健身赛前喝白酒为什么会酸，锻炼完之后去喝了场酒结果第二天浑身酸疼是不是喝酒的原因啊

锻炼完之后不喝酒第二天也会浑身酸痛的！喝酒确实会产生酸痛！之所以会酸，是因为肌肉处有乳酸堆积的结果！剧烈运动会产生大量乳酸，酒精代谢也会产生乳酸！疼的原因是肌肉有些损伤

白酒里的微量成分中的骨架成分含有四大酸，包括：己酸，乳酸，乙酸，丁酸和四大酯：己酸乙酯，乳酸乙酯，乙酸乙酯，丁酸乙酯 这八大骨架成分要按一定的比例组合才能产生纯甜，芳香的感觉，否则就会造成酒体不协调，影响饮用效果。你喝了酒身上酸是由于四大酸中的乳酸含量过高造成的，乳酸为不挥发性酸，没有明显气味和味道，但是是不被人体所接受的一种酸，当你长期不运动，突然某个关节做一次剧烈运动，该关节就会产生大量乳酸，从而使得你身上有酸痛的感觉。而这个乳酸跟酒中的乳酸是一样的。至于避免的话，就只有一句话，适量饮酒，有益健康！