喝了白酒就不想吃饭怎么办，为什么中午喝了一杯酒晚上不想吃饭

中午喝了一杯酒晚上不想吃饭没有食欲这也正常，一般人喝过酒酒精刺激到胃了就有很饱的感觉，那你也不用着急可以多喝点水清清胃也可以吃点消食片过喝点小米粥养养胃过两天就好了，记得你胃不好以后还是少喝酒的好！

　　大量的喝酒会消耗体内大量的维生素B1，还会阻碍维生素B1的吸收，然后，体内维生素B1缺乏，胆碱酯酶活性升高，肠胃蠕动减慢，所以酒后食欲不振的情况就发生了。　　如何预防酒后食欲不振的发生：　　1、首先喝酒要限量，这样食欲不振的症状也不会发生。（虽然有点像废话，但是还要告诫爱喝酒的朋友，这也是最重要的）　　2、多吃富含维生素B1的食物，含维生素B1丰富的食物有：葵花籽、花生、瘦肉、糙米、小米、玉米等粗加工的谷类食物；　　3、喝酒太多的人，可以适当补充维生素B1的制剂，药店有售，价钱不贵。

因为人们在饮酒、尤其是大量饮酒时，常常会产生饱涨感，所以喝完酒后就不想再吃饭了。其实这是非常有害的。科学研究发现，在喝酒的同时多吃饭，补充足量的碳水化合物，可以减少乙醇性脂肪肝的发生。在正常情况下，饮入的酒经过胃肠道吸收后，在肝脏中经乙醇脱氢酶的作用转变为乙醛，而后生成乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出体外。在大量饮酒时，体内的乙醛来不及转化为乙酸，会生成大量的超氧阳离子自由基，导致人体内氧化和抗氧化平衡的失调。此时如果还能够多吃蔬菜和水果，补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，可减少酒精对人体的伤害。