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戒酒有几种方法,戒酒有哪些方法

1,戒酒有哪些方法

戒酒有哪些方法? 由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。但是市面上很多解酒药物都不可靠,购买需谨慎。 端正戒酒态度之后,要和家人和朋友说清楚,让你的家人监督你饮酒,不让你喝酒,还要和朋友说自己戒酒,不要让朋友强行劝酒,要让朋友在聚会和宴会上不让你喝酒,这样才能长期的戒酒。得不到朋友的理解和帮助戒酒 住院封闭治疗:多采用长期封闭住院治疗,医护人员强制控制。但缺点是:出院后即饮,治疗费用高,易新形成精神障碍。 西药治疗:医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是:由于西药副作用大,使用时必须在专业医生的指导下进行,而且患者自身应该主动配合,否则会耽误酒依赖的治疗,更易形成药物依赖。 生活中戒酒需要注意的 在日常生活中,如饮酒,一定要先吃一部分食物后再喝酒,同时做到少量及慢慢喝。 冥想也是戒酒的理想偏方。平静有助于保持头脑清醒并让身体镇定下来,并减少对酒精饮料的渴望和戒断症状。坐在一个舒适的地方并播放喜欢的音乐。点几只蜡烛并在浴缸中放松。此外,还可以做一些能将注意力从喝酒渴望转移开的事情。 在每次喝酒时,一定要多饮水,因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水,醒后再补充部分水。 平时爱喝酒的人,一定要多服用复合维生素,如B1、B3。 多吃一些氨基酸药物,减少酒对机体的损伤。 饮食应均衡,常吃蜂蜜,果汁,不要吃油炸及脂肪食物。 自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。。 如果在戒酒的时候想要喝酒不妨用其他食物代替,一定要坚持下去,如果想喝酒了不妨做一些事情让自己忘记喝酒的事情。想想那些因为喝酒患上疾病的人。

戒酒有哪些方法

2,戒酒的几种妙招

你老公可能是患有酒精依赖.酒精依赖是长期反复饮酒而引起对酒渴求的一种心理状态。酒是一种麻醉剂 , 是新神经物质 , 长期饮用可产生酒依赖。酒依赖者中有部分在中断饮酒后会出现震颤、幻觉、意识障碍、肌肉抽搐、植物神经功能紊乱等表现,被称为戒断综合征或酒精依赖综合征。 酒依赖的临床表现有: 1. 依赖者对酒的体验:在开始饮酒后很快就体会到心情愉快,酒后话多,感到紧张疲劳等全消。正是在这种体验的支配下不间断地每日饮酒,个人对酒的渴求越来越重,断饮就可出现戒断综合征。 2. 心理依赖:即是对酒的渴求,这种渴求的程度随饮酒时间的增长越来越大,以致断饮即会出现戒断现象。为了满足渴求心理,免除戒断现象出现,会出现四处找酒喝的行为。 3. 躯体依赖:当断饮时出现戒断综合征即已形成躯体依赖。这时断饮可出现程度不一的躯体和精神症状。为满足渴求,不出现戒断症状的痛苦体验,依赖者可不顾及时间、地点及周围情况等而饮酒。重者把饮酒变成了一切活动的中心,此时给人的印象是病人的人格已发生了变化。 4. 戒断综合征:早期表现为焦虑、抑郁、恶心、呕吐、纳差、发冷、出汗、心慌、脉频不齐、眠差、恶梦、部分有高血压;随着进展出现震颤、幻觉、意识障碍、癫痫发作等。 5. 耐受性:为了达到初期饮酒的良好体验,饮酒量在逐渐增大,但达到一定的程度后随中毒程度的加深和年龄的增大,酒量又逐渐减少。病人常想处于醉酒状态,可出现不讲卫生、不关心周围及家人的表现。 6. 躯体并发症:酒精对全身细胞均有毒性,除对中枢神经周围神经有损害外,对肝胆、胃、心、肾等亦有损害。全身营养不良常见。 根据以上所述,诊断酒依赖并不困难,但如不尽早治疗,后果是严重的。治疗的关键是戒酒。而依赖者对酒的渴求和躯体依赖的存在常使其不能自拔,需要在断绝酒源情况下才可获成功 所以戒酒的方法无非有两种:1>靠自己的毅力2>依靠药物治疗,以下是几个著名的戒酒网,您可以自己看看http://www.jiejiuwang.com/zhuanti1.htmhttp://www.j9net.com/http://www.nethzz.com/search/yxwz/jdjj.htm
戒酒小偏方(一) 取白酒一斤浸泡活黄鳝三条,四天后早晚各服用一两 连服五天即不想喝酒 戒酒小偏方(二) 活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中,一天后取出鳗鱼 分数次把酒喝光即可戒酒

戒酒的几种妙招

3,介绍几种戒酒的方法

戒酒只有一种方法 就是顽强的毅力 有毅力能坚持 戒酒肯定没问题 如果没有那么顽强的毅力 就每天减量饮酒 每天都比前一天少喝一点 循序渐进 逐渐让身体减少对酒精的依赖 也可以让自己忙起来 培养一些运动爱好 分散注意力 不要闲着 不要让自己有闲心想酒的事情 多看看自己喝醉以后别人给自己拍的表情包 笑话笑话自己 想想自己喝酒出了多少糗事 耽误了多少正事 家人为你操了多少心 祝你早日戒酒 家庭和睦
控制自己的行为,不断提醒自己正在戒酒,坚持7天就会变成习惯,28天后会收到意想不到的效果。1、列出饮酒的危害,每天看一遍2、培养其他的兴趣爱好3、多了解对喝酒危害的方面知识
要彻底戒酒,最好多吃富含b族维生素的食物,如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯,不妨在早上喝点燕麦粥,因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝点燕麦粥,能够帮助降低中午喝酒的欲望;同时,粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是,b族维生素不会贮藏于体内,多余的会完全排出体外,因此,戒酒的人必须每天补充b族维生素。
对于酒精上瘾的患者,应选择慢慢减量法,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。可以通过一些药物辅助戒酒,现在市场上有很多药物都能有效的戒酒,虽然疗效不能完全根治,但也是比较有效果的。也可以去戒酒中心进行集体解酒。戒酒给身体带来很多好处,可以改善肝功能,还可以改善大脑。戒酒者要从心理上暗示自己,戒酒是对身体健康有益,在心理上战胜酒瘾。1、先是西药医治:医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是:由于西药副作用大,使用时必须在专业医生的指导下进行,而且患者自身应该主动配合,否则会耽误酒依赖的治疗,更易形成药物依赖。2、然后是个人强制医治:主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾,此法需患者有极强意志力,而且患者本人愿意配合戒酒,前提是饮酒史一般不超过三年,每日酒精摄入量<200ml(但借酒消愁,精神郁闷,有严重并发症,已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效)。3、住院封闭医治:多采用长期封闭住院治疗,医护人员强制控制。但缺点是:出院后即饮,治疗费用高,易新形成精神障碍。4、回忆法:很多人喝酒是因为一些外在因素,有的时候并不是自愿喝酒的,如因为事业、感情失意,借酒浇愁。这时要多回忆自己的辉煌过去,找出自己的长处,回忆恋爱、婚姻、朋友之间的美好故事等等,就能摆脱抑郁情绪。5、鼓励法:心态一定要端正,态度一定要坚决!哪怕是值班员,打扫卫生,也要相信自己是打扫卫生里最能干的,做事做好了,一样受人尊敬。有了自信,才有毅力。6、转移法:找到自己的爱好,善于学习。以前喝酒的时间,现在都变成去看书、在家练字,从这些爱好中,找到了一份精神寄托,逐渐就会摆脱对酒的依赖。7、个人强制性治疗,主要是依靠个人意志力的戒酒,不过这个办法一般是求的对象饮酒历史不超过三年的患者。8、药物进行治疗,患者都听从专业人士的意见,使用服药等综合办法进行有效的治疗。预防方法在日常生活中,在饮酒之前一定要先食用一部分的食品,同时在饮酒的时候做到少量和慢慢的饮酒;在每次饮酒的时候,要多喝水,因为饮酒会导致人体细胞脱水,所以饮水补充;平时要多补充维生素含量;多食用些氨基酸的药物,减少机体的损害;饮食要均衡,少食油炸类食物;自身要知道饮酒对于身体的危害性!
戒酒是一个持续缓慢的过程,戒酒者首先应该明确饮酒对身体和社会带来的危害,从思想上形成戒断酒瘾的意志力和坚定的决心,制定相对较宽松的家庭环境,同时给予患者足够的鼓励;再次,少量服用戒酒药物,目的是让酒瘾的患者少饮酒,逐渐减少其对酒精的依赖性。

介绍几种戒酒的方法

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