1. 维他命c可以长期服用吗
适当的补充维生素c可以提高免疫力和身体抵抗力，要适量不宜过多，因为过多的补充维生素c会引起坏血病，可以给孩子从食物中来补充维生素c，比如水果类的猕猴桃，柚子，草莓等，蔬菜类的西红柿这些食物都含有丰富的维生素c可以满足身体的需求，如果提高孩子身体素质可以让孩子适当的增加一些运动锻炼。
2. 维c的可以长期服用吗
如果饮食合理，饮食多样化的话，正常情况下是不会缺乏维C的，长期服用大量维C偶可引起尿酸盐、草酸盐结石。所以不建议长期服用维C的。临床上维C主要用于：防治坏血病,克山病,高铁血红血症,慢性金属中毒,促进伤口愈合,过敏性皮肤病,各种贫血,对感冒,高脂血症,促进生长发育,抗衰老,治疗眼烧伤及白内障也有一定作用,同时还用于急慢性传染病,肝炎的辅助治疗.
3. 维他命c什么时候服用比较好
维生素c片没有严格的剂量要求。不同厂家生产的包装剂量不同。剂量也会有所不同。维生素c片可以随意使用，但不建议长期使用。最好不要使用超过一两个月，否则可能导致维生素过量。注意饮食健康，以清淡食物为主，避免冷食、辛辣和刺激性食物。
4. 维c可以常年服用吗
vc能天天涂，尽量晚上使用。
VC水可以每天敷脸。使用方法：在容器中放入压缩面膜，使用VC爽肤水浸泡1-2分钟，取出后敷于面部，大约10分钟即可。长期使用VC水能够更好地为肌肤起到补水功效，但是建议大家在晚上进行，保证更好的吸收，敷完以后后续的护肤工作也不能少。它除了可以湿敷还可以当作喷雾来用，我们可以准备一个小喷瓶，将VC水装进瓶内，在涂抹水乳之前，先在面部喷一下。
5. 长期吃维他命c
养生堂天然维生素C咀嚼片通常由一些珍稀水果制成，如阿塞罗樱桃，含有维生素P和其他微量元素，可防止VC氧化和损伤，并帮助VC更好地吸收人体。天然来源的维生素C通常没有副作用。合成维生素C成本低，用量大。例如，泡腾片通常含有1000毫克维生素C，长期服用容易引起草酸或尿酸结石。因此，养生堂天然维生素C咀嚼片的副作用相对较小，但不建议经常使用。天然维生素C咀嚼片具有增强免疫力和抗氧化作用。其用法和食用量为：每日两次，每次一片，咀嚼，有维生素补充剂的朋友可在医生指导下服用
6. 维他命c吃了会有什么副作用
可能是用药的副作用了，如果副作用比较明显，就不要继续吃这种药了，维生素c属于营养药，一般人对这种药不会过敏的，也很少见不良反应。很多因素会头疼，头晕的，也可能是另有原因了，可以对症治疗，可以按摩针灸治疗头疼头晕的。为了找到原因，也需要做检查的。
7. 每天吃维他命c可以吗
怀孕的时候每天补充维生素c，可以每天补充1到2片，维生素c的话他是可以很好的增加身体免疫力的，可以根据说明书上面的说明去服用量。每一种维生素的含量都不一样。当然你平时也可以吃一些含有维生素的蔬菜和水果，里边维生素c含量也很高的。
8. 维他命c可以天天吃吗
维生素C和E都属于保健品。两种所补充的维生素是不一样的，能一起吃的。当然，你也可以吃多种维生素综合片，像21金维他或善存。
维生素C是可以长期吃的。但是维E还是不建议你长期吃的。因为维生素E吃多了，容易导致很多的妇科疾病。