为什么有的白酒烧心，酒后烧心怎么办

酒、辣椒等可以使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，引起烧心。烧心的单验方：蒲公英30g，煎水代茶。 主治 食管及胃脘部位火灼样感。经常烧心，应多保持直立状态，如必须躺下，请将头部垫高。

多喝水

烧心，胃部分泌酸味物质太多造成的。喝酒，低度白酒与烧心没有直接关系，多吃蔬菜、肉类、牛奶，环节产生的胃酸过多，然后在喝酒，可以减轻症状。

空腹不宜喝酒，如果非空腹的话，要排除下是否有浅表性胃溃疡的可能。

空腹？或者就是你不适合饮用白酒

不适合喝酒

那是因为酒里有酒精，酒精易挥发，体内温度高，加快酒精的挥发，产生的反应。

在喝多就没感觉了

出现这样的现象，一般是因为入池糟淀粉含量较低、辅料添加较多、含水量较少沉降快、糟醅酸度较小、加曲量使用较多、入池温度较高、升温速度较快，会使窖内糟出现烧心现象，蒸馏的白酒会有糊味，出酒率低，品质较差。

喝酒之前先吃点饭或喝点牛奶，能缓解你的情况。主要问题是你的食道和胃不好有炎症。这种情况你最好是戒酒。

先吃饱会不觉得烧心

还有就是白酒的酒精度，有些好点的白酒，你喝了不会很难受！ 还有就是在喝就前半小时喝点酸奶！ 这样不容易罪，而且不会那么难受！

好办法就是 不喝，戒掉

不是烧心 是你的胃受不了 不喝酒 调节一下自己的胃

??我认为首先判断喝的是不是粮食酒，一般有胸口火烧的感觉基本上可以断定是纯酒精勾兑的白酒，由于酒精勾酒对口感和身体的刺激是很强烈的。另外还要考虑到自身的健康状况，身体不适时不建议喝酒，尤其夏天喝白酒要注意不要过量，要补充足够的水分，身体缺水饮酒后身体也会感到一点不适，醉的快。??

解酒茶

有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，烧心的单验方：木蝴蝶10g，金银花15g，甘草5g，煎水代茶。 主治 食管炎心胸间火热灼痛，或由于鱼刺等外伤引起之食管部位火热灼痛。如果经常有严重的烧心、症状严重且持续存在，不要仅认为是上了年纪或吃得不合适，最好去医院检查一下。

烧心是消化系统最常见的症状的之一，饮水、服抑酸药物可使症状减轻或缓解烧心。经常烧心，应睡前2小时避免饮食，不要喝牛奶，以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。

烧心多见于反流性食管炎，亦可见于幽门不全梗阻、消化性溃疡等疾病。对于很多老年人来说，由于消化系统功能的减退，即使他们非常小心，烧心这种症状也会常常伴随着他们。要避免烧心，尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。

喝酒烧心主要是和酒精的刺激性作用有关。由于饮酒以后，酒精作为一种比较强烈的化学刺激物，可以直接损伤胃脏和食管的黏膜保护屏障。同时在酒精的作用下，食管下段以及胃脏幽门部分的肌肉可以发生松弛和功能紊乱，造成胆汁胃酸反流到胃部，进而反流到食管里面。一方面是增加包含了胃酸胆汁和酒精刺激的因素，另外一方面是造成胃脏和食管的黏膜保护屏障相对减弱，所以在双重方面的机制下就会引起患者形成上腹部以及食管胸部的烧灼样感觉，也就是引起烧心的发生。

这是酒精作用。

其一高度？

那是因为心痛！

烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。 要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内，您也应当避免进食这种食物。 如果上面的办法还不起作用的话，您还可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻；

喝酒烧心可能是由于反流性食管炎、慢性胃炎等疾病引起，酒是属于刺激性的饮品，在喝酒时酒精会直接对胃黏膜以及食管黏膜造成刺激而引起烧灼感，所以不少人在喝完酒之后会出现烧心的感觉。部分人本身就患有反流性食管炎，当喝酒的时候酒精会直接对食管部位的黏膜造成刺激，不仅会导致食管粘膜的保护屏障功能降低，同时还会导致炎症加重，这时胃部反酸、烧心的感觉会更加严重。慢性胃炎的患者在喝酒时会导致胃腺分泌出大量的胃酸，在酒精和胃酸的双向刺激下，胃部灼热、烧心的感觉会更加明显。有消化系统严重疾病的人应尽量减少喝酒的次数，喝酒前可以适当的喝酸奶保护胃黏膜，减少酒精对胃黏膜造成的刺激。”考虑应该是喝酒以后引起的胃炎，胃酸分泌增多的情况，可以口服奥美拉唑胶囊，多潘立酮，健胃消食片进行治疗。平时注意不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，多吃寒凉生冷的食物，规律生活，祝你健康。

1、喝白开水或白糖水缓解。2、喝小苏打水缓解。3、嚼口香糖缓解。4、吃白萝卜缓解。5、喝姜茶缓解。拓展资料：1、烧心：烧心是指胃部或胸骨后的烧灼感，常由胸骨下段向上伸延，是胃食管反流病最常见的症状。2、烧心的预防和调护：（1）、避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。（2）、在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。（3）、可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻；可以运用中药来调理肠胃功能如调理肠胃制剂的肠胃调神剂取得很好疗效。参考资料：烧心_搜狗百科

梨、黄瓜、酸菜、白菜心、菠萝、

1、吃碱性食物：喝小苏打水，吃苏打饼干，馒头等碱性食物，能中和胃酸，解决大部分烧心问题2、吃生花生：当烧心的时候，吃几粒生花生米，几分钟就能见效。经常烧心的人烧心的时候吃几粒花生米，既能快速缓解烧心的症状，又没有副作用。3、吃些容易消化的食物，比如一碗面条就非常好。还可喝些加入砂糖或蜂蜜的牛奶，既可以促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。4、酒后吃一些水果，或者喝些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。扩展资料：怎么防止喝酒后烧心（1）不空腹饮酒，因空腹时酒精吸收快，人很容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡。最好的预防方法是在喝酒前，先吃些油脂食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，防止酒精“渗透”胃黏膜。（2）酒精不要和碳酸饮料，如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。（3）饮酒后，尽量多喝些热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒的效果。烧心

喝酒烧心可以靠喝白开水或白糖水、喝小苏打水、嚼口香糖、吃白萝卜、喝姜茶等方法来缓解。具体如下：1、喝白开水或白糖水缓解。喝酒之后有烧心感觉，马上喝白开水，可以缓解不适，多喝水能稀释酒精浓度，并且能使酒精尽快随着尿液排除，减少酒精在体内停留的时间;喝白糖水也可以稀释酒精，还可以减少身体对酒精的吸收，从而缓解烧心的现象。2、喝小苏打水缓解。小苏打水呈碱性，其中所含的碳酸氢钠与胃酸发生反应，可以转化成二氧化碳，氯化钠和水等无害物质，帮助缓解酒后烧心的问题，但需要注意的是，小苏打水不易多喝，以免损伤胃壁。3、嚼口香糖缓解。酒后感到烧心的时候，不妨嚼几粒口香糖，以增加唾液分泌量，这样返流的胃酸能被唾液很快冲刷掉，有助于缓解烧心的症状。4、吃白萝卜缓解。白萝卜有行气功效，酒后有烧心感觉的时候，取几片白萝卜嚼服，或者取适量白萝卜捣出萝卜汁，加适量的红糖饮服，可以使上逆的胃气下行，以缓解烧心的状况。5、喝姜茶缓解。生姜味道辛辣，可以温暖胃部，抑制恶心，用干燥的生姜根茎泡水喝，有助于防治烧心，除了泡姜茶以外，也可以嚼服生姜片，或在菜肴中适量姜末来缓解烧心症状。拓展资料喝酒后烧心怎么回事？1、这是由于酒精刺激人体后引起了胃部不适，常容易引起了急性胃粘膜损害，常出现了胃痛、胃胀、胃部灼热、打嗝、反酸等症状，反复发生。需适当用些药物如奥美拉唑、丽珠得乐、牛黄上清丸等治疗，都可以逐渐好转或痊愈的。2、一般喝过酒后烧心的朋友，在中年男性间发生的比例比较高。如果喝过酒之后，感觉到烧心有可能是慢性胃炎，或是十二指肠球部炎症所导致的烧心症状，在饮食上就要注意不要吃生冷刺激难消化的食物，要少抽烟，少喝酒，最好是戒掉烟酒，注意饮食规律。3、饮酒后出现烧心感，反酸，这需要考虑急性胃炎的表现。如果是急性胃炎，需要考虑及时就医输液抑制胃酸，对症处理。如果是简单处理，先适当给予粥类少量多餐调理，看有无改善。必要时通过医生诊察后才做后期处理。参考资料 人民网 10小妙招，帮你改善烧心困恼

烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内，您也应当避免进食这种食物。如果上面的办法还不起作用的话，您还可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻；

核心提示: 现在很多职场人士不得不经常参加一些应酬，需要喝酒，如果喝酒过量，那么就很容易有烧心的表现，这不仅会让人们不舒服，另外也会极大的伤害到肠胃。这时需要在医生的指导下服用一些改善病症的药物，另外在喝酒之后也要立刻喝一些温开水，这样也能够缓解病情。　　可能生活当中很多人都有喝酒的习惯，如果人们平常只是少量的饮酒，那么可以有效的促进血液循环，对身体保健也有一定的积极意义，但如果过量饮酒，或者自己肠胃本身就有一些疾病，那么很容易有烧心的问题，喝酒之后烧心肯定会让人们感到非常不舒服，另外也会伴随胃酸、呕吐等症状表现，那么人们喝酒之后为什么会有烧心的症状呢？　　人们在喝完酒之后有烧心表现，主要是因为酒精刺激人体，结果有肠胃不适的症状，导致人们有急性胃粘膜损害，可能会出现胃痛，胃胀，打嗝，反酸等表现，所以人们需要适当的服用一些药物，比如说丽珠得乐、牛黄上清丸等治疗，能够有效的缓解疾病。　　虽然很多人在喝酒之后都有烧心的症状，不过总的来说，最常出现这种症状的人主要是中年男性。这和他们平常过度饮酒有直接的关系。如果发现自己有这种表现，那么在平常就不要吃生冷刺激性的食物，尽量不要抽烟，更不要喝酒，注意饮食规律。　　要想在短时间内缓解不适的症状，那么人们在喝酒之后需要马上喝一些白开水，多喝水，就能够有效的稀释酒精的浓度，另外也能够让酒精尽快随着尿液排出，减少酒精在体内停留的时间，还有人们平常喝一些白糖水，其实也能够稀释酒精，减少身体对酒精的吸收。

如何断定自己是否真的是个嗜酒成瘾者？ 只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。 在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。 自测是否患有酒精依赖症 如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。 酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。 一 轻度依赖: 1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶. 2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内. 3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大. 4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等. 5)对酒精的耐受力增强. 6)因为饮酒与家人争吵. 7)因为饮酒耽误正常的工作. 8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。 9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。 二 中度依赖: 1)一天累计饮酒量250ml<500ml.或大啤4—8瓶。 2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间. 3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。 4)每日必饮成为生活当中最重要的事情. 5)有偷酒藏酒行为. 6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解. 7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应. 8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。 9）有戒酒的愿望，但无法戒断。 10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。 三 重度依赖: 1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。 2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上. 3)每日早晨起来空腹饮酒. 4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱. 5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型. 6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次. 7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症. 8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心. 9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。. 10)记忆力减退,耳鸣,高血压. 11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍. 12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。 13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。 14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。 3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？ 在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。 4、作为互诫协会的会员，是否连啤酒也不能沾？ 喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样，对这点很清楚。但是，嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，或又转而喝烈性酒。终于，他们又旧病复发了。 5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？ 许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。 而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。 间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是。但如果喝酒变得无法克制， 而且狂饮之间的间隔变得越来越短，。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样，朝着戒酒成功的历程迈进了一步。 6、别人说我不是个嘻酒成瘾音，但是我的酗酒问题似乎日益恶化，我该不该加入互城协会？ 互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实，因而使问题更为复杂.值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等着让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。 7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？ 有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是，几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者，以便和他们分享自己的经验，并帮助他们戒酒。 要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。

如何断定自己是否真的是个嗜酒成瘾者？只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。自测是否患有酒精依赖症如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。一 轻度依赖:1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.5)对酒精的耐受力增强.6)因为饮酒与家人争吵.7)因为饮酒耽误正常的工作.8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。二 中度依赖:1)一天累计饮酒量250ml<500ml.或大啤4—8瓶。 2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间. 3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。 4)每日必饮成为生活当中最重要的事情. 5)有偷酒藏酒行为. 6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解. 7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应. 8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。 9）有戒酒的愿望，但无法戒断。 10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。 三 重度依赖: 1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。 2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上. 3)每日早晨起来空腹饮酒. 4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱. 5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型. 6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次. 7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症. 8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心. 9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。. 10)记忆力减退,耳鸣,高血压. 11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍. 12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。 13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。 14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。 3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？ 在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。 4、作为互诫协会的会员，是否连啤酒也不能沾？ 喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样，对这点很清楚。但是，嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，或又转而喝烈性酒。终于，他们又旧病复发了。 5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？ 许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。 而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。 间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是。但如果喝酒变得无法克制， 而且狂饮之间的间隔变得越来越短，。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样，朝着戒酒成功的历程迈进了一步。 6、别人说我不是个嘻酒成瘾音，但是我的酗酒问题似乎日益恶化，我该不该加入互城协会？ 互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实，因而使问题更为复杂.值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等着让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。 7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？ 有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是，几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者，以便和他们分享自己的经验，并帮助他们戒酒。 要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。