一．喝葡萄酒为什么牙齿变黑
1．喝葡萄酒牙齿变黑是属于正常现象越是来自炎热产区或者较热年份，酒质浓郁的红葡萄酒，着色能力就越强。葡萄酒中天然含有单宁，花色素苷和酸都会使饮用者的舌头牙齿着色，产生我们遇到的“红酒牙”现象。
2．以下这些方法可以轻松避免“红酒牙”尴尬。每杯酒之间喝点苏打水苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性，可以中和葡萄酒中的酸性物质，避免酒液中的酸性物质侵蚀牙齿的珐琅质。
3．喝酒时，不要摇杯摇杯有助于葡萄酒酒液与空气充分接触，充分释放葡萄酒的香气，让葡萄酒的口感变得更圆润和醇厚，但饮用前摇杯会让杯底的沉淀重新混入到酒液中，更容易吸附酒液中的色素，致使我们的牙渍状况更严重。
4．避免先喝白葡萄酒虽然红葡萄酒会使牙齿着色，但是白葡萄酒对牙齿的危害更大。人的牙齿表面有层天然的防护涂层，一定程度上阻止红葡萄酒着色，在饮用葡萄酒时，葡萄酒中的单宁会使酒中的酸与牙齿结合，腐蚀牙釉质。
5．不同的葡萄酒酸度不同，但通常来说，白葡萄酒比红葡萄酒更容易腐蚀牙齿。（只要认真漱口，没必要完全遵照教科书上的品鉴次序也能很好的感受葡萄酒的风味。
6．）喝酒时，搭配高纤维的食物在喝葡萄酒的时候吃一些高纤维的食物，比如西兰花、甘蓝和土豆，可以避免出现红酒牙。
7．简单来说就是可以通过咀嚼高纤维的食物来起到清洁牙垢的作用。硬质奶酪也能起到相同的作用效果。准备好洁牙湿巾酒液中含有天然色素，很容附着在牙齿上，所以喝完酒后，立马用洁牙湿巾擦拭牙齿，可以起到事半功效的效果。
8．酒后不要立即刷牙酒液中的酸对牙齿的珐琅质具有弱化侵蚀的作用，如果酒后马上刷牙，牙刷和牙膏对牙齿的珐琅质会造成更大的伤害，使得牙齿不能得到很好的保障，进而对牙齿健康造成隐患。
9．事实上，口腔中的唾液本身就具有牙齿缝隙间食物残渣以及润滑口腔的作用。小编有话说：为什么会有“红酒牙”现象。
10．喝红葡萄酒牙齿被着色是非常正常的现象，越是来自炎热产区或者较热年份，酒质浓郁的红葡萄酒，着色能力就越强。
二．为什么喝葡萄酒会让嘴和牙齿上都染成了紫红色？麻烦告诉我
1．真正的葡萄酒是用100%新鲜葡萄或者葡萄汁发酵而成的，葡萄酒中是含有色素的，但它们都是葡萄酒在发酵过程中必然产生的也是葡萄酒中必须含有的元素：酚类化合物花青素，是完全纯天然的，红葡萄酒的颜色主要来自于葡萄果皮。
2．红葡萄酒在发酵过程中，为了吸取到葡萄皮中的颜色，是需要带皮一起进行发酵的，在发酵过程中，葡萄皮中的花色素逐渐浸泡到葡萄果汁中，在发酵完成后就形成了红葡萄酒。
3．由于葡萄品种的不同，其果皮所含有的花色素颜色深浅不一，有的葡萄品种如美露，其果皮颜色相对较浅，所以酿造出来的葡萄酒颜色一般呈现鲜艳的红石榴色；有的葡萄品种如解百纳、西拉等品种，由于果皮厚颜色深紫，所以酿造出来的葡萄酒颜色一般呈现深紫红色。
4．花色素与人唾液中的蛋白质结合后发生化学反应，会在人的舌头、牙齿、嘴唇、口腔内壁处形成紫色或者深紫色着色。
5．花色素对人体健康又诸多好处：如能提高人体免疫系统，抗老化及预防疾病，预防癌症；消除放射性污染物，具有防辐射及治疗辐射创伤的作用。
6．对于女性而言能够淡化色素，润泽肌肤颜色；维持胶原蛋白功能；可以保持皮肤的光滑及弹性；还有抗凝血作用，可以预防血栓发生等等。
三．喝葡萄酒如何避免牙齿染色
1．在喝葡萄酒的时候吃一些高纤维的食物，比如西兰花、甘蓝和土豆，可以避免出现红酒牙。每杯酒之间喝点苏打水苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性，可以中和葡萄酒中的酸性物质，避免酒液中的酸性物质侵蚀牙齿的珐琅质。
四．为什么喝红酒牙齿会变色
1．因为葡萄酒中天然含有单宁、花色素苷和酸，会使饮用者的舌头牙齿着色。越是来自炎热产区或者较热年份，酒质浓郁的红葡萄酒，着色能力就越强。