拜托了煮夫周斌华厨师，今天我要做家庭煮男了

煲汤好，用龙骨慢慢煲，烫味清甜且香，西洋菜味道也不错。

当然是炒好吃

是健身教练张新材。他是甘肃兰州，现居杭州，27岁。因为从小受父亲的影响，认为男人就应该一专多能，因此从大学开始，他就考取了很多专业证书，例如国家二级厨师，二级营养师，国家声乐（民族通俗唱法）二级，专业按摩理疗师等等。拥有着这么多专业资质的他现场大秀贤惠，当场给主持人沈涛按摩解压，赢得现场女嘉宾掌声连连，更被认定是“家庭煮夫”的完美代言。

糖醋排骨正宗的做法是把排骨用油炸至七成熟然后炒番茄酱加糖醋盐加水炖二十分钟直至汤汁粘稠就可以了，这样才是正宗好吃的糖醋排骨。

糖醋排骨的制作材料： 主料：猪排500克,面粉50克,绍酒60克,酱油50克,糖90克,醋80克,葱段,生粉和香油各适量。 教您糖醋排骨怎么做，如何做糖醋排骨才好吃 ①将猪排斩成约l寸长的小块，用绍酒20克和盐拌匀，再用适量生粉、面粉和水适量搅拌均匀。 ②将酱油、糖、醋和绍酒35克，生粉水加水调成汁备用。 ③烧热锅，下油，至六成熟时，把猪排逐块放入油锅炸至结壳捞出，拨开粘连，捡去碎末，油温升至七成时，再将排骨下锅复炸至外壳松脆捞出。 ④原锅留油少许，放入葱段爆香后捞去，即将排骨下锅，迅速将调好的芡汁放入锅中，连续翻炒，淋下香油即可。