白酒为什么可以除湿，为什么湿气重难受喝一点白酒反而好了

中医白酒属于大热，活血化瘀促进血液循环当然可以排除体内湿气。

你好，根据你的描述，以前可能酒喝得多伤到胃了，所以现在一喝酒胃就难受你好，建议你从现在开始要戒酒了，然后可以去医院检查一下胃部情况

这是个体差异哈！中医认为白酒可以温血通脉，祛风散寒，适合中风、关节炎、手脚麻木的人喝。风寒初起时少量喝酒，可以预防感冒。在现代营养学看来，白酒除了酒精含量较高，能够提供能量外，没有任何营养。

我不会~~~但还是要微笑~~~：）

适量就好，任何药都是利弊共存的，当利大于弊时就是良药，反之就是害人的药了

(1)三蛇酒功效：除风祛湿，温经散寒，通络止痛(2)冯了性药酒 祛风散寒，活血通络(3)除湿酒 功效：除风散寒，祛湿通络(4)虎骨木瓜酒 功效：散寒除风，祛湿通络，活瘀止痛(5)木瓜牛膝酒 功效：活血化瘀，通络止痛。

很简单的，吃藿香正气胶囊，芳香化湿和胃。喝酒之前吃了可以防醉。再加上大山楂丸，消食和胃。 有没有效果呢？反正很多人包括我用了都有效。

粉葛煲水鱼，此汤去湿止腰酸背痛，特别是春湿时旳风湿。 【用料】：粉葛1kg左右、水鱼500g左右、姜100g、云苓50g、白朮50g。 【煲法】：水鱼买时让卖家收拾干净，回家再滚水略烫，甲的部分也要刷净。粉葛去皮，斩件，加水和加入云苓、白朮、老姜。大火待汤滚后，去除泡沫，收慢火，约煲四小时。 【疗效】汤味甘香有去湿，及治因风湿而引起的骨痛，又可防高血压，对酒量过多的人更有解酒和去酒湿功效，是春夏一味相当好的食疗汤水。

醋可以

用纳诺酮

用薏米熬粥每日服用,效果不错

煮车前草来喝汤

多喝浓茶

祛风除湿汤 　　【来源】《古今医鉴》卷二。 　　【组成】当归(酒洗)3克 川芎2.5克 橘红3克 赤芍药3克 半夏(姜制)3克 苍术(米泔制) 片术各3克 白茯苓3克 乌药3克 枳壳3克 桔梗2.5克 黄连(酒炒)3克 黄芩(酒炒)3克 白芷2.7克 防风2.5克 羌活3克 甘草1.5克 　　【用法】上哎咀。加生姜5片，用水400毫升，煎至320毫升，空腹时服。 　　【主治】中风瘫痪，筋骨疼痛。 　　【加减】身痛，加姜黄3克；脚痛，加牛膝、防风、威灵仙各3克。 　　【方剂名称】祛风除湿汤 　　【药物组成】焦白术9g，茯苓6g，炒薏仁9g，甘草1.5g，荆芥3g。 　　【处方来源】《张皆春眼科证治》。 　　【方剂主治】睑弦赤烂。 　　【各家论述】方中焦白术、茯苓、炒薏仁、甘草健脾除湿，炒薏仁且有消肿排脓，清除粘着之物的功能；荆芥疏散风邪，脾健湿得行，风除痒自止，湿除风去，病可自愈。 　　【用法用量】水煎服。

不知你问这是纯粹喝的酒还是保健酒还是药酒？都是不同的。

黄酒

原来最有名的就是虎骨酒。

风湿酒咯，药店有卖啊

如何防止湿气1. 多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、亦舒堂薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。薏仁不仅含有高蛋白，而且还富含B族维生素、钙、铁、膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。因其容易被消化吸收，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以健脾除湿、增强肾功能。2. 保持屋内空气流通房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。3. 少食甜腻食物在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。4. 避开生冷食物中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。洗头时注意两点在外洗头时，千万不要用了洗发精后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。洗完澡(头)后要充分擦干身体水分。5. 保持衣物干爽不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子(垫絮)要经常晒。6. 夏天不要贪凉睡地板尽量不要住地下室(潮气重)，热天也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。7 . 潮湿下雨天减少外出还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。8. 少饮酒酒助湿邪，酒精少碰为好。

玉米须叶可以挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。平时也可以喝随草记的埤泰茶来调理，补中益气，健脾祛湿。

不能，吃辣椒据说可以

薏米红豆粥，对一些体内有湿邪但还没形成疾病的朋友使用起来有着很好的效果主症：体内有湿，舌腻，大便不成形，或身重体酸无力，或关节不利，或口淡乏味而腻，或腹胀头痛，或体胖痰多，或手、足、面部易生癣、痘的。主方：薏米、红豆等分，加水熬粥，取其汤作茶饮，余者为粥，食用。兼症加减：神色晦暗，精神不足，甚至心悸、贪睡，心中空虚，加桂圆。烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，加百合、莲子。胃中寒痛，食欲不佳，怕冷，加生姜肾虚，加黑豆。脚气，加黄豆。咳嗽，加梨。食欲不振，身体羸瘦，加山药。泄泻，腹痛，糖尿病，加南瓜体虚、早泄、遗精、夜尿过多，加芡实孕妇，减薏米，加其他。产妇，减薏米，加大枣、红糖等。望能帮助到你。

常通风，多抽湿　　祛外湿，戈焰教授建议，不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍保持通风。注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、祛湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。　　多运动，排湿邪　　春季人们容易受湿气困扰，产生困倦感，专家认为，此时应该增强运动，通过运动推动体内湿气运行，达到化湿的效果。因此春季人们应该积极参加户外锻炼，调整好身体的各项机能，使人体机能进入兴奋状态，以适应春季阳气初升的特点。她介绍说，相比大人而言，小孩受湿气困扰的机会要少一些，这是因为小孩喜欢跳来跳去，出汗机会多。　　煲汤祛湿有窍门　　若是祛内湿，那么首先一定要弄清楚自己是湿热还是寒湿，切勿乱医治。　　●祛湿热靓汤　　薏仁冬瓜瘦肉汤：薏仁100克，冬瓜500克，瘦肉100克煲汤即可。　　五指毛桃瘦肉汤：五指毛桃30克，瘦肉100克煲汤即可。　　另外，棉茵陈、土茯苓、鸡蛋花适量煲水后下冰糖喝，或者用瘦肉煲汤即可。　　●祛寒湿靓汤　　1、用春砂仁煲水喝或者当茶泡水喝，记着煲水5分钟即可，这样功效和香味可以做到两不误。　　2、用紫苏叶炒菜吃，可以起到散寒祛风化湿解表的作用，对感冒寒湿的病人有较好疗效。　　3、生姜泡脚：生姜一两拍碎后用锅煮开5分钟后放下葱白3个，煮水后散热到皮肤可以承受的能力浸泡双脚，这样可以通络强身，泡过后你会觉得走路轻便，身轻如燕。　　4、用胡椒煲猪肚也是一个很好的养生方法。　　此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，水果蔬菜不宜过多，尤其少吃大白菜、西洋菜和雪梨等寒湿的食物，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

最科学的祛湿主要方法：1、饮食祛湿祛湿最好的食材就是薏米和赤小豆，推荐一个中医祛湿毒方子，将薏米、赤小豆、山药、枸杞、芡实、茯苓晒干后煮水，当水当茶喝，每天喝一到两杯赤小豆薏米，可祛湿排毒，美白淡斑，对湿气重、脚气、湿疹均有效。目前市面也有成品赤小豆薏米粉，比农这个品牌还不错，三天基本会有效果，也省去自制的麻烦，不仅能更好的祛湿还能健脾胃，2、生活祛湿穴位按摩：平时多揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位，有一定的祛湿效果，买点艾草，把艾草(药店有卖的)点燃后在关元穴烤即可，每天早上吃三片姜、适当午睡、戒烟戒酒、饮食清淡适量，肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食，3.运动祛湿 适度的运动可增强体质，提高机体的抗病力，还能助消化、促进气血流通，从而防止内生湿气的产生，运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢，避免受凉；平时少吃冷饮，淋雨后及时换衣服，洗头后马上吹干，天冷要保暖以防寒气入体，结合以上这些，每天保持好的话能最快的去除湿气，通过判断方法了解湿气症状：有病的人体内，是顽固的湿邪;貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么，怎么能判断自己体内是不是有湿呢?看起床的状态有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。中医里讲"湿重如裹"，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。看大便什么样的大便才是正常的呢?"金黄色的，圆柱体;香蕉形的，很通畅"。(1)如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。(2)如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。(3)如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。(4)如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，而不明白病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。洗漱时看舌苔"舌为心之苗，又为脾之外候"，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。刷牙恶不恶心看早上起来刷牙的时候，恶不恶心?有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也是体内有湿气的表现

祛湿最有效的，我个人觉得很多方法都有效，例如传统的几种方法：刮痧、拔罐等，当然也可以中医调理，但是，这些都很麻烦。网上呢，流行出很多祛湿的方法，方法怎么样不说，但是还是很麻烦，我是个比较懒的人，让我动手去做这么繁琐的事我基本上不会去做，例如，熬薏米粥、改变生活习惯、或者运动等，这些方法呢，都是有效的，但是要加个有效期。比如，你有几天忘了熬薏米粥了，湿气又回来了，生活上大烟大酒，湿气也回来了，而且更重。那运动呢？除了上下班挤公交地铁算是运动，其他运动我真没怎么做过，每天都是坐在电脑前敲着质硬的键盘，活动的主要是手指，这根本不可能祛湿。有没有什么简单、轻松、愉快、方便的祛湿方法呢？答案是，有的。我个人喜欢喝茶祛湿，这是我无意间发现的，喝茶祛湿并不是普通的茶，而是一种祛湿茶，至于是什么，我就不多说了，但是我有，我在这只是指引一个方向，不能提名，是因为同类很多，我也不知道是否都有效，最重要的是这个是要区分体质。为什么我觉得的喝祛湿茶有效呢？相信大家在网络上了解了很多湿气重的现象。这些现象几乎我都有，例如、脸上长痘、头发油腻、大便不成形、腰痛、虚胖等现象。尤其是长痘和腰疼最困扰我，毕竟不怎么帅的我，想要恢复我帅的样子！腰痛也让我经常睡不好觉！而喝了祛湿茶以后呢，脸上油腻的现象在减轻了，而脸上的痘痘也在减少，最让我感到值得的就是我的腰不那么疼了，能睡好觉了，毕竟天天久坐，也是个不好的事，因为久坐伤肉，湿气也会越积越多，当然还有其他很多原因就不细说了。最后，我的回答就在这了，希望能帮到你，虽然说了很多没用的，但我还是那句话，我只是提供一个思路和方向的人。顺便分享两张可以通过看舌头辨别自己湿气是否重的图，如果有，还请多注意。

薏米：薏米的祛湿效果非常好，比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥，也可以将薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，冲泡来饮用，都是不错的方法红豆：红豆有利尿解毒、强心健脾的功效，可有效消除水肿，排出毒素，祛除湿气，因此在夏季可以多喝点红豆汤，或和薏米一起熬制，还可加些红枣、百合等，但是注意不要加大米，会影响祛湿效果绿豆：绿豆具有清热解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良药，也可以有效去除体内的湿邪，可以熬绿豆汤，当做解暑饮品当然，如果你不想这么麻烦的话，也可以在市场上购买一些红豆薏米类的产品，或者人参六合健脾祛湿茶。

祛湿效果较好的有红豆薏米茶、绿茶、乌龙茶和花茶等。红豆薏米茶。红豆和薏米提前泡上四五小时,然后加水同煮约一个小时即可,食用时可加入冰糖或蜂蜜.平时可以煮一点,营养和功效都在水里面。绿茶。因为绿茶不发酵,不发酵就是没有经过氧化,最大程度地保留了鲜叶的原始味道,茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此,湿气重的人不妨多喝绿茶,像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。绿茶性寒,所以不宜多饮和长饮,体质一旦有所改善,就要选择饮用其它茶类.最好饭后一小时泡上3g左右的茶,一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。乌龙茶。湿气重的人多数脾胃功能不太好,这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝,虽然除湿效果不如绿茶,但是长喝还是有效果的.如果喜爱花茶的清新滋味,也可以饮用茉莉花茶,因为花茶用绿茶做底,利尿效果也不错。拓展资料：红豆薏米茶不适宜人群:1、汗少还有便秘的患者最好不要大量服用这道食谱,否则容易加重病情;2、薏米中含有的糖类黏性比较高,所以如果吃太多容易出现消化不良的情况.所以建议,消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃;3、薏米虽然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用,但是他仍旧是属于一种保健食品,而不能够作为一种药品.所以,如果身体出现了高血脂的情况,建议最好能够立即到医院进行检查治疗,而不能够自己服用薏米红豆粥,这样对于身体健康并没有好处。