝。　　酒不能和饮料一起喝的原因，除了可导致急性胃肠炎、胃溃疡外，还会加强酒精对中枢神经的危害，致使血压升高，有可能发生心脑血管危症。　　饮酒尤其是饮白酒时最好别喝饮料。醉酒后，更不能用饮料来解酒。

你没喝过酒就不要喝白酒，很容易醉的，女孩子家太危险。即便是经常喝酒的人也不能在喝了白酒后和碳酸饮料更不能喝啤酒，因为这些饮料中的二氧化碳能加速酒精的吸收，人会很快的酒精中毒（一般都是轻微） 如果对你有帮助，劳驾点下五星采纳，祝您游戏愉快！记得采纳哦~

白酒对饮料能起到麻醉胃的效果这样喝再多酒都不会醉,不过这样对胃的伤害很大 为什么是白酒不是洋酒?

饮料中含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内造成伤害。碳酸饮料会在胃里释放二氧化碳气体，这些气体让酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。如果此时再将功能性饮料兑着白酒喝，就更容易造成心脏负担过重。因为功能性饮料的主要成分是咖啡因、电解质、盐、氨基酸、维生素、牛磺酸等。之所以它们可以帮助人们在剧烈运动后“恢复体力”，是因为其中的电解质、维生素和咖啡因等确实可以帮助身体补充必要的营养成分，刺激心脏加快跳动，增大血液输出量。此外，他提醒，兑了饮料的酒口感较好，人们不由自主会增加酒精摄入量，从而导致酒精摄入过量而造成伤害。除了以上禁忌之外，许教授还告诉大家，喝酒要注意的东西还不少。比如，不要白酒、啤酒一起喝，因为啤酒中含有大量的二氧化碳，容易挥发，如果与白酒同饮，就会带动酒精渗透，更容易醉；不要又喝酒又喝咖啡，特别是患有神经性头痛、经常性失眠、心脏病的人，如果将酒和咖啡同饮可能加重病情；另外，白酒也不要和碳酸饮料、牛奶、茶、红薯、西红柿等食物共服。

碳酸饮料会导致钙的流失,其中糖会使人发胖. 喝果汁能补充水维生素和矿物质,调理酸碱度,有很高的营养,但酸性会伤牙,要注意喝后刷牙. 茶中含茶碱,可护牙,提高肾功能,加快脂肪消耗,提神,但身体瘦弱的人不宜经常喝茶. 咖啡含咖啡因,能使神经兴奋,儿童少喝或不喝. 牛奶含钙和蛋白质,平时可当成水饮用.

美国公共健康杂志（American Journal of Public Health）发表了耶鲁大学的关于饮料与肥胖关系的研究。研究发现，常喝苏打水，例如可乐之类碳酸饮料的人，更容易摄入额外的热量，而这些额外的热量和肥胖有着明显的关系。 这项研究与以前的多项研究结果吻合，就是说常喝饮料更容易长胖。饮料的热量往往成为人体每天摄入热量之外的附加品，一瓶大约20盎司（约591毫升）的可乐内有大约15勺糖，一听12盎司的易拉罐可乐含大约120卡路里的热量。 研究还发现，常喝饮料的人喝牛奶比较少，摄入的钙也少，还特别指出，只要是饮料公司资助的研究都说喝饮料与长胖没有关系。 饮料的稳定消费群体是6到65岁以上的人，35到44岁的人喝的饮料最多，也是体力活动比较少的人群，值得关注的是6到17岁之间，饮料消费稳步增长。 所以要关注自己的健康，就尽可能喝水，少喝饮料。 应该怎样喝饮料： 1.碳酸饮料 事实：这类饮料主要含糖和空白卡路里，属于垃圾食品一类。 如果每天少喝一听碳酸饮料，每个月体重会轻500克左右，一年下来会瘦5至7公斤。 这类饮料里面提供的营养物质极少，如维生素和微量元素。多喝这种饮料，反而会让自己对水果和蔬菜的摄入降低。 建议：如果对可乐情有独钟，试试健怡可乐，或其他无糖可乐。 2.果汁或果味饮料 事实：果汁里面含有维生素以及微量元素，但每100毫升的卡路里数量却不低。 如果你仔细阅读手中饮料的标签，你会发现很多“果汁”其实是含果汁饮料。真正果汁可能不超过10%，而糖和调味剂却是主要成分。 父母应该重视孩子每天果汁的用量，一瓶果汁的热量可能已经达到孩子一天所需热量的25%。 建议：每天果汁类饮料的用量不要超过150毫升，其他应该由水果和蔬菜来补充。水果蔬菜中含的纤维素和其他营养物质是任何果汁不可替代的。 3.运动饮料 事实：运动饮料可以补充身体在运动中损失的盐分、水分和能量，但同时它也含有很多卡路里，一般是碳酸饮料的一半到三分之一。运动饮料是给耐力型运动员设计的，如果你打算运动一个小时以上，它可以帮助你提高运动表现。但是不运动也常喝运动饮料则对减肥不利，这种饮料提供的营养物质并不多，可是能量却不少。 建议：基本不要饮用。 4.酒 事实：如果你吃饭的时候喝酒，可能酒精提供的卡路里就足以提供一天三分之一的热量。每克酒精含7千卡热量。现在的白酒、红酒中的热量是每一个减肥者不可忽视的。 建议：尽量避免饮用。 5.茶 事实：茶分很多种，这里提到的是不含糖的茶，或茶味饮料等。 茶里面的主要成分是茶碱，它有兴奋、利尿等作用。可以提高新陈代谢，帮助你减肥。但是如果喝得过多，可能造成水分丢失过多，使身体脱水。很多人说茶可以刮油，可以让你吃多少都不胖,这未免太玄了,把茶当成一种减肥的辅助用品还差不多。 建议：可适量饮用。如果是含糖的茶饮料不要饮用。 6.水 人的身体需要大量的水。水不仅是身体多个部分的构成成分，而且还是运输养料和调节体温的有功之臣。 一个不运动的人每天大约需要2.5升的水，其中0.5升可以从食品中获得，而你要喝大约2升的水。如果气温升高，或者运动的时候，身体水分流失会大大加快，最快时可以达到每小时1.2升。如果不及时补充水分，身体会出现体能下降、脱水、中暑等不良症状。 建议：在很多时候，当你觉得想吃东西的时候，不妨先喝点水。推荐每天喝8杯量的水，很多人认为做不到，其实每顿饭前喝1杯，或1杯半，健身的时候再加2至4杯，每顿饭中间再加半杯就可以了。应该养成习惯，带一个水瓶在自己身边，在上班的地方、车上、家里都可以很容易地喝到水，这也就不困难了。