一．每天喝多少干红为适量？
1．葡萄酒的度数一般为10°到12°，饮用葡萄酒以200毫升为宜，最多不要超过300毫升。葡萄酒是一种低度酒，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素，每天喝一点对身体很有益处。
二．红酒喝多少比较合适？
成年男性每天 250-300ML，女性大约为男性的2/ 一瓶标准瓶红酒一般为750ML。 可以喝两到三天，不过一切还是以适量为准，最佳饮酒时间为晚上7点到9点
三．红酒喝多少为最佳
睡前喝，配合一点奶酪，可以减肥，软化血管，提高睡眠质量，每次喝50CC左右吧，糖尿病，心脏病和心血管病，高血压患者不要喝，孕妇不要喝，酒精过敏者不要喝
四．红酒一天喝多少对身体好？
1．健康的酒量： 除非对酒精过敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。
2．适量的葡萄酒是多少呢，医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300~400ml，女性每人每天：200~300ml 最为适合。
3． 还有一个公式可以帮助大家计算一下不同酒精含量酒的适饮量： 瓶上标示的酒精浓度（只取数字）×所喝的份量（以公升计）＝酒精单位（约数） 使一瓶12％酒精浓度的750毫升红酒，大概有12×0。
4．75=9个酒精单位。男士一天的摄取的酒精单位不超过4个，女士一天的摄取的酒精单位不超过3个，基本就是适量，那么，一天内喝半瓶葡萄酒，应该是健康的。
5． 健康的时间： 喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。
6． 健康的方式： 不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心。
7．喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。
8． 葡萄酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙，如此品酒的方式与葡萄酒的健康主张不谋而合——慢饮细品，一部份的酒精会从呼吸系统散发出去，从而减少直接进入身体的酒精量。
五．饮用干红一次量以多少为宜？既品了美酒又不伤身体。
1．以最常见的12度左右酒精含量的葡萄酒为例，男性每天不超过400ml、女性每天不超过300ml就都是适量的，也就是说，一只750ml的葡萄酒，一天内喝不超过半瓶，就基本上是健康的。
六．每天喝红酒多少为宜
1．葡萄酒的饮用量。这首先是与人们的经济收入和生活习惯有关。一些人显然比另一些人能更经常、更多地饮用葡萄酒而得到保健作用；而有些人则由于不善饮，很少甚至不能享受到饮用葡萄酒所带来的健康和乐趣。
2．据澳大利亚科学家1997年的研究结果，对善饮者，男子最好每天饮用1～4杯葡萄酒，女子最好每天饮1～2杯葡萄酒，这些饮用者的心赃病死亡率约为不饮酒者的30% ( McE lduff ＆ Dobson，1997)。
3．1997年3月，法国波尔多大学中央医院Dr．0rgozo等报告，每天饮红葡萄酒3～4杯的老人，患痴呆症和早衰性痴呆症的概率只为不饮酒者的25％。
七．喝多少红酒为好?怎样喝红酒才算好？
1．烛光晚餐里，几乎没有人会错过红酒。晶亮的酒杯和醉人的颜色尤其令许多女性对它情有独钟。当然，红酒日渐受人喜爱的原因还因为红酒对人体健康有益。
2．最近在美国《时代周刊》的健康食品选举当中，红酒又名列前十名。 的确，红酒和其他酒类相比，有着很多出众之处。
3．首先，它的酒精含量比较低。喝3两酒精含量为56%的白酒，其能量与一碗半米饭相当，而喝3两红葡萄酒的热量还不到白酒的三分之一。
4．其次，少量的酒精还可以促进血液循环，让女性的容颜更加生动。许多营养学家猜测，法国人面色红润，与他们经常喝红葡萄酒的习惯不无关系。
5．更加重要的是，红酒中传承了葡萄皮所含的一些“酚类物质”，也就是葡萄皮和种子中所含的有涩味或有颜色的物质，它们具有很强的抗氧化作用，能预防许多组织器官的老化。
6． 不过，任何一种食物都和药物一样，超过一定数量，或者不合体质，就会产生副作用甚至危害健康。
7．红酒也一样。 法国研究者发现，每天喝1～3杯红葡萄酒是有利健康的，但如果一日饮4杯以上反而会危害人的健康！
8．这是因为，酒中所含的酒精在高剂量时会降低B族维生素、锌和铁的吸收率，造成酒精性营养不良。一旦饮用红葡萄酒超过一定数量，脂肪的作用超过了抗氧化物质的作用，便会适得其反，令女性心脏和肝脏功能受损，皮肤粗糙，容颜提前衰老。
9．因此滥饮红葡萄酒于美容和健康不仅无益，反而有害。 红葡萄酒分为干型、半干型和甜型，其中甜味酒所含的糖分甚至高于甜饮料，会给人体带来大量热量，促进肥胖的发生，而且酒精本身便有促进脂肪合成作用。
10．干型红葡萄酒虽然含糖很少，热量较低，但是大量饮用的时候其中的脂肪仍然可能促进肥胖。以饮用半瓶干红葡萄酒（375毫升）为例，其中含酒精45克，仅酒精的热量便达315千卡，相当于满满一碗米饭。
11．在用晚餐时增加如此之多的能量摄入，必然会对体重产生不可忽视的影响。如果每天多喝200毫升干红葡萄酒，则一个月便可增加热量5460千卡，相当于增加体重0。
12．7公斤。若是饮用含糖分超过10%的甜葡萄酒，则会带来更多的多余热量。所以如果经常饮用较多红葡萄酒，就需要注意相应减少饮食量以保证热量平衡，避免肥胖。
13． 看来，面对红葡萄酒，女性们仍不可开怀畅饮，建议每天饮用数量控制在100毫升左右，也就是两杯的量。
14．此外还要记住，只有选择质量上等的红葡萄酒，浅酌慢饮，适可而止，持之以恒，才能真正起到健康美容的效果。
15． PS： 饮用红酒的温度是清凉室温，18至21摄氏度之间，在这温度下，各种年份的红酒都在最佳状态下。
八．每天喝多少红酒最好
1．睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量。再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。
2．只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c。c。的红酒，3周可瘦7公斤。
3．起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。
4．每天摄取固定的钙质可有效的减肥由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。
5．红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。
九．红酒喝多少正好？
1．时间：前30分喝可助于睡眠，因为红酒里有酒精吗！量：一般来说喝５０Ｍl左右就可以，但也因个人而异，酒精过敏者要慎用！
2．另外听说红酒还可以缓解压力，像我们学生，尤其学计算机的整天面对电脑，就会感觉非常的疲劳，睡前喝少量红酒不仅有助于睡眠还可以缓解压力，对于你来说还有减肥美容之功效！
3．不过红酒的质量要好些，对于我们学生的消费水准，一般１８元以上的红酒都可以（买酒前最好准备个启红酒的专用起子）！
十．红酒一天喝多少好
1．葡萄酒的酒精度数一般在15度左右，相比之下适口性比较强，因此喝葡萄酒一般会不知不觉就喝多了。那么，一天喝多少葡萄酒最合适呢？
2．根据医学建议，每天酒精的摄入量在50ml比较健康，这样来换算，每天喝300ml左右的葡萄酒比较合适 ，坚持下来也会对健康有益。