一．喝多少酒才算过量？
1．酒精对身心的作用，是由它在血液中的浓度来决定。酒精经由消化系统进入血液，在血液中停留，直到它被肝脏所分解，或是随尿液被排出体外。
2．血液中酒精浓度的下降率是相当稳定的。 不管在什么情况下，也不管需要多久你才会受到影响，只要酒精在你血液中达到了一个高峰，它把酒精带离你身体的时间，大约跟酒精离开那些受影响比你慢、或比你快的人是一样的。
3．但是，血液中的酒精浓度增高率却是随情况不同而变化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量过度增高，你在喝酒时就应该想到下面这些因素。
4．身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，饮酒量相同时，酒精浓度在身材较大的人血液中上升得缓慢一些，而且其总浓度也比较低。
5．喝酒时进食在胃中及肠中的食物，会使酒精被吸入血液的速度减缓。如果你在喝酒时同时吃东西（或是在参加社交聚会之前先吃点食物“打底”），就可以暂时减缓酒精吸收的速度。
6．当然，你也消耗了更多的热卡。酒的种类及饮酒速度你喝得愈慢，酒精的影响力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精会使血液中的酒精浓度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。
7．如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身体系统所吸收。如果你慢慢地吸饮一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的过程中，啤酒中的酒精可能已经消散了。
8．身体的忍受程度经常喝酒，会使你逐渐“适应”血液中含大量酒精的状况，脑部会“习惯于”整天浸泡在酒精里。
9．结果，如果你多年来一直在大量喝酒的话，也许在外表上，你可以饮得很正常，行为举止也不失常，可是，如果让酒量比你小的人去喝你的血，他一定会露出醉态来。
10．外表是不可靠的。酗酒的人也许说话很利落，有条有理，但是他们驾车的能力仍然会受到损害，脑部及身体则继续在受到伤害。
11．耐受力增加的不幸后果是，你非要将血液中的酒精浓度维持住。而且，你会逐渐需要更大量的酒精来使你获得饮酒所产生的作用。
12．有些人就是由于这种依赖性，而逐渐恶化成为酒鬼（喝酒成瘾）。还有一点要记住的是，血液中酒精含量是经过一段时间积累起来的（见下面“一天饮酒量的累积效果”）。
13．喝酒的时候吃东西 喝酒时吃食物，甚至是在参加社交聚会时吃些小点心．就可以减缓酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值较空腹饮酒时为低。
二．喝多少酒才算是过量
1．这个看个人酒量和年龄，有人酒量高，有人不能喝，一般而论，成人的乙醇中毒量为75~80毫升/次，致死量为250~500毫升/次，幼儿25毫升/次亦有可能致死。
三．酒量一般喝多少红酒会醉
1．虽然红酒的酒精度数不高，但也是具有一定度数的，而女性的酒量普遍比较差，一般一个正常的女性喝12°-14°之间的红酒，喝300-500ml左右就会具有醉意，酒量差一些的可能已经醉了。
2．但由于不同女性的酒量是不一样的，并不能以偏概全，需要根据女性具体的酒量而定，否则就是不准确的。多少度的红酒适宜女性喝10°-12°之间。
3．要知道红酒属于葡萄酒中的红葡萄酒，种类比较多，大至分为干型，半干，半甜以及甜型四大类。这其中半甜与甜型的酒精度一般在12°-15°之间，酒精度较低，口感甘醇，比较适宜女性饮用；干型与半干型的酒精度在10°-12°之间，喜好酒精度高的人群可以选择。
4．红酒酒精度越高越好吗不是的。生活中很多人在挑选红酒的时候，喜欢关注红酒的酒精度，认为这样的红酒品质比较好，但其实这样并不准确，要知道红酒是由葡萄发酵而来的，酒精度并不代表品质，酒精度高只能说明葡萄中的糖分含量比较高，但这与红酒的品质没有必然联系，所以红酒并不是酒精度高就越好。
四．一次喝多少红酒
1．每天适量喝红酒对身体是有许多好处的。不过要注意两点;第一，一定要干红。就是不含糖的葡萄酒。而且要保证质量。
2．第二，适量。营养学家和美食家建议:女性每天喝200---300ML干红葡萄酒。男性每天喝350---450ML干红葡萄酒。