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每天睡不着需要喝酒才能睡着,为什么晚上睡不着只有喝酒才能睡好

1,为什么晚上睡不着只有喝酒才能睡好

因为酒里有酒精``水里没有
没有调节好自己的生活饮食习惯,运动量不够。饮酒助睡眠不是根本的解决办法。最好还是白天不过度睡眠,也不过度疲劳,适当运动,睡前饮杯热牛奶。

为什么晚上睡不着只有喝酒才能睡好

2,每天都要喝酒才能入睡怎么办呀

尽量少喝点,慢慢减最后戒掉。过程有点漫长,需要坚持
睡不着跟酒有什么关系
不要喝酒,抑制住自己
少喝,喝一点对身体好,喝多了伤身体

每天都要喝酒才能入睡怎么办呀

3,每天晚上睡觉前喜欢喝酒才能睡着这样对身体会不会很不好有什么

以前你提过。 仅少量喝酒不仅无害,反而有益,不用太紧张(当然,狂饮则另当别论)。 天下,任何事情都一分为二,没有绝对。
我也是这样耶,不过是啤酒
要当心你爸酒精中毒
对身体非常不好,常此以往容易得心脏病!
听说女人睡觉前喝杯红酒对皮肤也好对睡眠也有帮助 8过你爸爸。。。 呵呵 你叫他盖喝红酒好了,最多让他皮肤变得很好而且没有害处的!hoho~
如果是喝一小杯葡萄酒对身体有好处 但喝的是白酒 只会有害无益 这说明他对酒精有依赖

每天晚上睡觉前喜欢喝酒才能睡着这样对身体会不会很不好有什么

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