1. 素排骨怎么做好吃
排骨和芹菜一起炖是很好吃的。猪排骨富含骨质原蛋白和铁钙微量元素,氨基酸,对人体健康很有辅助作用,芹菜富含碳水化合物、胡萝卜素、维生素、磷、钠等微量元素,能促进胃液分泌,增加食欲,能健胃健脾,用排骨与芹菜一起炖汤,汤味清甜,营养丰富。
2. 素排骨的做法大全家常窍门
主料:萝卜500克
辅料:猪排骨(大排)250克
调料:猪油(炼制)50克,大葱15克,姜15克,八角2克,花椒2克,味精2克,料酒25克,盐8克
清炖萝卜的做法:
1. 将猪排骨洗净,朵成块
2. 萝卜去根、顶,洗净,切成菱形块
3. 将排骨放入沸水锅中焯一下,捞出沥干
4. 锅置火上,烧热加油,放入葱花、姜丝炝锅
5. 然后加入清汤、大料、花椒、料酒、精盐、排骨,待骨六成熟
6. 放入萝卜块,用文火炖烂,加入味精,出锅即成
3. 素食中的素排骨的做法
一、蚝油嫩豆腐
主料:豆腐500克辅料:玉米30克,青豆30克
调料:蚝油50克
做法:
1.豆腐先放盐水中煮三分钟去腥
2.将去腥的豆腐再放平底锅中稍煎一下
3.加入蚝油和水煮开
4.煮至水份稍收干后,倒入玉米粒和青豆收汁即可
二、清炒春笋
材料:
新鲜春笋、老抽、白糖
做法:
1、切片
2、锅中放适量油,将笋片下锅煸炒
3、放适量老抽
4、适量白糖拌炒入味
5、放少许清水
6、盖上锅盖焖上2-3分钟即可
三、干煸菜花
材料:
菜花、素肉末、生抽、陈醋、干红辣椒、葱、姜、蒜末、花椒、青椒、盐、植物油
做法:
1.菜花掰成小朵,洗净。青椒切丝,红辣椒切段。
2.锅里放油,烧热后先下花椒炸出香味,然后放红辣椒和葱姜蒜末炒香,红辣椒可以多放点,要辣一点味道才香。
3.然后放入素肉末,炒至变色后加点酱油,再把菜花放进锅里,用大火不断煸炒,直到菜花炒熟,这期间要放些生抽提味,最不可缺少的是醋,不放醋这道菜就没味道了。
4.最后加盐调味,放点青椒让菜的颜色好看,就可以了。绝对好吃的一道菜。不加素肉末的也很好吃
四、青豆萝卜
原料:
青豆、葱蒜、白萝卜片
做法:
1、葱蒜爆香,放入青豆翻炒
2、放入绵白糖两勺
3、放入萝卜片翻炒
4、倒入适当味极鲜、醋、盐,翻炒
5、用水淀粉勾芡,出锅
五、西芹炒腐竹
主料:
西芹200克,腐竹60克
配料:
生姜、大蒜、葱、剁辣椒、蘑菇精各适量
做法:
1.腐竹提前泡发后捞出沥干先切成约5厘米长的段,再切成丝待用;芹菜洗净撕去老筋,也切成长5厘米左右的丝;生姜切丝,大蒜去皮切粒,葱切花;
2.热锅放油,下入姜蒜爆香后放入腐竹翻炒约一分钟;
3.下入西芹,翻炒两分钟左右;
4.放入适量的剁辣椒炒匀;
5.放入适量的盐、少许蘑菇精、葱花炒匀即可。
六、五色健康粉丝
材料1:
香菇(新鲜)、黑木耳(泡软)、玉米粒、青豆粒、胡萝卜(自己喜欢的较容易熟的蔬菜)、粉丝。
材料2:
酱油、香油、素高汤,胡椒粉、白糖、蘑菇精、盐。
做法:
1、将黑木耳、胡萝卜切丝、香菇切片。
2、泡软的粉丝切小段,倒半小碗素高汤,放入粉丝。
3、盖上保鲜膜,放入微波炉加热2分钟。
4、取另一个碗,将胡萝卜、玉米粒、青豆粒、黑木耳、香菇放入,加一汤匙酱油、少许蘑菇精、半汤匙盐和半汤匙糖,加适量胡椒粉,拌匀。
5、再拌入热好的粉丝,封好保鲜膜,微波炉加热5分钟即可。
七、丝瓜炒红椒
料:
丝瓜、新鲜红椒
辅料:
蒜、盐、蘑菇精、花生油
作法:
1、将丝瓜去筋切条或者块;红椒去蒂和籽切片;蒜切碎。
2、锅内倒油烧热,炒香蒜碎,倒入红椒翻炒一会。
3、倒入丝瓜同炒。
4、最后加盐、蘑菇精调味即可。
八、香菇豆腐
原料:
北豆腐1块、干香菇6朵、青蒜(或蒜苗)3根。
调料:
姜1小块、大葱1段、大料1粒、花椒8粒、桂皮1小段、老抽1/2小匙、生抽1大匙、蘑菇精、糖各1小匙、香油少许、盐适量。
做法:
1、干香菇洗净,用温水泡发(水中可放少许糖,泡出的香菇更好吃)。使用前捞出沥干(香菇水留用),大的话可切成两半;
2、豆腐切块,入水中煮开,然后捞出,彻底沥干水分;
3、平底锅热后入油,将豆腐块下锅,煎至两面金黄;
4、青蒜洗净切段;姜切末;葱切小段;准备好花椒、大料、桂皮;
5、热锅凉油,小火爆香葱姜和桂皮、大料、花椒;
6、倒入煎好的豆腐,转中火小心翻炒一下;
7、分别倒入香菇和香菇水(底部沉淀的杂质不要倒入),至没过材料;
8、再倒入青蒜,调入老抽、生抽和蘑菇精,大火煮开后转小火炖至汤汁浓稠。最后调入白糖、香油和盐,炒匀即可。
九、红烧冬瓜
主料:冬瓜
辅料:
白糖,生抽,老抽,盐,素蚝油,蘑菇精
做法:
1.冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方块。
2.热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。
3.再放入盐,适量生抽,老抽让冬瓜均匀上色。
4.加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟。
5.再加素蚝油,蘑菇精,大火收汁,起锅撒上葱花即可
十、葱爆黑木耳
原料:
黑木耳、香葱、大蒜、盐、素高汤 做法:
1、把葱切成段,再把葱头和葱叶分开
2、锅中倒入油后,开中小火,下入葱段,炸至葱段成金黄色,葱味浓郁时把葱头捞出
3、锅中放入蒜末,倒入泡发好的黑木耳翻炒1分钟
4、淋入少许素高汤,翻炒1分钟
5、撒入盐、葱叶段翻炒均匀后即可
4. 素排骨怎么做好吃又简单
主料:
排骨500g
辅料:
豆豉50粒
生姜3片
葱2根
酒1调羹
盐1/5调羹
酱油2调羹
老抽1/4调羹
淀粉1调羹
花生油一碗底
做法:
1. 排骨剁小块洗净晾干。
2. 晾干的排骨加入调料1用手抓匀。
3. 生姜切丝后和豆豉洒于排骨上,腌15分钟。有空的话可腌够30分钟。
4. 腌制15分钟后,锅内放入水烧开,将排骨放入上锅盖大火蒸6分钟后给排骨转个身再蒸4分钟,关火取出。
5. 洒上葱花,花生油热烧至十成热淋于排骨上
5. 素食排骨怎么做好吃
手撕素肉排的做法
制作:
1、用清水把干货手撕肉泡至没有硬心挤干水分备用(泡3个小时左右)。
2、卤汤烧开,加入原材料,开锅之后再保持小火煮5分钟关火,泡20分钟出,挤干水分备用。
3、炸制:油温升至170度,下入原料炸至料边外焦里面软,捞出挤干油。
4、配料:1斤炸好的手撕肉配量如下:
甜五香--味精3克,椒盐5克,白糖15克,素蚝油25克,料油20克,芝麻适量,拌匀。
香菇味--炸好的1斤原材料加香菇酱75克拌匀,撒芝麻即成。
麻辣味--千丝麻辣酱(特辣款)。没有可用其他麻辣酱替代。
手撕肉卤汤调制方法
配比:水10斤,盐100克,白糖70克,调鲜料适量,千丝香卤料包30克。没有可以用下面料包替代(味道也可以)。
料包制作:八角30克,肉桂30克,草果8克,肉蔻10克,丁香3克,山奈10克,白豆蔻30克,陈皮15克,荜拨30克,香茅草3克,甘草6克,香砂仁6克,香叶6克,木香6克,迷迭香8克,小茴香10克,孜然40克。
如果嫌配料麻烦也可以超市购买配好的卤料,回来后按上面卤汤调配。
6. 排骨怎么做菜才好吃
排骨红烧最好吃。
原料:排骨500克辅料:葱白1根,香叶2片,姜一小块,蒜4瓣,桂皮1块,大料1块,盐1小勺,冰糖适量,酱油1勺,食用油1勺,凉水适量,开水适量。做法:
1.排骨凉水下锅,不盖锅盖煮开。用凉水是为了将排骨中的血水尽量煮出来, 不盖锅盖是为了让异味充分挥发。
2.开锅后会慢慢煮出血沫子,将血沫尽量撇干净后,将排骨捞出备用。
3.冰糖敲碎。
4.锅里放一点点油,放入冰糖,用小火炒糖色,火一定要小
5.小火慢慢熬,熬到糖的焦香散发出来,颜色也变成浅褐色。
6.把焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒。
7.倒入少许酱油上色
8.放入大料、香叶、桂皮, 姜片、葱段、拍过的蒜。
9、倒入开水没过排骨,盖上锅盖转小火炖40分钟。
10、汤汁还有三分之一时调入盐,中火收汁。出国盛盘。
7. 素排骨怎么做好吃视频
1/3 把排骨斩成小块,加入适量的盐,味醂,生抽,老抽和味精腌制15〜20分钟。把姜切成丝,葱切成小粒,蒜子拍碎切成粒,备用。
2/3 把适量油倒入炒锅烧热,加入蒜子和姜丝。
然后把腌制好的排骨倒进锅里煎煮,用大火把排骨的两面煎成金黄色。
3/3 加入少许开水,然后用中小火炖至液汁变稠。
加入葱粒,翻炒几下就可以上碟了。
8. 排骨菜怎么做好吃
食材清单
排骨 300克 、 豆角 500克 、 小土豆 6个 、 粘玉米 1根 、 6月香豆瓣酱 3勺 、 6月香甜面酱 半勺 、 料酒 2勺 、 葱花 半勺 、 蒜沫 半勺 、 姜片 1片
烹饪步骤
步骤1/9
排骨冷水下锅,加入料酒焯水,水开后撇去浮沫再煮5分钟捞出备用
步骤2/9
准备好豆角、小土豆、玉米段备用;另外准备好葱花、蒜末、姜片备用
步骤3/9
锅中加入猪油热化开
步骤4/9
加入排骨小火炒至表面上色
步骤5/9
加入豆角,翻炒至变色
步骤6/9
加入土豆和玉米、豆瓣酱、甜面酱翻炒均匀
步骤7/9
加入没过食材的水,盖上盖子中火炖煮
步骤8/9
待汤汁快收干,加入葱姜蒜,翻炒均匀,小火继续炖煮2分钟
步骤9/9
汤汁粘稠关火装盘出锅
9. 素排骨的正宗做法窍门
我1、准备好食材,将葱白切段,大蒜切片,葱叶切末备用。藕洗干净,削去皮(用去皮器去皮,藕比较硬,用刀直接去皮太危险),把藕的实心部分切成小条。
2、把切好的藕条放入清水中,加少许白醋,浸泡几分钟。这样既可以增加藕的脆香,又能阻止藕条氧化。
3、把油条切段,长度要比藕条稍短,然后直接塞进油条中间,就成了素排骨。
4、接着来做一个糖醋汁:取一干净小碗,加1勺料酒,2勺酱油,3勺白糖,4勺白醋,5勺清水,一小勺淀粉,搅拌均匀后备用。
5、起锅烧热后倒油,油热后下入做好的素排骨,煎至两面金黄且酥脆,然后出锅装盘备用。
10. 怎样做素排骨
原料:肋排、四季豆、海鲜菇、香菇、蒜、盐、生抽、菜油。
做法步骤:
第1步、排骨用盐和胡椒粉、料酒码味。
第2步、油热以后,放入排骨煸炒至金黄
第3步、煸炒排骨的时候,可以洗切配菜。四季豆去掉两头的筋,写成段,香菇切成块,海鲜菇去掉根部备用。
第4步、放入香菇后,加入水淹没食材,烧30分钟,香菇提前放的原因是可以让香菇的香味融入排骨,而且香菇随便煮多久都不会烂。
第5步、排骨炒好以后,放入四季豆烧10分钟。
第6步、最后放入海鲜菇,烧10分钟即可。海鲜菇易熟,最后放。
第7步、起锅前加入生抽和盐调味即可。