为什么喝白酒睡得香，为什么有的人喝酒一整晚却睡得很香呢急急急

每个人的身体有差异 有的人喝了酒睡觉特别香 有的人喝了酒特别兴奋 失眠

酒精对大脑有麻醉的作用，且能促进血液循环，喝酒后身体相对放松，睡眠质量好，所以醒后会感觉舒服。也就是说，睡前适量喝酒有助于放松精神，提高睡眠质量。

每个人对酒精的反应不同，接受的程度不同，有的人喝一点酒，睡得特别香，是因为喝多了，所以时间睡觉，有的人一喝酒睡不好，是因为心脏难受，身体状态不好，所以，会这样。

喝酒之后，有一种飘忽的感觉，同时会感到疲倦。于是有人觉得，喝酒会有助于睡眠，还有的人喜欢在睡觉前喝点酒，以为有助于睡眠，甚至有的失眠者还用这个当作治疗失眠的手段。适当地喝点酒，的确可以有助于软化血管，对健康有益。那为什么喝酒之后人会感觉到对睡眠有帮助呢？这是因为酒精的最初反应都是诱导睡眠，但是之后是频繁的觉醒和睡眠的断断续续，酒精的作用就是先让人昏沉想睡觉，表面上对睡眠是有帮助的，但是实际上却是干扰睡眠。到了下半夜，酒精的作用逐渐消失之后，就会引起失眠多梦，是总的睡眠质量下降。所以睡前饮酒并不能改善睡眠，而且会使得睡眠变得更浅了，断断续续，不利于睡眠。酒是一种亲神经物质，主要成分是乙醇，通过饮酒进入人体的乙醇不能被消化吸收，所以会随着血液进入大脑，在大脑中，乙醇会破坏神经元细胞博，刺激大脑，是神经细胞长期处于兴奋。要知道人之所以能够进入睡眠主要是大脑细胞进入抑制状态，所以这么看，喝酒是会影响睡眠，造成失眠的。此外酒精分解产生乙醛，这是一种有害毒素。如果饮酒后立刻入睡，乙醛会影响体内循环导致脱水。于是人就会口干舌燥，以后就经常起夜，难以入睡。所以表面上饮酒有助于睡眠，但是实际上会影响。如果你的睡眠不好，在上床前5小时内，是不能饮酒的。如果你睡眠正常，喝点红酒之类的，是不太会影响睡眠的，这个跟个人的体质也有一定的关系。

其实，睡觉前喝一点酒的话，身体会兴奋。 喝了酒，大脑会更加兴奋，也就是说，是个荒唐的想法。 同时心率也会上升， 心像鹿一样乱跳，怎么能睡着？那你多喝一点，直接喝醉酒睡觉吗？ 更不行。 大量饮酒后出现血管扩张、心率增加、胃酸分泌等身体反应，出现脸红、头晕、头痛、恶心、呕吐。 喝到最后，虽然看起来很香，但打鼾和做梦很明显，身体和大脑没有休息，酒精代谢过后人半夜醒来，再次难以入睡，睡眠质量真的没有改善。 有人晚上出现失眠，喝酒改变这种症状，其实不科学。 睡觉前喝的话，会起到兴奋的作用。 喝了可能会赶走本来睡觉的意图。 少量的酒对睡眠也有好处，但是即使睡觉第二天醒来也会不舒服。 少量饮酒可能确实不错，但是当你养成睡前饮酒的习惯时，你确定饮酒量很少吗？ 有人可能会说“有点醉了就能睡觉”。 但身体里一定有很多这样的酒精。 喝了很多酒之后，到那时候都很难受，第二天醒来也不好。 所以，这样的话睡眠未必会变得更好，在有很多睡不着的理由的情况下，就不需要借酒精来帮助自己。 寻找合适的方法或去看医生是个好方法。 现在的工作无法避免在酒桌上交往，喝了酒稍微斟酌一下，过度的话会伤到身体。关于女性的体质，也有酒量好的女性，但应该明白一个道理。 毕竟，女性体质特殊，过量饮酒有可能影响将来的生育。平时喜欢喝酒，或者说避免不了喝酒的人，还是应该多注意自己的身体健康，减少喝酒的量，多做一些对自己身体有帮助的事情，注意自己的饮食，减少酒精对身体的伤害，希望大家能够养成良好的习惯，让自己的身体健康的健康。

有些人晚上有一些失眠的现象会用喝酒的方式来改变这种症状，其实这是不科学的。如果睡前刚喝，会造成很高的效果；喝酒可能会赶走睡觉的初衷。即使少量的酒精对睡眠有好处，第二天醒来时也可能感到不适。轻度饮酒可能有一些好处，但是当你把睡前饮酒作为一种习惯时，你确定你会少喝吗？有人可能会说，"喝醉了就能睡得着"。那一定是把大量的酒精注入身体。喝了很多酒后，到那时你会感觉很糟糕，第二天醒来时感觉很糟糕。所以它不一定能让你睡得更好。如果你因为各种原因无法入睡，也不必用酒精来帮助你入睡。可以寻找合适的方法或及时就医是一个很好的方法。首先，让我们来谈谈不好的经历。我曾经喝过一种在中国北方流行的淡瓶酒。它又软又香，喝起来软绵绵的，很舒服。妖精的肌肉很脆弱。这种饮酒习惯不好，最容易损伤肝脏，长此以往，可能更严重，还有可能得肝癌。我认为最好不要喝酒（尤其是高度白酒）... 适量地喝一些红葡萄酒。(不多，没有意义。）喝酒后，有一种飘飘然的感觉，很疲惫。所以有些人认为喝酒有助于睡眠，有些人喜欢在睡前喝一些酒，认为有助于睡眠，甚至有些失眠的人还以此作为治疗失眠的手段。其实，这是一种误解。确实，适当饮酒可以帮助和软化血管，对健康有好处。但是，酗酒对人体有害，会扰乱睡眠，造成胃病。喝多了也不建议，不过，那不管伤不伤身，一般醉酒后痛得劈头盖脸，在心里也不舒服，虽然有的醉酒后直接睡觉，但中间也会有那种呻吟，那种难过觉得现在还是有一些不舒服，但我想没有人愿意喝醉，每个人都有自己的难处来，人生有许多无奈。希望你的伴侣在你喝醉的时候能够理解你，但是没有必要的时候不要喝醉。