家庭戒酒的方法，有哪些戒酒方法

戒酒 文章类型:居家卫生 文章加入时间:2006年9月17日 9:1 戒酒的疗法 认知疗法 通过影视、电台、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者 端正对酒的态度,认识到适量饮酒有益,超量饮酒有害,逐步控制饮酒量。 改善方法 酗酒者常有许多坏习惯,如有人喜欢空腹饮酒,有人喜欢一饮而 尽,有人喜欢敬酒、罚酒、赛酒、赌酒、灌酒,这些不良习惯都应革除。饮酒前要多吃菜,慢慢饮,为社交喝酒时,要随人意。 厌恶疗法 对嗜酒成瘾的患者的饮酒行为附加一个恶性刺激,使之对酒产生 厌恶反应,以消除饮酒欲望。 家庭治疗 酗酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循循渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。 集体疗法 患者可成立各种戒酒者协会,进行自我教育及互相约束与帮助, 达到戒酒目的。国外有各种各样的嗜酒者互诫协会,日本有民间的断酒会。这些组织每周聚会1—2次,讨论戒酒方法,介绍戒酒经验,互相勉励。 药物疗法 对酒依赖患者可采用药物治疗,在医生的指导下对症治疗。

戒酒的方法 1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。 2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。 3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。 4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。 5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。 6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。 7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。 为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。

豁出去。准备好一顿喝到伤了吐了难受的超出承受范围了效果应该会不错。。

戒酒小偏方（一） 取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两 连服五天即不想喝酒 戒酒小偏方（二） 活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼 分数次把酒喝光即可戒酒

客服自己 战胜心里酒鬼

用心去戒

1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害 ,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。 2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。 3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。 4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。 5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。 6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。 7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。 为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为

我也喝酒，我不知道你喝酒的感觉是什么？但是我和你喝酒的感觉一定不一样，有些时候我觉得酒和爱情有点相似，喝白酒让人疯狂，啤酒让人觉得舒服，而红酒让人觉得浪漫。 喝酒和人的心情有很大的关系。心情不好的时候千万不要喝酒，那时候喝酒最伤身体，那叫闷酒。 多问自己一些为什么不是坏事，关键是你对问自己这些问题以后的思考，比如说，你问问自己为什么不愿意和以前的朋友交流了，是不是因为已经不在同一个世界了。（我只是举个例子） 其实，酒的用途我想更多的是作为我们生活中的一种调料。而不是我们发泄的附助工具。不舒服的时候可以想想更好的发泄方式，比如说和家人聊一聊，说出自己的不愉快，而不是喝酒。平时喝酒也不是什么不可以的事，有些时候是确实需要的。 以上只是我的个人见解，有什么不对的请你多多指教。