1. 夏威夷果的功效与作用及禁忌
夏威夷果是一种美味可口的坚果，其果仁营养非常丰富，除了含有丰富的蛋白质，还含有像是钙、维生素等营养物质。
夏威夷果的果仁有一股诱人的奶油的香味，除了制作干果，夏威夷果还能够被用于制作巧克力、食用油等物质。夏威夷果还能够起到一定的预防肠癌的效果。因为夏威夷果当中含有的植物脂肪具有一定的阻止癌细胞的效果
2. 夏威夷果的功效与作用及禁忌的功效与作用
两岁宝宝能吃夏威夷果。夏威夷果富含多种对身体有益的氨基酸，有补脑，益智的作用，特别适合婴幼儿适量食用，对大脑的发育和智力的发展十分有益。
其含有的不饱和脂肪酸，能帮助调理血脂，促进宝宝的肠胃蠕动，预防便秘，但是夏威夷坚果的果仁较硬，不适合整颗给宝宝食用，适当碾碎并且在大人的监督下才给宝宝吃。
3. 夏威夷果的功效与作用禁忌症
每个人体质不同啊我的宝宝刚好两岁多一点，我是不给吃的。因为我本身对这些热量高一点的零食比较容易上火，小孩的体质也不同，他吃其他的高一点热量的零食也会咳嗽这样，所以夏威夷果相对于高一点热量的食物我一般是不给吃的，如果你宝宝吃惯了高热量的食物，你可以给一点去尝试吃，但是我的宝宝是不给吃的，一旦吃过会不停的找着吃。吃多热量高会咳嗽。
4. 夏威夷果有什么功效有什么禁忌
一般买来的时候夏威夷果已经有加工的裂缝了，用随包装附赠的小铁片插进裂缝，一敲就开，里面白色的坚果就可以直接吃了。夏威夷果具有丰富的营养成分，小孩子大人吃都可以适当的多吃一些。
5. 夏威夷果的作用和功效
夏威夷果原产于澳洲，之前是澳洲土著居民用来果腹的食物。但是到了十九世纪末的时候被传到夏威夷，起初长势凶猛，便想着用来当做防风固土的植被，没成想它的根系比较短浅，起不到多大的作用，反而它的果仁吃起来美味可口，便经过一代又一代的研究和培育，所以成就了现在的夏威夷果。
6. 夏威夷果的功效与作用及禁忌和副作用
夏威夷果又称澳洲坚果，是一种原产于澳洲的树生坚果，含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，享有“干果皇后”的誉称。在世界上众多的干果之中，夏威夷果(澳洲坚果)的经济价值最高，素来享有“干果之王”的誉称。澳洲坚果又名澳洲胡桃、昆士兰栗，香港称为“夏威夷果”，属山龙眼科常绿高大乔木，高可达18米，原产于澳大利亚东部沿海、昆士兰州东南部和新南威尔士州北部的亚热带雨林中。
7. 夏威夷果的功效与作用及食用方法
干的好吃。
新鲜夏威夷果没有干的好吃。
夏威夷果完全可以生吃，不过生吃的口感远远比不上奶油味的炒熟的夏威夷果，但夏威夷果生吃无疑是最营养健康的吃法。通常生的夏威夷果可以自行烹饪下再食用，那样口味更佳。将生的果仁用食用油炸一下或使用微波炉加热或自己炒熟都是可以的，不过一定要注意温度和烹饪时间。
8. 夏威夷果的功效与作用及副作用
它闻上去会有一股淡淡的清香，而且这种清香是不会被烘焙加工所掩盖的。品质越好的夏威夷果闻上去也越清香，如果在闻夏威夷果的时候感觉到奇怪的异味（例如霉味），那就说明这样的果实已经变质了。不同口味的夏威夷果存在细微的区别，比如奶油味的夏威夷果在清香味之外还有一股奶香味，这种味道越浓厚，说明它添加的食用香精、奶油之类的添加剂越多。夏威夷果的挑选：
1、看大小。大的夏威夷果，在树上生长得时间长，吸收的营养多，味道鲜美。
2、闻味道。好的夏威夷果有很浓烈的坚果香气，不会散发出难闻的味道。
3、 观看颜色。果肉的颜色呈现出奶白色，是质量非常好的，如果颜色呈现出棕色，就已经坏了4、 看外表。夏威夷果的果壳开口越大，这样的更容易打开。
9. 夏威夷果的功效与作用及禁忌应该怎么吃
可以但不能过量吃。夏威夷果有着世界坚果之王的美誉，它不仅营养丰富，吃起来还有着香酥嫩滑的独特口感。适量食用夏威夷果可以为人体补充多种营养物质，但是夏威夷果不建议过多食用。
夏威夷果中含有较高的脂肪和蛋白质，食用过多容易导致上火，引起喉咙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡等症状，所以每天食用5~7颗就可以了。
10. 夏威夷果有何功效
澳洲坚果，也称夏威夷果，原产于澳大利亚昆士兰与新南威尔士的亚热带雨林，因果仁香脆、风味独特、营养丰富，有着“干果皇后”的美誉。
生长特性
澳洲坚果属常绿乔木，双子叶植物。树冠高大，叶3~4片轮生，披针形、革质，光滑，边缘有刺状锯齿。
总状花序腋生，花米黄色，果圆球形，果皮革质，内果皮坚硬，种仁米黄色至浅棕色。
一般3年后投产，多数品种在1月下旬萌动花芽，1月下旬至3月初抽生花序。2月底至3月初陆续有小花开放，盛花期集中在3月上中旬，末花期在3月中下旬，果实成熟于8月末至9月中下旬。
对环境要求较高：生长期，环境温度在10~30℃最为适宜，超出该范围可能会影响澳洲坚果的正常发育，而导致产量或者质量下降，一般来说适栽区的全年最高温度应在35℃以下，最低温度要在0℃以上。
全年降雨量少时(低于1000mm)，会延缓澳洲坚果的发育，加重落果，所以即便便是干旱季节，也要保证有灌溉条件。