喝白酒多久可以按摩，饮酒2小时后可以桑拿吗

如果只是为了醒酒我建议你别装，酒后桑拿那是在和生命开玩笑，很多酒后猝死在桑拿浴房的案例了这可绝不是危言耸听，因为酒精主要吸收在于肝脏，一点建议供你参考。

应该不能吧。

八小时以后可以酒后八小时之前不能做剧烈运动，桑拿，可以汗蒸排毒祝福你健康

可以，没有高血压，和心病就好

最好的酒后健身，喝酒后酒精加快血液运转，桑拿的时候加快血液新陈代谢，再酒精作用下排出体内晦气还可以解酒。。

可以

可以啊别睡着了就行。

应该可以，主要看你身体对酒精的敏感程度

不建议，如果是少量饮酒还可以，如果已经醉酒了一定不要。原因:1.喝完一定量的酒全身血液循环加速，皮肤毛孔打开，皮下微血管这时比较敏感。接触按摩时一些高营养高渗透的物质容易产生炎症。2.大部分面部按摩流程，第一步一般是趴下开背10——15分钟。大量饮酒后这么长时间趴姿很伤肠胃。3.大量饮酒后，身体相关机能在代谢血液中的酒精。没工夫吸收面部按摩的营养成分，所以喝多了面护效果不好。4.如果有严重高血压，心脏病，喝多了长时间一个姿势躺在相对狭小的美容床上，容易出现意外，正规美容院都有饮酒者不做护理的制度。

酒后最好是不要按摩面部，因为酒后血液循环快，你在按摩更加速，血液循环了，这样是不好的

喝酒后面部可以按摩的，位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。

可以的，按摩有舒通筋脉的作用。正规的按摩师可以用不同的手法按摩相应的穴位使其有舒适的感觉，故而能起到醒酒的效果，但建议洒后最好不做泰式按摩。

酒量不多还是可以按摩的，喝多了不可以

不能

半小时后

一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。

到医院挂水。

医院洗胃最直接有效

去医院洗胃，这是最快的方法（当然很多时候人是不愿意去医院，而且很麻烦）。葡萄糖可以解酒，而且喝过后 没多长时间 就会好一点，药店 有卖，喝酒前在身上准备一瓶-两瓶，很有效果的。

过度饮酒后要这样来补救 解酒的法子有两套：揉胃经的足三里、下巨虚和足底小肠的反射区，再使劲揉肝经的中封穴、太冲穴，再吃生萝卜、西瓜、莲藕、梨、藿香正气胶囊、大山楂丸，这样可以增强肝的解酒毒功能。 我有很多做生意的朋友，每人的手包里都随身携带着藿香正气胶囊和大山楂丸这两种常用药，且常常会在酒后按摩自己身上的穴位，他们觉得效果非常显著。教了他们这几招我真不知是害他们还是救了他们。 饮酒成瘾者及为了工作应酬多的人，该如何减轻酒精对自身健康的伤害呢？下面我提供一些自己的治疗经验，供大家参考。 1.一些治疗的绝招。如果你饮酒至醉，腹中难受，头痛恶心，隔了一晚仍然不见好，通常称为宿醉，治疗最有效的方法莫过于用拇指揉按腿上的足三里穴了，按揉的同时如果你感到腹中舒服，有肠蠕动的感觉，证明酒食已入小肠，需同时揉下巨虚和足底小肠的反射区，通常10分钟就可明显缓解症状。 若点揉足三里恶心反而加重，证明酒食仍停在胃中，此刻则需要手指探喉催吐；因为食物和酒精已造成对胃的伤害，而胃粘膜上有急性炎症发生，食物和酒精此时和毒素没有区别，最好能吐干净了，症状才可消失。吐的过程中可以饮用加少许盐的水，可以帮助清洗胃粘膜，将更多变质的食品带出来。然后揉中脘穴和足三里，再加揉足底胃反射区及太冲穴和中封穴，就可以增强肝的解酒毒功能，同时服用藿香正气丸，然后稍事休息，通常1小时内可解除症状。 2.吃点这些就可以预防 治莫如防，如何防止酒醉和酒精的伤害非常重要，一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成药就有很好的预防效果。 （1）生白萝卜：解酒功效最强当属生白萝卜，寒热体质都适用，饮酒时吃些萝卜可防止醉酒。 （2）西瓜、莲藕、梨：热性体质喝白酒时可吃些西瓜、莲藕、梨等清凉之品。但体质虚寒者忌服。 （3）藿香正气胶囊：喝冰镇啤酒过多，可服几粒藿香正气胶囊。 （4）大山楂丸：食肉过多服用大山楂丸2丸，可预防酒肉过多引起的脂肪肝及消化不良。 足三里，膝眼下3寸向外旁开一横指。

去医院最好

要不去医院输点葡萄糖，也可以在家多喝水，都是为了加速新陈代谢，让酒精加速排出体外。

喝酒似乎不能解决根本姓问题吧~就好像人常说的借酒消愁愁更愁。一、愉悦心情 多彩饮食减轻上班“负担” 如果饮食单调，就更会加重人们对上班生活的厌恶感。所以，饮食调理时除考虑 营养外，还要注意自己的口味和视觉上的美感，可以多吃一些颜色鲜艳的蔬菜和水果。“ 颜色鲜艳的蔬菜水果中不仅含有丰富的维生素，还含有较多的花青素，可以去除假期在人 体内积累的自由基，更快地让人从疲惫的精神状态中恢复过来。” 黄色蔬菜：如南瓜、胡萝卜、菜花等。这一类蔬菜都富含维生素E，能减少冬季干燥的 空气给皮肤带来的伤害，对脾、胰等内脏器官也很有益，并能调节胃肠消化功能。 红色蔬菜：如西红柿、红辣椒、红萝卜、红薯等。这些蔬菜中都含有胡萝卜素，而胡 萝卜素和红色蔬菜中的其他红色素一起，能增加人体抵抗组织中细胞的活力，提高人的食 欲和刺激神经系统的兴奋。对刺激人体新陈代谢，提高身体活性有很大的帮助。 黑色蔬菜：如海带、香菇、木耳等。这些蔬菜能刺激人的内分泌和造血系统，促进唾 液的分泌有益肠胃健康，帮助消化。 紫色蔬菜：如茄子、紫甘蓝等。这一类蔬菜中含有大量的维生素P，是人体必不可少的 维生素之一。维生素P能改善血液循环，提高人体的新陈代谢水平，促进人体更快地排出体内积累的毒素。 二、优质睡眠 学会调节体温，有助入睡 熬夜几乎也是春节的一个普遍现象。除夕夜要熬，朋友聚会、打牌唱歌也难免要熬夜 。即便是不熬夜，在经历了假日的兴奋后，很多人晚上也难以入睡，这种状态会延续到节 后的很长一段时间。 人体的生物钟被打乱会造成植物神经系统紊乱，最终导致睡眠紊乱。睡眠紊乱在节后较为普遍，尤其是在工作压力较大的人群中更为常见。由睡眠紊乱导致的各种继发性情绪波动和精神状态的低落也就随之而来了。 那么应该如何调整作息时间，把睡眠找回来呢？ 睡眠不仅仅是一个单一的问题，而是身体节律的一部分。“很多人开始注意睡觉时间，早早就上床睡觉，但还是睡不着。这往往是因为他们除了睡眠之外，其他的生理规律还没有恢复正常，不好好吃饭，不按时起床，这样自然也就不能按时入睡。所以学会调整自己的整个生理周期，对尽快回复良好的睡眠非常重要。” 提高睡眠质量应该从一整天的习惯开始，保持规律饮食，适时散步，涂抹龙虎舒醒精华露，在穴道进行按摩都会对睡眠起到一定的帮助。假期期间早起也是睡眠质量的重要保障，多睡并不代表睡好，更不能和节后的生活规律接轨。 除规律的作息时间外，温度也是影响生物钟的一个重要条件。人的体温波动对生物钟的节律有很大影响。体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多，如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉时体温就会有所下降，也容易入睡。

还行啦，喝多了然后吐出来然后美美地睡一觉，疲劳不就没了么！

只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。自测是否患有酒精依赖症如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。一 轻度依赖:1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.5)对酒精的耐受力增强.6)因为饮酒与家人争吵.7)因为饮酒耽误正常的工作.8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。二 中度依赖:1)一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.5)有偷酒藏酒行为.6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。9）有戒酒的愿望，但无法戒断。10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。三 重度依赖:1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上.3)每日早晨起来空腹饮酒.4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次.7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症.8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.10)记忆力减退,耳鸣,高血压.11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。 14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。4、作为互诫协会的会员，是否连啤酒也不能沾？喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样，对这点很清楚。但是，嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，或又转而喝烈性酒。终于，他们又旧病复发了。5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。 而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是。但如果喝酒变得无法克制， 而且狂饮之间的间隔变得越来越短，。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样，朝着戒酒成功的历程迈进了一步。6、别人说我不是个嘻酒成瘾音，但是我的酗酒问题似乎日益恶化，我该不该加入互城协会？互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实，因而使问题更为复杂.值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等着让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是，几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者，以便和他们分享自己的经验，并帮助他们戒酒。要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。

你有肩周炎了，一喝酒就促进血液循环，疼痛加重，我也有同样的问题，所以要少喝酒，多按摩加运动