累了为什么想喝白酒，为什么累了就想喝酒

因为酒会使人忘掉一切不开心的事，和不想做的事。 所谓：一醉解千愁。有时喝酒也是一种享受

据专家了解，大多数喝酒的人，都是工作或者生活中遇到不顺的事情，所以找到酒来消愁，起初并不是想喝酒才想喝的，后来，由于饮酒的次数多了，就形成了不喝酒心里就不顺。这就证明患者已经形成了对酒精依赖的心理了。

夏天到了，天气越来越热，在进行了运动锻炼后，你全身疲倦，大汗淋漓，这个时候你就想打开一瓶啤酒。Stop，打住！运动完之后一定不要喝酒，因为剧烈运动后人的身体机能处于一个高水平的状态，血液循环极强，要是这个时候喝酒，你的身体会更快地吸收酒精成分并进入血液，对肝、胃等器官的危害也就会比平时更加重，更甚者可能导致酒精中毒。酒中的乙醇是要靠肝脏来分解，这时人体就会消耗大量维生素B1,会加重运动后肌肉的酸痛感，这不单单没有解乏，还让你更痛苦。所以大家一定切忌不要在运动过后饮酒，我建议大家喝一些功能性饮料，补充一些能量才能尽早的消除疲劳感哦！

主要是因为工作太累了，所以才会选择通过晚上喝点酒的方式让自己拥有解乏的状态。其实在日常生活中，我们每个人都会拥有属于自己的喜好。但是每一天工作的时间相对来说都是非常长的，因此在工作之后都会通过短暂的时间去完成一些自己比较喜欢的爱好。通过这种方式可以让自己的生活变得更加充实。有的人工作一天后晚上喜欢喝点酒。首先我们会发现身边有很多人在工作，一天之后都喜欢在晚上喝点酒。然而在进行喝酒的过程中只需要一些简单的配菜，就可以让自己拥有一种特别享受的感觉。从而让我们不喜欢喝酒的人觉得特别的困惑，但是这些人之所以会做出这种行为，主要还是存在一些原因。所以才会在晚上养成喜欢喝点酒的习惯。因为工作太累。其次就是这些人之所以会做出这种举动，主要还是因为在经过一天的工作内容之后会觉得特别的累。所以才会通过这种喝点酒的方式，让自己拥有解乏的状态。并且在喝点酒之后可以让自己拥有更好的睡眠状态，从而可以在第2天早晨起床的时候拥有精力充沛的感觉。所以我们会看到很多人都会在晚上喜欢喝点酒。喝酒有害身体健康。最后我个人想说通过晚上喝点酒的方式，虽然可以起到解乏的效果。但是长期喝酒有害身体健康，不仅会给身体带来各种疾病。而且在喝酒的过程中，也会让自己的身体产生比较难受的感觉。比如说会发生头痛和头晕的状态，甚至在大量喝酒的情况下也会产生呕吐的行为。所以我个人觉得应该改变晚上喜欢喝点酒的习惯。并且让自己拥有更加健康的爱好。

其实不管是农民工还是农民，好像身体都没有退休老干部身体好，很多退休老人，已经很大年纪了，但依旧看着精神矍铄。而农民和建筑工人们，明明还很年轻，看起来却好像很大岁数，也不光年轻与老的问题，身体健康方面的问题才是最主要的。打工人的精神生活是空洞的，是没有自由的，整个精神世界是被无奈的生活，肩上的重担，和漂泊，无助，空虚，思乡等缠绕着焦头烂额。走在城市的街头是自卑的，这是城里，这不是你的田间地头，可以轻松的活着自我。夜里睡在大板铺上多人挤在劳动不等于运动：在我的文章里曾经介绍过，劳动，活动，运动三者的差别，运动的目的是“运气动血”，活动的结果是锻炼肌肉，劳动的结果是“暗耗阴精”。农民工，建筑工人，从事的劳动以重体力劳动为主，人体的肾，叫做“作强之官”，就是如果你想“发力（作强）”就要调动肾气来维持这种作强的状态。每天持续的频繁调肾气，肾气极容易虚，肾气虚，体质就差，慢慢就容易出现免疫系统的功能下降，所以容易生病。一起，心里是孤独的，因为亲人都在远方。注重整体性、协调性。就像健身运动一样，做体力活动时，不要总是一种动作，一种身体姿态，如开始左手在前的动作，可以调换为右手在前；有时可以主要以腿部肌肉为主做体力活，有时可以以上肢肌肉为主做体力活，有时可以上下肢协调做体力活。为什么农民工、建筑工一直在劳动、却没有多少人身材很棒?是这样的，一是工作辛苦、晒太阳:过多形成皮肤转黑，所谓一白庶百丑。二是吃食设法选择、有啥吃啥、不是过胖就是过瘦，没有条件选择营养均衡的条件，或者不注重身材好的况情。三是没有稳定的工作环境，不停转移工地的生活环境的人不在少数，就是有线也舍不得花，没有良好的生活条件。以上所说成立的话、的确没有多少人身材很棒的。

每天晚上喝点酒就是酗酒啦？我不认同这种观点，在我们农村，在外面干一天活，很累的，我父亲都会喝上两杯白酒，说是解乏，但是也不多喝，固定的每天两杯，也就4两左右的白酒，这个习惯保持了很多年，一点事也没有，身体特别硬朗，也没这病那病，反而你若是不让他喝了，就感觉精神不太好了，显的疲惫，不过脸色很好了，但是不喝就跟缺点什么的，每次吃饭不喝点酒就感觉没有了团聚的气氛了！咱们中国的酒文化是真厉害啊！酗酒的量是什么标准呢，每个人身高体重代谢都不一样，大致来说衡量酗酒标准：是自己体会到喝酒后没有任何不适的感觉。 如：酒后头晕、恶心、身体发软、言多等，都是喝酒过量了。其实根据个人的酒精耐受程度而定。这其中最主要的因素，如年龄，情绪，环境等方面的影响。一般来说，一个体重60公斤的人，喝60度的白酒，每天最多喝50毫升，也就是1两。一是失言、二是失误、三是失态。 经常酗酒：一是记忆减退、二是有害身体 健康 、三是修养素质会慢慢下降、四是会影响人际关系、五是会影响亲情的 情感 。晚上下班总喜欢喝一口，然后迷迷瞪瞪的睡觉…… 有文化人的说，这叫醉生梦死！（有文化真可怕） 其实啊，我也喝不了多少酒，就是想解解乏，累一天了，喝点小酒舒缓一下心情，尤其快五十岁的人了，也没别的爱好，晚上回到家哪也不想去，喝着酒看会电视，洗洗澡就睡了！我也不知道这算不算酗酒，反正由着自己高兴，怎么高兴怎么来吧！最近“某乎”有个相当火爆的问题，问题大概是这样问的：每天下班开着车回家，车都开到了楼下，但是不想下车，非得坐一会，或者抽根烟才下车回到家中，你怎么看？ 其实这个问题和题主的问题本质上是差不多的。 回来后喝点白酒，敲黑板！是喝“点”白酒，不是每日必醉，每日猛灌。这和酗酒有本质的不同， 酗酒的行为基本是干喝，甚至饭菜都免了，抓住一种酒使劲喝，或者是什么酒来者不拒，那是酒精深度成瘾。 而每日下班回家喝点白酒，除了解除一天的劳累，也是一种精神上的放松。上班族 ，这个群体，无论是劳心的，劳力的，还是整天吊了啷当混日子的，舒服的，不舒服的，体面的，不体面的， 都有一个共同点：那就是耗费自己的时间 ！ 耗时间，就是耗费精力，都很累！ 更深层次来说，大多数人都没有按照自己舒服的方式去生活 ， 而上班，大多数人上班其实和坐牢没有什么太大区别 ，只不过是自由度大一点而已，都活在体制之下，这就是大部门上班人累的原因。 而白酒，就是生活里的一只万花筒，通过这个万花筒，你可以看到一个多彩的世界， 它的辛辣和回味的甘甜是第一层境界，进而把你带入一个活跃的放松的世界中，可以让多数人很高兴， 只要不是借酒浇愁。 同时， 白酒也是生活的幻化和浓缩，有时一杯下去，心情释然。 消除了积压一天的郁闷，身体会非常放松，这是白酒第二的境界和功效。 总之下班回来，喝点白酒，只要不是过度饮酒，其实挺好的，慢慢就成为了一个人的生活方式。只要能把控住自己，把喝白酒的量拿捏得死死的，会感觉生活很美！什么上班的政治斗争，什么勾心斗角，在饮酒中你会身不由己感叹：都见鬼去吧 。每天晚上喝点白酒有好处吗 白酒的主要成分为酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡，饮适量的白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，如红花酒治血瘀性痛经症，龟肉酒治多年咳嗽，蛇血酒补气养血等。 适量饮酒真的有益 健康 吗？第一、饮酒对 健康 的影响是多方面的，不应该仅仅考虑对心血管疾病的影响 第二、饮酒对癌症风险的影响，是只要喝了，就会增加风险。 也就是说，不要只盯着饮酒对于心脑血管的益处，即使适量饮酒真能降低心脑血管疾病的风险，它也同时大大增加了其他疾病的风险。 建议：有饮酒习惯的，严格限酒；没有饮酒习惯的，切不可因为饮酒对于心脑血管疾病的益处而刻意饮酒。（喝酒就是“玩儿命”，您非“舍命陪君子”，那么没办法，是您自己的选择） 【希望此回答能帮到您，有疑问请【私信】我们医师，将免费为您解答】 每天工作下班回到家中，喝点酒，不算酗酒，前提要适量，不能过量，再有一个。对自己好点，喝点真正的纯粮食酒。有益 健康 。勾兑白酒喝完第二天头疼，影响工作。而且影响我们的身体 健康 。每天晚上下班后总想喝点白酒，还没有到酗酒的程度，而是不 健康 地饮酒的地步。 酗酒指的是不知道什么时候不喝或如何不喝，经常花很多时间喝酒，无法控制喝多少。不 健康 地饮酒指的是任何将 健康 和安全置于危险地步的饮酒方式，酗酒是不 健康 地饮酒的一种。 过量饮酒会导致很多 健康 问题，从酒精性肝病到大脑受损，会出现经常性的疲倦、记忆丧失、消化道症状、高血压、眼部肌肉虚弱、糖尿病、月经不调、勃起障碍、骨质薄弱、神经问题、精神问题、自杀等等一系列问题。 除了基因上的因素之外，酗酒往往是几年到几十年不 健康 饮酒造成的，经过长期不 健康 饮酒，人们渐渐出现了对酒精的依赖。 每天晚上下班后总想喝点白酒，这是对酒精的渴望，已经有了酒精依赖的苗头了，应该当机立断戒酒，不要等到了酗酒的地方，那时候戒酒就很难了。 在自己能掌控的范围内，尽可能不喝酒，尤其是晚上下班后，尽量避免在外面就餐，如果有酒友人的话，就绝交，这样就减少了饮酒的机会，家中也不要存酒，这样即便想喝，也可能因为没有酒而作罢。每天晚上想喝酒的时间就去锻炼，或者干其他有意义的时候，争取打消每天晚上要喝酒的念头。 当机立断才能避免滑向酗酒。 这不算酗酒，但要看喝多少。成年人，上有老，下有小，压力大还无处诉说。说给同事会笑你无用，说给朋友会怪你矫情，说给老婆一定挨骂。朋友不敢乱说，同事不能交心，老婆当你是永动机，叫苦就是偷懒耍滑。所以，中年男人一肚子的衷肠，竟然没一个人可以倾诉。这时候，只有一杯老酒有那耐心，听你诉说，陪你。别看男人外表多么硬朗，内心那块软肉比女人还有过之而无不及。所以，养家糊口的责任不允许外露隐私话语，只能硬撑着情况下，只有一杯老酒，进入他的胃，打开他的心。这种生死相依的关系，不会喝酒的人体会不到。看着他一个人在默默无语自斟自饮，其实心里在说话，酸甜苦辣咸都有，只是你听不见，那杯老酒知道。然后，喝完杯里的酒，跟酒的对话也告一段落，心里的忧愁得到释放，压力随风飘散。于是，洗洗睡吧，明天还得继续干活。 下晚班后是我最快乐的时光，完成了一天的工作，弄点肉，喝上二三两小酒，乘着酒兴，写几个毛笔字，洗洗睡，无欲无求，无烦无恼。 可能有很多上班族回家后都总想着喝点酒，一天劳累的工作，工作巨大的压力，唯有把自己灌醉了好好睡一觉能够缓解。酒也算是一种双刃剑，喝了酒心情畅快一些吧，可能对情绪有所帮助，但喝酒对身体多多少少都是有影响的，在这里劝大家还是通过喝酒之外的 娱乐 、调理方式来放松，即使是要喝酒，最好也不要超过推荐的酒精摄入量。 膳食指南中提出， 成年男性每日酒精摄入量不超过25g，而女性是不超过15g ，这个大概等于是大众的2两白酒的量（或者一瓶啤酒，一杯红酒），建议大家喝点淡啤酒就好，或者少量喝点红酒。（这里还需要提出一点，25g/15g指的是酒精/乙醇的含量，不是酒）如果可以控制自己每天喝的量小，这当然不能叫酗酒，酗酒是指毫无节制地喝酒。研究发现， 如果每天摄入酒精的量小于10g（1两白酒/半瓶啤酒/半杯红酒），40岁后导致心脑脑血管慢性疾病发病的概率只有0.1%，不过，如果说按照膳食指南推荐量来喝（25/15g酒精）的话，这个概率会上升到7% ，如果超过推荐量，就会大幅飙升。另外，除了造成这些慢性疾病，还可能会发生交通事故、致癌、胃肠疾病等等，加上这些，中国每年死亡的人中有15%左右是因为酗酒造成。 理论上来说，酒精无论多少都会给肝脏增加负担，更容易诱发脂肪肝，都是弊大于利的。一些朋友可能会认为适当喝酒有利于 健康 ，但这个适当一定要谈量，这里的“量”有个前提，首先是不会对自己生活造成困扰，也不会出现身体不适，另外最好是小于10g，即使多喝了点最好也不要超过25g。如果喝酒能够让自己情绪预约，并且有节制地控制摄入量，对人体也可能有正面效果。