国美每天放量多少茅台，正常情况下每人每天胶原蛋白摄入量是多少

3000-6000毫克为宜。吉斯胶原每瓶含小分子胶原蛋白肽3000毫克，专利配方，经二次发酵陈酿的果醋饮料调配，酸性环境，吸收充分，效力倍增。

我在喝的润达康枚的胶原蛋白，是15-30毫升，效果还挺好的

最佳量：0.5g，最高难受量：30g

牛磺酸属于半必需氨基酸，意思就是说不是所有人都是必需的，只有胎儿、新生儿和儿童时期大脑和视网膜发育阶段为必需的氨基酸，青少年以后就不是必需氨基酸了。因此，青少年可以不用额外摄入牛磺酸了。

最大耐受量：口服剂量50毫克/每公斤体重/每天平时食物中就有。杂食摄取，取值58毫克，范围一般在9-372毫克，素食者略低，若高肉类饮食，在40-400毫克/天

每天250克就够了。

要一大桶

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有 什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2000mL

结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关．男性比女性容易患此症．年过30岁的人比年轻人更易患此病．儿童发生此病比较罕见． 对肾结石病人最有帮助的措施是多喝开水，因为多喝开水，淡化肾里面尿液的浓度，可减少结石的积聚形成．故选：c．

一楼的朋友说了，要2000毫升，这是每个人一天的补充水份量

每个人每天需要摄入的水量是多少？（ml),就是该喝多少水------8杯水，含吃饭喝汤的量。

印象中是几百毫升，找不到书了。这是没活动，没感到有出汗的最低值了。所谓的一天喝八杯水是根据人体代谢的最低要求定的，1550毫升，就是200毫升的杯子。但夏天就远远不止了。

我不知道我们人体每天排出的汗液大约是多少!!!

汗液成分可分为无机成分和有机成分两类，都是体内的代谢产物。无机成分主要是氯化钠、碳酸钙等盐类，有呈酸性的，也有呈碱性的，这些酸碱成分的过多堆积会直接腐蚀皮肤、破坏皮肤的组织细胞，导致皮肤老化。而汗液中的有机成分在体表的堆积，在高温天气的推动下，更会利于微生物在体表大量繁殖。 由于空气污染和在健身房共用器械等问题，存在于皮肤表层的大量细菌、寄生虫等，会分解汗液中的有机成分，产生各种有毒物质，释放出有异味的气体，导致“汗味”严重，甚至引起皮肤疾病，就是人们通常所说的汗疹、毛囊炎、湿疹、疖子、痱子等。 此外，汗液会减少皮肤的抵抗力。汗液和皮脂分泌正常，在皮肤上混合后形成皮脂膜。出汗过多，汗与皮脂的比例失调，皮脂就会被汗水冲掉，变薄。一般情况，正常的弱酸性皮肤会变为碱性，以细菌的抵抗力减弱，杀菌力也下降。有人会因此而产生皮肤病，有人的皮肤会因此而变得粗糙。

平均659毫升

世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，一般男性每天酒精摄入量应当小于40克，女性应小于20克，这是人体饮酒的“基本安全量”。这个安全量可以用公式计算，即：酒精摄入量＝饮酒量×酒的度数×0.8红酒的酒精度一般在12-15°，即100mL红酒中含有12-15mL酒精。假设，红酒的酒精度是13.5°，那么可以计算出：女性每天的最佳红酒饮用量为185mL。根据酒精度的差异，可以计算出，女性每天的最佳红酒饮用量为150-250mL。男性每天的最佳红酒饮用量为300-500ml，建议：不要喝完红酒立马睡觉，至少在睡前的1小时之前喝完。因为我们喝下去的红酒需要消化时间，如果喝完红酒立即睡觉，我们的身体还在消化红酒，会增加肠胃负担。可以在吃晚饭的时候作为佐餐喝红酒，也可以晚饭后慢慢小酌。

对于葡萄酒+雪碧这种流行的喝法，很多人认为在饮葡萄酒时，添加碳酸类饮料可以冲淡酒精的度数。 但据营养学家分析说，实际上，在葡萄酒中添加碳酸类饮料会因大量糖分和汽体的加入，使葡萄酒原有的纯正风味受到破坏，而且葡萄酒的营养和功效也将受到影响。还有葡萄酒在饮用时，最好也不要加放冰块，因为葡萄酒会因冰块的加入而被稀释，这样不适合胃酸过多或患溃疡的人饮用。所以在饮用葡萄酒时最好不要添加任何其他物质。

水在牛体成分中的比例约占5860%，水是牛生命活动必不可少的物质。因为水不是营养物质，所以在生产中人们对牛的饮水量不够重视，认为饮多饮少无关重要，其实这种想法是非常错误的。研究表明，缺水比缺少其它营养物质更易引发代谢障碍。短时间缺水，就会引起食欲减退，生产力下降。较长时间的缺水，会使饲料消化发生障碍，代谢物质排出困难，血液浓度及体温也随之升高，当因缺水使体重下降20%时便会死亡。 牛的日需水量常以采食干物质的量估计，即每采食1千克干物质饲料需水3.55.5千克。例如一体重为200千克的生长肉牛，每天采食7千克的干物质，则需水24.538.5千克。一般气温高时，则需水量较高；母牛处于泌乳期，需水量也较高

水在牛体成分中的比例约占5860%，水是牛生命活动必不可少的物质。因为水不是营养物质，所以在生产中人们对牛的饮水量不够重视，认为饮多饮少无关重要，其实这种想法是非常错误的。研究表明，缺水比缺少其它营养物质更易引发代谢障碍。短时间缺水，就会引起食欲减退，生产力下降。较长时间的缺水，会使饲料消化发生障碍，代谢物质排出困难，血液浓度及体温也随之升高，当因缺水使体重下降20%时便会死亡。 牛的日需水量常以采食干物质的量估计，即每采食1千克干物质饲料需水3.55.5千克。例如一体重为200千克的生长肉牛，每天采食7千克的干物质，则需水24.538.5千克。一般气温高时，则需水量较高；母牛处于泌乳期，需水量也较高

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