女人每晚喝多少白酒好，每天喝多少白酒对健康有利

每天二两左右 最好

一般来说，喝红酒为好！ 可以软化血管，有利于维护心脏健康。 并且有利于促进胃肠消化功能的作用。 而喝白酒，没有这些有益的作用！

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有人认为，一般而言，每天一杯白酒，对身体的影响主要有以下几个方面：1、减少血液凝块的形成，喝了白酒之后会加速血液流动，可减少心梗的发生。2、可以增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，增强心脏功能，使心脏慢而有力。3、降低高胆固醇风险，这是因为白酒可以减少胆固醇在动脉壁上聚集。4、减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。5、减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎症、抗氧化等活性功效。6、有助入眠，酒精有镇静功效，入睡困难时，喝几口酒能帮助男人睡眠，对于失眠的男人们一定的效果。那什么时候不宜饮酒呢？要记住以下三点1、过饱不宜饮酒2、患病期间不饮酒3、不宜喝冷酒虽然说每天喝一杯酒是有好处的，但是要注意一点，一杯究竟是多少，需要弄清楚，健康男性每天饮酒量＜25克酒精是没有明显害处的。25克酒精是多少毫升白酒呢？可以用这个公式计算，25÷白酒度数%÷0.8，假设白酒度数为50°，即50%，那么25克酒精相当于这种酒25÷50%÷0.8＝62.5毫升，差不多就是一小杯。

这个看个人酒量，不过个人感觉2两差不多

因人而异，一天喝白酒一般在50-100ml对身体有益。

中国营养协会推荐值100ml,也就是2两以下。

每天和一二两吧

喝一两别超过这个量，基本对身体都是有好处的。

适量饮酒的标准对每个人都不一样，这和每个人的酒量大小，身体对酒精的敏感度、承受度，性别，人的体重，人的精神状态等等，都有很大的关系。对酒精过敏的人，适量的标准就是滴酒不沾，对很多女孩来说，适量饮酒可能就是红酒半杯，对酒量一般的人，适量饮酒可能就是一瓶啤酒，对酒量很好的人，适量饮酒可能就是半斤白酒。女性：啤酒：每天不超过360ml，即不超过一瓶。红酒：每天不超过150ml，即不超过3两。白酒：每天不超过45ml，即不超过1两。男性：啤酒：每天不超过720ml，即不超过两瓶。红酒：每天不超过300ml，即不超过6两。白酒：每天不超过90ml，即不超过2两。同时适量饮酒还意味着要控制喝酒的速度，即慢品细饮，边就餐边饮酒，以避免血液中酒精含量骤增。同时，喝白酒时，要用小杯喝，期间多喝矿泉水

那会看电视 一个女孩20出头 喝50+白酒 论瓶喝 而且不醉 医生分析过 是肝脏功能好

两个字，锻炼，就是多喝，千万不要去吃什么药，那不是长久之计，而且对身体是不好的，所以你想要到你说的那种程度，只能经常喝，喝个几年下来你就很牛b了，但是，你的身体也垮了一半，所以，你觉的很好么？喝酒很威风么？醉酒对人的吵闹多大？你家人还要照顾醉酒的你。朋友也会说你是一个酒鬼，那样好么？

白酒健胃助睡眠　　白酒依功效分为：补益健身酒、清热解毒酒、发热解毒酒、理气活血酒、妇科杂症酒等。药酒的度数由泡药材的酒决定，人参白酒的饮用量可以参照高度白酒，枸杞白酒的饮用量可以参照低度白酒。　　白酒可以缓解痛经　　现试验证明白酒1/3热量补偿肝脏消化能量，2/3的热量在肝外参加蛋白质、碳水化物等营养素能量代谢。乙醇化学能的70%可被人体利用，1克乙醇供热能5千卡。饮适量白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，例如红花酒治疗血淤性痛经症，龟肉酒治疗多年咳嗽，蛇血酒补养气血，桔子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等。　　白酒能安神助眠　　白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。　　普通人饮用白酒时，高度白酒，比如52°的茅台，每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒，比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。　　适合人群：气血不通，体质寒凉，失眠痛经者

如果非要喝酒，那就喝红酒。因为红酒中留存有葡萄皮的抗氧化物质多酚，可以降低心血管疾病的概率；与各种酒类相比，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。红酒能提高抗氧化作用，预防动脉硬化。营养师建议，每天饮酒量应控制在60毫升以下。 ●成人每日合适的饮酒量是多少？人的酒量取决于体内α－乙醛脱氢酶及β－乙醛脱氢酶的水平，科学家根据黄种人的酶谱特征计算一位体重70公斤的成人每日健康饮酒量为白酒25ml，果酒50 ml，啤酒300 ml，酶缺陷者应避免含酒精饮料。

在日常生活中，很多人都喜欢喝酒，事实上，适当饮酒是有益健康的，但是如果过度饮酒的话，对身体还是有很大的伤害的，就像是广告词中说的，“喝酒不要贪杯”。很多人不知道，在喝酒过程中到底喝多少度的白酒对身体才会好呢？喝多少酒才算是适量饮酒呢？其实，在生活中，因为每个人的喝酒习惯是不一样的，因此喝酒的度数也是不一样的，根据相关机构调查发现，在一般情况下，喝酒的白酒度数在40.9度就是最适合的，这样的话对身体健康也很有帮助，其实白酒的度数越高就证明劣性也就越强，这样的话就会给身体带来的负担也就加重或是白酒度数很低，功效也就变小了，失去了。白酒原有的特点因此这个度。是适合现阶段人们快节奏的生活方式，适当的饮酒也不容易让我们身体出现问题。在日常生活中，喝酒太少的不得劲，但是喝太多的酒的话又很伤身体，那么，喝多少酒才合适？事实上，因为男女体质的差别，男人和女人的酒量也是不一样的，对于男人而言，最佳的饮酒量应该是一天不要超过一杯，而对于女人而言，适当的饮酒最好每天不要超过三标准杯。说到这里，很多人都会感到疑惑，为什么女人的酒量更大？事实上，根据新相关研究表明，女性的酒量的确比男性更大，因此，民间也流传着男人不要和女人斗酒的说法。对于酒精度为百分之五的普通啤酒而言，一标准杯就是180毫升，而对于酒精度百分之十二的红酒而言，一标准杯就是90毫升，对于酒精度是50%的白酒来说一标准杯指的就是30毫升了，从这里来看，一标准杯和杯子容量大小是没有任何关系。那么，适当饮酒都有什么好处？事实上，适当饮酒的好处主要包括以下几个方面：其一是有利于保护心脏。根据相关研究表明，适当地喝葡萄酒，可以降低心血管方面的疾病，有利于预防心脏病和中风。其二是有利于降低胆固醇。适当的饮酒也有降低胆固醇的作用，同时还可以预防血栓、降低冠心病的患病率，也可以预防胆结石的发生。其三是预防肿瘤。适当的饮酒可以抑制乳腺癌细胞的生长。其四是有助于睡眠。晚上适当的饮用红酒，具有一定的催眠作用，对于健脾、利尿、驱虫具有一定的功效。当然，过量饮酒的弊端也是非常明显的，一方面，过量的摄入酒精会增加原本已经治愈的癌症复发几率；另一方面，过量饮酒也会导致血压升高，并且对心脏的肌肉有一定的损害。

其实有些女孩还是很能喝的啊

因人而异，女子自带三分酒量哦。。

其实最好别喝，容易发痘痘。

每个人的情况不一样，喝的感觉头晕，不舒服，就不要再喝了，有的人，不能喝混酒，就是，喝了啤酒，接着喝白酒，和红酒，这样很容易醉，喝酒伤肝，女性更不要轻易喝酒，喝酒前，可以吃点保肝的保健品，药店有卖，30、40一盒，就会不容易醉！祝你健康！

如果是你自己，想喝的话，可以慢慢来试的，一点点加量，看看自己到底能喝多少女生喝酒最好控制量，不要喝醉，醉态很难看不说，可能会发生意外的事，总归不好。如果是别的女生，看她的自制能力，依酒量大小，她会自己判断。

女人每天晚上喝一两白酒好吗 女人每天晚上喝一两白酒好吗，很多人虽然知道喝酒对于身体不好,但是还是喜欢在每天喝一点酒,而且不少人觉得喝白酒可以养生,下面我带大家简单了解一下女人每天晚上喝一两白酒好吗. 女人每天晚上喝一两白酒好吗1 女人每天晚上喝酒对身体是不太好的。健康人适当喝一点酒，可以起到活血的作用，但是不建议每天晚上喝酒。如果每天晚上喝酒会产生酒依赖，长期喝酒也会降低身体抵抗力，在晚上的时候人体新陈代谢相对较慢，肝脏不能及时解酒，会使酒精在体内停留时间较长，加重酒精中毒症状，每天晚上喝酒还有可能会引起神经衰弱、慢性胃炎，也可导致酒精性肝炎。 喝点小酒身体好？，专家：危害可不小 权威杂志《柳叶刀》曾经指出，世界上因为饮酒导致死亡的人数，一年约有2800万人，而且饮酒已经是我们生活中最为常见的生命杀手之一，并且杂志通过研究发现，不过我们饮酒多少，只要酒喝下肚机会对我们的身体造成危害，戒酒再是对身体健康最负责的行为。不过生活中往往很有有人能够做到。下面我们就来看看饮酒有哪些危害吧！ 1. 喝酒的人，癌症离你远不了 国外一项研究发现，饮酒会导致我们患有癌症的几率上升，其中有口腔癌、喉癌、肝癌和肠癌等癌症最为明显。而且需要注意的是，即使我们每周只喝一瓶酒，大约相当于80克的酒精，对我们身体造成的危害就相当男性吸烟5支，而女性则是吸烟10支的危害。 2. 喝酒也会导致脑卒中 酒精进入我们的身体后，除了会导致患癌的几率上升，还会导致我们出现脑卒中的情况，北京大学做的一项研究表明，每天饮酒量增加40克的人群，往往出现脑卒中的几率就会增加约35%，而脑卒中作为一种高危疾病，往往有很高的致死率，即使及时的抢救回来，也有较大的可能性出现瘫痪或者残疾等情况。生活中有时是一些中老年人群，是脑卒中的高危人群，平时最好要避免喝酒。 3.喝酒让你睡得不香 生活中一些睡眠质量差的人群，可能会认为睡前饮酒有助于我们睡眠，其实结果恰恰相反，睡前喝酒不但不能帮助我们快速入睡，还可能会让我们的睡眠情况出现异常，导致睡眠质量变差，而且酒精需要通过我们的肝脏进行代谢，睡前饮酒往往就会导致我们肝脏不能及时的休息和修复受损肝脏细胞，长期下来也会导致一些肝脏相关疾病。所以建议大家最好不要在睡眠喝酒。 戒不掉酒的人看过来，降低饮酒危害要这样做 虽然说饮酒有害我们的身体健康，不过毕竟我国的酒文化源远流长，不是说戒就能戒酒的，生活中难免就会出现不得不喝酒的情况，那么样在喝酒的前提下，降低酒精带来的危害呢？建议大家可以这样做： 重要的是我们要在控制饮酒的量，从膳食指南中来看，我们每天的饮酒量要控制在男性25克，女性15克以内，超过这个量可能就是过量饮酒，身体造成的.危害就会加大。换算到我们的平时的酒的话，就是每次啤酒不能超过一罐，红酒要在一杯以内，喝白酒的话也要注意，不要超过半小杯。避免饮酒过量，这样就能把伤害控制在一定范围内，当然最重要的还是要做到早日戒酒，毕竟比起酒来，还是身体健康最重要。 女人每天晚上喝一两白酒好吗2 如果是身体健康的人群，出于对身体最好的角度来看，不喝酒是最有益的。但你想喝一点，或者是戒不掉。那么饮酒的酒精量，男性不要超过25g，女性不要超过15g。 根据白酒的量来看，每天喝的量也不要超过一两，也就是50g。如果是红酒的量，每天要以不超过2两为主，如果是啤酒的话，每天则不要超过300ml。 如果是有特殊身体情况的人，高血压患者来说，在我国高血压防治的指南中，所提到的建议是，如果你没有喝酒的习惯，那么就不要培养这种习惯了。 对于喝酒是出于某种目的，如有的人在天冷的时候就喜欢喝酒，原因是因为喝酒可以让全身都暖和起来。其实这样的想法是错误的，可能对于某些人来说，喝酒确实有一定的效果。 但这种效果，不是所谓的健康反应，而是因为在酒精的作用之下，刺激到了血管，血管出现了收缩的反应。才会因为这种效应，让全身变暖。 如果你晚上喝酒只是为了取暖，或者是特意把喝酒的时间放在晚餐上，就别这么做了。跟暖和起来相比，更有危害的是对血管的伤害。 另外，还有的人说喝酒可以保护血管，这种观念更是错误的了，喝酒对血管一点好处都没有。在美国的研究上也都发现，喝酒对血管的伤害是非常大的，一直喝酒的人这种伤害还有可能无法逆转。 并且，在多项的研究上都发现，不管你摄入多少的酒精，对身体健康都没有好处，反而会因为喝酒增加多种疾病的发生危险，如肝癌、心脑血管疾病等等。 综合来看，在喝酒上最好的选择就是一口酒都不喝，不适合摄入酒精的人群，则是有肾脏疾病、肝脏疾病、孕妇、儿童、慢性疾病。如果你真的做不到，每天晚上都会喝酒，那么也要在健康的要求范围之内，也就是喝50g以下的白酒。 对于高浓度的白酒，不喝是最好的。

每天喝50毫升以下。但是可能么？但作为一个女同志坚持不喝酒，别人也没办法。喝点饮料，只要你会说话，会有人替你喝！劝别人喝酒不一定要陪着喝！

少喝点最好。要是特别喜欢喝酒的话。喝点保健酒会比较好。我爸每天都得喝点大泉源人参酒。补中益气。养肝养血的粮食酒。对身体比较好。不过别喝那种药酒。喝多了对身体反而不好。求采纳

各位人家说的是需要喝酒！！你们都权她不喝，那她公司的业务还怎么谈啊。记住一点喝酒之前先把自己的肚子填饱了，不要太饱不过要保证自己肚子里有东西可以稀释酒精，这是白酒

二两以内。

每个人对酒的承受能力是不一样的!应酬就随便意思一下就好了!最好的方法 就是说不会喝以水代酒!!

少喝点最好。要是特别喜欢喝酒的话。喝点保健酒会比较好。我爸每天都得喝点大泉源人参酒。补中益气。养肝养血的粮食酒。对身体比较好。不过别喝那种药酒。喝多了对身体反而不好。求采纳

小小的杯子就可以 了，当然看你自己身体！能不能吃得消，每天晚上喝一点点。

一两

我想您既然这样问恐怕是知道喝酒伤身但又是爱酒人士。那好吧，请看北京卫视养生堂2015年1月24、25、26日三天播出的《药酒、是补是毒》一共三集，不仅仅说明用高度数白酒泡的药酒一天最多喝多少，而且有不同身体情况如何辨析，引用正确类型药酒对身体进行一定补益的情况。是爱酒人士的福音。不过就是药酒也确实是高度白酒泡后的制品，还是不能多喝的。每天一两为佳、最多二两。

一小杯

“饮酒过量，最受伤的莫过于肝脏。”瞿瑶教授指出：“酒最核心的化学物质是酒精（即乙醇），常说的醉酒，实际是酒精中毒。因为酒精入体内90％以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。据研究，正常人平均每日饮 40 克～ 80 克酒精， 10 年即可出现酒精性肝病，如平均每日 160 克， 8 ～ 10 年就可发生肝硬化，这是多么耸人听闻的数字啊！” 一般每次饮酒一两左右即可，越少越好。

如果不会喝的，10ML可以起到活血！会喝的不要过量，以适量不醉为好