晚睡之前喝白酒有什么好处，晚上睡觉前喝小杯白酒会有什么用

促进血液循环，安神，暖和

对身体好

不好,酒精进入血液会造成人的兴奋，不利于入睡 ,如果你是失眠的,更加不好了.如睡前喝一杯牛奶则有催进睡眠 提高睡眠质量的效果。白天属阳、 夜间属阴，而酒温热属阳。睡前喝酒，会伤阴助阳，阳盛则阴不安，影响睡眠质量，使人休息不好，导致精神不振，时间长了会对人体会造成诸多危害。 ,

睡觉前喝点白酒有助于健康，促进血液循环

睡的会很快的哦，可惜我不能喝

有。

恩 一点就好 别多喝 度数别太高 三十多度就好

因人而异,有些人喝了酒就特别的兴奋,有些人则会谁的很香

睡觉前喝白酒，酒精进入血液会造成人的兴奋，不利于入睡 睡前喝一杯牛奶有催进睡眠 提高睡眠质量的效果。中医认为，人体生理节律，顺应昼夜阴阳变化才能不得病。白天属阳、 夜间属阴，而酒属阳温热。人入睡时应以静为主，不仅要外静，更需要内静。睡前喝酒，会伤阴助阳，阳盛则阴不安，不仅影响胃肠消化，还能影响睡眠质量，使人休息不好，导致精神不振，久而久之，对人体会造成诸多危害。 现代医学研究认为，睡前饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存，毒害身体。而白天饮酒，由于人体新陈代谢速度较快，这些有害物质易排出 体外，对心、肝、脑的伤害相对也少。

适量喝点酒没有危害,可以杀菌.但不能在睡前喝,因为酒能使人兴奋,会影响你的睡眠,另外对肠胃也会产生刺激.

很好的习惯

不好，睡前吃宵夜会导致消化不良，长期的话会导致肠胃病。如果觉得饿，可以在睡前半小时以上吃点流食或水果 ；而睡前喝白酒会加重肝脏负担。晚间 11-凌晨 1点，肝开始排毒，并且需在熟睡中进行。此时饮酒是不理智的。睡前最好最经济最有效的选择是：1洗个热水澡，有利于改善血液循环，放松全身肌肉。2 用热水泡脚，脚 有人体第二心脏之称。热水泡脚能加快全身的血液循环，解除疲劳，保证睡眠质量。

无益，而且有害！白酒虽然可以提高血液循环，但是容易成为心血管疾病的诱因，不要喝！

不好 白酒高热量 需要调动一系列消化酶 晚上睡觉前 以饮一杯白开水为宜

那样还是不错的，酒喝适量对身体是有好处的。。。千万别多喝，所谓物极必反

酒能助兴但酒却不能助眠。 睡前饮酒对睡眠十分有害。因为，饮点酒，虽可暂时抑制大脑中枢系统活动，使人的入眠速度加快，但是，一旦醒来，却会导致头错脑胀，还伴有头痛。因为，酒后睡眠大脑并未休息，比不睡还活跃。 何况，酒中有害杂质多，甲醇、铅、杂醇这些东西进入人体后，要靠肝脏解毒才能排出体外。白天，酒中毒容易排泄，夜晚饮酒入睡后，代谢减慢，肝脏解毒功能相应减弱，有害物质容易积蓄，对人体健康极不利。朋友，临睡前勿用酒催眠。

不好，时间长了不但不会使你睡觉舒服，反而会让你睡不着。请记住酒是兴奋剂。