1. 西梅和李子哪个营养价值高
大枣和西梅是两种不同的干果。
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。有“铁杆庄稼”“木本粮食”之称。大枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。
西梅，原是一种干制的梅子，加州的梅子产于法国西南部，是梅子的故乡。形如杏梅。西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品。西梅不只是一种零食，它和各种原料相配，可做成各种美味食品。西梅不但能当零食吃，还可入菜。无论用来做沙拉、糕点，还是主食、配料，都非常合适。西梅的加工产品也很多，如西梅干、西梅汁、西梅糕等，随身携带，既可以饱口福，又对健康有利。
2. 西梅跟李子营养区别
一、西梅和李子的品种不同
1、西梅：西梅是梅子的一种，属于蔷薇科杏属梅，是亚热带的特产果树，其果实多为椭圆偏长形。
2、李子：李子是蔷薇科李属植物，和梅子属于同科不同属，其果实多为圆形。
二、西梅和李子的产地不同
1、西梅：我国的西梅主要都是进口的，锅内目前种植较少，其主要产地在美国加州和法国的西南部。
2、李子：李子是我国的传统水果之一，在我国的中南部广泛种植，并且有多种品种，成熟期覆盖了3～9月。
三、西梅和李子的价格不同
1、西梅：西梅由于主要是靠进口，因此价格就比较贵，一般在35元/斤左右，果实比较大，比较新鲜的价格更贵。
2、李子：李子的交个就比较便宜，在旺季时价格最便宜，可能出现2～3元/斤，最贵也不过5元/斤。
四、西梅和李子的味道不同
1、西梅：甜味是西梅的主要味道，只带有微微的酸涩感。而涩感来自西梅的果皮。越是靠近果仁的地方，果肉越是甜美。西梅不单可以当做休闲食品食用，还可以当做多种食材的配料，以西梅为主的食品也是很多，我们最常喝的西梅汁，吃的西梅干等。西梅无论是做主料还是配料都很适合。
2、李子：说起李子我们先想到的是酸，虽说李子品种较多，但都以涩为主。不过熟透的李子也是很甜的，与西梅一样，果皮带有涩感，越是靠近果核的地方，果肉越是甜美。
3. 西梅和李子哪个好吃
溜溜梅情人梅和西梅都好吃，因为我本人的口味比较喜欢吃西梅，无论西梅是新鲜的水果状态，是说零食状态，我都是喜欢吃，西梅的味道偏甜，我喜欢吃甜食，溜溜梅和情人梅是酸甜味，所以我就偶尔会吃一下，但是溜溜梅和情人梅我家人比较喜欢吃每个人的口味不同吧！
4. 梅李子的营养价值
西梅是李子的一种。
味道很相似，但是形状方面，西梅有点长，李子是圆圆的扁扁的。西梅属于李子的一种,属于欧洲李系统果树,国外称李,在中国称西梅.]属蔷薇科李属欧洲李种,被誉为第3代功能性水果.果实除鲜食外,还可加工成果脯、果汁、冰淇淋等,在国际市场上深受欢迎。
李子
蔷薇科李属植物，别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果实7~8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。
李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。
李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的"超级水果"
西梅原产于法国西南部的LaPetiteD‘Agen，这是西梅梅子的故乡。当梅子成熟时，其表皮呈深紫色，果肉呈琥珀色。在1856年由一位法国的种植业者路易斯-佩列先生将梅子树苗引入北美，确切地说就是今天的加里福利亚州。
西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究西梅出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。
纤维素一个健康的成年人每日应摄入25克至35克的纤维素。而吃三粒中等大小西梅的纤维素含量，即可相当于一只新鲜的水果。
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5. 西梅和李子哪个营养价值高些
西梅是梅子的一种，属于蔷薇科杏属梅，是亚热带的特产果树，其果实多为椭圆偏长形。李子是蔷薇科李属植物，和梅子属于同科不同属，其果实多为圆形。布朗又叫黑李子、黑五月、黑布李或黑布仑，果径约4厘米，但颜色稍深，呈黑紫色，口感厚实甘甜，皮微酸。
6. 西梅比李子好吃吗
因为西梅的口感更好，但是产量没李子大，而且西梅的种植面积也少
7. 西梅和李子的营养价值一样吗
西梅虽然叫梅子，但是却并不是梅子，而是李子的一种。也称为智利西梅、加州西梅、法国黑枣等，这种水果长得很像李子。并且相比于李子的颜值要更高，并且也要更耐存储一些。再加上国内没有，以前都是依靠从美国进口，所以西梅一直是一种高档水果，受到了不少人的青睐。尤其是在近些年生活水平提高了，西梅这种进口水果凭借着自身的优势。
再加上西梅在市面上的售价只是比车厘子低一点，所以很快就被人们接受。
8. 西梅是李子吗吃多了是不是不好
答:西梅皇后李子在9月中旬前后成熟，果皮全面蓝黑色，非常的奇特美丽。它的果型很大，单个果实的重量在125-200g，也是目前世界上比较大的李子品种，它的果肉为金黄色，离核，在成熟之后甜香味浓，受到了消费者的喜爱。
9. 西梅是李子吗有什么好处
对生长温度比较敏感,一般温度低于6度就会落叶进入休眠,温度达到15度就会开始发芽
10. 西梅和李子有什么区别?西梅的功效与作用
澳洲西梅与李子的区别在于品种不同，囗感不同，价格不同