喝完白酒缓不过来怎么办，酒喝多了第二天很难受想尽快恢复过来有没有什么好的办法

据我所知，目前为止喝酒喝的太多的话，想要快速缓解的时候，喝蜂蜜是一个最好的方法，因为蜂蜜可以加速血管中酒精的代谢速度，让酒精快速的排出到我们身体之外，所以喝蜂蜜是可以有效的帮助我们快速解酒的，虽然这种解酒的速度比较快，但是也没有我们想象中的那么快，只是相对来讲可以加速的排出我们身体当中酒精的成分而已，而且蜂蜜当中还含有很多对身体有益的微量元素和矿物质，特别是对于女性来说，经常喝蜂蜜还有助于调节身体内的内分泌平衡，这样的话可以让我们在保护好身体的同时，也变得越来越健康，所以喝酒过后，我们也可以尽量的喝一些蜂蜜来保护我们的身体。除此之外想要减轻酒精对身体的伤害的话，可以尝试以下几个做法：1、喝酒时多吃菜首先第1个做法就是，我们喝酒的时候可以通过多吃菜来缓解酒精对身体的伤害，因为在多吃菜以后，酒精不会直接接触到我们的胃部，这对于缓解我们胃部的损伤起到了一定的效果，而且还可以降低我们身体对酒精吸收的速度，再次的保护我们的身体。2、喝酒前喝一杯酸奶如果我们参加的酒局是不允许我们再喝酒时多吃菜的话，那么我们也可以在喝酒之前多喝一杯酸奶来保护我们的身体，喝酒之前喝一杯酸奶，可以让酸奶在我们的胃部形成一种保护膜，这样的话就会起到喝酒时多吃菜的同样的效果。3、喝酒之后不要喝茶很多朋友觉得喝酒之后喝一些茶水可以帮助我们快速的恢复到清醒的状态，有助于帮助我们解酒，其实这种想法是错误的，喝酒之后饮茶不仅不会帮助我们解决，而且还会阻碍酒精在人体当中散发的速度，让我们更不容易醒酒。

1. 防止呕吐醉酒后若有恶心、呕吐的感觉，可以取一小块生姜含在口中，可以防止呕吐;若醉酒者神志清醒，可将手指伸入喉咙催吐，然后适当补充些糖水。2. 缓解头痛缓解酒后头痛最好的方法就是喝些蜂蜜。蜂蜜中含有多种果糖，可以促进酒精的分解吸收，利于快速醒酒;蜂蜜还能帮助睡眠，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。3. 缓解肠胃不适酒后胃肠不适可以用芹菜榨汁饮用，芹菜中含有丰富的维生素B，能够分解酒精;另外，酒后也可以吃些葡萄，其中的酒石酸能与乙醇结合，以达到解酒目的，葡萄的酸味也能有效缓解酒后反胃的症状。4、一口酒一杯水喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。5、不要开冷风可能你有喝完酒发热的经历，这是因为酒精的热量不能在体内储存，而是向外散发。如果此时开冷风，就抑制了酒精的散发，不利于解酒。6、千万别装深沉喝完酒滔滔不绝是一件好事，这是在通过呼吸散发酒精。当然，喝酒之后唱歌也是非常不错的解酒方式。7、酒后走几步喝完酒后不要马上坐车回家，汽车内密闭的空气不利于酒精排出。最好的办法是沿着马路快走一会，因为运动出汗可以加速酒精代谢(冬天就不建议了)。注意不要逗留太久，为了安全马上回家休息。8、牛奶醒酒法做法牛奶一杯直接喝;醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。9、茶叶醒酒法做法泡一杯浓茶;茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。10、米汤醒酒法醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及b族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。如果在外喝醉了，真的很不舒服的时候，可以去一些便利店去购买酸奶，酸奶里面的某些物质，能够缓解醉酒后的一些症状，能够起到醒酒的作用。

标准答案: 喝完酒第二天，要么头疼（脑仁疼），要么胃里疼、难受，头脑昏昏恶恶，甚至想吐! 解决过程: 1、起床后洗个热水澡（促进血液循环） 2、一定要想办法找点汤类的食物（羊肉汤、骨头汤、丸子汤、面条汤、拉面汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜汤都行……热的、有咸味）少吃点、喝一大碗汤!过半个小时再适当吃点面条之类的软流食! 3、吃完饭休息一会，倒一杯热水，慢慢喝! 4、剩下的就是熬了，盼着吧！昨晚喝多了，早上起床等到吃过午饭，还会很难受，盼着过了下午三点就差不多缓过劲来了!┗(＾0＾)┓，所以赶紧祈祷时间过得快一点吧！ 5、如果可以的话，晚饭继续喝两瓶啤酒还是很不错的 自己每次喝多酒第二天难受的时候，都会发誓戒酒，可惜呀！戒酒不是咱性格，还是愿意和兄弟们喝点儿，努力控制一下，还是很怡情的! 个人体会，不喜勿喷! 中国酒文化南北差异很大，南方相对矜持一些，北方豪爽一些，正所谓无酒不成席，酒逢知己千杯少，喝多以后酒态也不同。 酒友总结: 不去不去又去了 不喝不喝又喝了 喝着喝着喝多了 早晨起来后悔了 打死以后不去了 下午一叫又去了 喝酒之前他是中国的 喝酒之后中国是他的 多喝茶少饮酒古人曰: 万丈红尘三杯酒 千秋大业一壶茶一夕狂饮，原本以为“睡一觉第二天就没事了”，岂不知，到了第二天的难受比当时的醉酒更甚，这就是困扰着包括题主，也包括答主，以及很多酒君子的一个难题： 酒后宿醉。 在很多地方也叫“倒醉”，医学上也叫“醉酒后遗症”。 宿醉是怎么回事？有没有办法可以预防和治疗，缓解这种不适？ 如上所述，宿醉是困扰着世界不同地方很大人群的一种醉酒后遗症现象，也有很多研究者对此进行了孜孜以求的 探索 ，迄今，仍基本上是云里雾里的状态。 为此，国际上很多致力于此的研究者还在2009年成立了 酒精宿醉研究小组（AHRG）以促进关于宿醉研究的国际合作。 直到2017年4月份，在 荷兰乌得勒支召开的 第9次AHRG会议上才确定了宿醉的基本定义： 酒精宿醉是指在单次大量饮酒后的第二天，从血液酒精浓度（BAC）接近零开始所经历的精神和躯体症状的组合。 就是说，醉酒后，当血液中酒精基本被消除，BAC接近零的时候，反而出现的一系列难受不适症状的状况。 大量研究已经确定，宿醉的症状开始出现于BAC显著下降，当BAC接近零时，症状最严重。 这样就排除了宿醉是由酒精直接作用的可能。 很多研究小组通过各种手段检测了宿醉者体内的各种指标的变化，也发现了一些蛛丝马迹。 比如，有一些宿醉有可能是由酒精代谢产物乙醛引起。因为，有乙醛脱氢酶基因变异导致乙醛分解障碍的喝酒脸红，即所谓“亚洲潮红”人群，宿醉发生率更高。 但是，这也并非绝对。很多酒后不脸红的人一样可以出现宿醉。 在早期，还有人认为喝红酒、啤酒等含有除酒精外更多其他成分，即所谓“同源物”的酿造酒更容易出现宿醉。因此，“同源物”曾长期被当成宿醉的罪魁祸首。 但是，研究又发现，即使喝纯酒精水溶液，也一样可以发生宿醉。 总之，很多人基于各种不同发现，给宿醉提出了五花八门的发生机制，包括酒精利尿导致的脱水，电解质失衡，酒精干扰导致的睡眠不足，酒精和乙醛诱发的血管扩张，各种激素和神经递质失衡，体内炎症反应，以及酿造酒中的同源物假说，等等。 然而，所有这些假说都缺乏令人信服的证据的支持。 因此，总体上说，宿醉迄今仍是一个谜。宿醉之所以被称为醉酒后遗症，是因为，宿醉只发生在大量饮酒醉酒后，最高BAC至少达到120~160mg/100ml（即醉驾标准1.5到2倍）以上时才会发生。 但是，另一方面，即使长期醉酒的人，也有约四分之一报告说从来没有体验过宿醉。 宿醉有哪些症状呢？ 除了一般的不适外，宿醉最常见的症状包括头痛，疲倦，注意力不集中，口渴，头晕，恶心呕吐，认知障碍和情绪变化等。 不仅如此，宿醉还可以表现出某些类似醉酒的 精神运动技能的损害。 因此，宿醉的危害，不仅会给人带来痛苦，造成缺勤缺课，干扰正常的生活、动作和学习。 还会破坏动作也运动技能，增加安全风险。比如，增加驾驶 汽车 和飞机的安全风险，增加运动员受伤的风险等。 比如，在荷兰一组大学生的调查中，74.3%的学生报告经历过宿醉，当问及宿醉对学习的影响，超过半数报告说总是或经常影响学习。 因此，虽然没有醉酒的危害大，宿醉也给人们和 社会 带来很大痛苦和损失。开发针对宿醉的有效缓解和治疗方法也非常有必要。 虽然，世界互联网上到处充斥着“治愈”“治疗”“缓解”宿醉的各种方法和药物。但是，迄今为止，没有任何一种方法获得足够的证据验证，可以有效治疗和缓解宿醉。 因此，互联网上针对宿醉的所有疗法都是忽悠。 用一句白话说就是，小小宿醉，目前仍是一种“不治之症”。 如果退而求其次，或多或少有些许证据支持或许可以有效缓解宿醉不适的治疗方法是，H-1受体拮抗剂，比如非索非那定的抗组胺药（抗过敏药），和非甾体类消炎药，比如，布洛芬、萘普生等的组合。因为，有研究发现，很多宿醉者存在全身性组胺水平升高，并同时存在高浓度组胺的症状，像胃痛，腹部不适，恶心呕吐，头痛，头晕，血管扩张，潮红，心悸和睡眠障碍等。 同时，有一些宿醉，体内存在高炎症因子反应的情况。 这样，联合使用抗组胺药和抗炎药，或许有缓解某些宿醉症状的效果。 需要指出的是，这种治疗方法仅有部分初步研究证据的支持，更没有经过监管部门的批准用于临床治疗。 我也来谈一下我的经验之谈。酒醉了，难受，第二天恢复不好！第一点呢我建议喝好点的酒，至少得是纯粮固态发酵法酿造的，我是个卖酒的，介意我推销酒的慎看！由于卖酒，我会经常喝醉，我自己喝酒喜欢点到为止，微醺最好。但是陪客户应酬的时候就是喝，喝醉为止！长期的工作经验告诉我，喝好酒，第二天恢复会很快，这是很超量的喝。如果是刚好喝醉，第二天基本不会影响工作。喝大曲坤沙的酱香酒，醉后感不会太难受，但是真不建议多喝酒。喝醉了我的方法是只要还有意识，就到洗手间去吐，我喝酒不吐的，我要抠它，吐出来。尽量吐干净一点，然后洗漱，睡觉，到第二天早上胃会不舒服，我会喝苹果醋，或者橙汁，也可以喝点热水，建议早起，走动一下，早餐喝个粥，吃个点心基本就好了。酒友们，给大家一点小建议，喝酒的时候多喝水，多喝水，多喝水！酒是好东西，把握好度！ 年轻时能喝酒！那时候体力好。在化机厂干制作，早七点到晚七点一直干个不停，一天最多时烧五包焊条，但是也真累！喝点酒真的有助于体力恢复。所以那时候，晚上下班少则一斤，多则斤半喝开水一般喝下去了！也从未感觉第二天难受。 但是后来随年纪变大，又因为贩卖过纸箱，知道了所谓白酒去掉瓶子，包装，商标，瓶盖，税费，灌装，展示费，一瓶五十块钱的白酒，实际上连三块钱也不到。所以慢慢有了抵触心理。喝酒就开始间断了。最长时间一年多不碰白酒。 再端起来，发现了问题。 一个是头一口真难下口啊！再也没有天天喝时那种甜丝丝感觉。 第二个，上头快了，原来喝一斤，再端起来，半斤就不想咽了。 最关键，偶尔喝多了，当晚上天旋地转欲吐难受外，第二天早上对什么也没胃口，看见食物就想吐。最长的时候会持续到下午。 真的跟病一场差不多。 事实也是，醉酒一次跟得一次肝炎效果是一样一样的。 所以慢慢总结了，避免喝酒第二天难受的最好方法是少喝不喝。 谁劝我也不行，省委书记也不行。 资深酒友给你解答，喝多了，如果还能独立活动就喝点蜂蜜水。如果第二天难受，就吃点面食多喝点小米粥之类的，会让你好一点。不要喝碳酸饮料，更不要喝醋。我第二天喝两瓶苏打水，会舒服很多，但是身边其他朋友喝苏打水就不行，可能是任何人的体质不同。 个体不同吧，我的朋友中，也有今天喝多了点，明天就头痛的，而我喝多点是感觉高兴，没有其他感觉，但是必须喝粮食酒，这个非常重要！如果喝粮食酒还是头痛的，建议少喝，不喝。 亲身体验说一下，当天喝酒时要大量喝水，睡觉前再喝点酸奶，第二天起床难受时，找一杯稠的酸奶慢慢喝下去，在喝点稀饭。中午再喝点酒，昨天喝的什么，第二天中午接着喝一样的，开始时酒很难下咽，下口慢慢喝，开始难喝的几口下去后，就慢慢舒服了，中午这次不要喝多根据自己的量，2两就行，下午就不难受啦！不信的今天晚上就可以试验。 喝酒前10分钟，把肯定醒三粒吃下去，能喝半斤喝一斤，第二天不头晕、不头疼、不胃疼、不难受！ 我想很多男生会在喝酒喝多的第二天发誓以后再也不喝酒，然后过几天又重蹈覆辙！酒可以助兴朋友聚会，家庭聚会，同事聚会，但是酒对身体可不好，喝多了伤身！ 尤其是喝酒喝多了第二天难受的很，那么有什么办法尽快恢复的吗？ 第一，喝酒第二天胃不舒服，食欲不振。 不管你是喝什么酒，很多肯定伤肝伤胃！第二天胃瘫痪，看见什么都没胃口，那是很肯定的。这个时候估计喊你再吃大鱼大肉你也吃不下，但 记住不要相信什么用啤酒透透酒的谣言！这个时候再喝酒那对胃肠又是一次打击！你必须吃流质清淡饮食，比如粥、米线！第二，喝酒第二天头痛、头晕 。出现这种情况一般是喝酒喝的太多了！记住下回一定不能喝这么多。这个时候你先得量一量血压，看看血压是否很高，如果高了赶紧去医院看看。如果不高，那么你可以喝点蜂蜜水，吃点流质清淡饮食，头痛会慢慢缓解的。如果实在痛的厉害可以试一 试治疗头痛的药物，比如氟桂利嗪胶囊。但是，在这里普外三角针得提醒各位，过节聚会喝酒少不了，但是一定不能喝多！酒喝多了第二天很难受，想尽快恢复最好的办法就是别喝酒，别多喝酒 ！