怎么看中国蓝白酒是几星，中国蓝酒多少钱一瓶

五星中国蓝108元，六星中国蓝138元，七星中国蓝238元，珍藏版七星中国蓝468元！

洋河普曲45度5元，洋河普曲55度6.9元，洋河优曲55度8.9元，洋河青瓷58元，洋河蓝瓷88元，洋河海之盗136元,洋河天之蓝320元,洋河梦之之蓝520元。(每瓶) 这是目前市场上最好销的低,中,高档酒。

红色曼陀罗就是曼珠沙华 紫色曼陀罗——恐怖。 蓝色曼陀罗——诈情，骗爱。 红色曼陀罗——曼珠沙华，又称彼岸花。一般认为是生长在三途河边的接引之花。花香传说有魔力，能唤起生前的记忆。 粉色曼陀罗花语——适意。 绿色曼陀罗—生生不息的希望。 黑色曼陀罗——不可预知的黑暗、死亡和颠沛流离的爱。凡间的无爱与无仇，被伤害的坚韧创痍的心灵，生的不归之路。 金色曼陀罗——敬爱，天生的幸运儿，有着不止息的幸福。 白色曼陀罗——情花，如用酒吞服，会使人发笑，有麻醉作用。是天上开的花，白色而柔软，见此花者，恶自去除。

有关传说　　 世传五种；天雨曼陀罗华，摩诃曼陀罗华，曼珠沙华，摩诃曼殊沙华，紫色曼陀花（最为神秘，不与其他四种颜色混杂，独称“曼陀罗花”） 　　根据中国的说法，《法华经》上记载，在佛说法时，曼陀罗花自天而降，花落如雨；道家北斗则有曼陀罗星使者，因为使者手执此花，因此将此化名为曼陀罗 曼陀罗 花。《法华经》乱坠天花有四花“天雨曼陀罗华，摩诃曼陀罗华，曼殊沙华，摩诃曼殊沙华。”寓意天界的四种天花 相关花语　　 紫色曼陀罗——恐怖。　 　　红色曼陀罗——非曼珠沙华，切勿混淆。

曼珠沙华——自己担心的事，不太会发生/分离/ 伤心/不吉祥/死亡之美 曼陀罗华——你说的 /绝望的爱情

紫色曼陀罗——恐怖。 红色曼陀罗——曼珠沙华，又称彼岸花。彼岸花，开彼岸。

FL·lan寶

┾断┡ē誸 眼泪啲錵吙 ◤ 蒾纞 走鐹菂蕗▂▃ 尐儍苽-℡ 遗失ぜ的ァ美好 ご沉默菋噵ご ⒏謧⒏弃 箹椗 ⑦玥7鈤晴 烟消ゞ云散 苹瓂淂嗳 ┊佐岸|佑转┊ ⒉冄1⒋号 ぺ纯眞发酵 莼粨sè ╰→想念伱了 ˇ坏ㄝ圭ㄝ圭 灆铯*αì 晴兲鲑鲑 ⒎零八落 习惯有袮み 曲终秂散 あ浅浅の嘚僾 |还嬒继续| 一个朲° 尐吜渔 ζ黒涩兲箜 乱⒎八糟 翫黯纞 颠⒊倒⒋ 传じ☆ve说 坏壊ヤ孩孓气 装β遭雷劈 羞涩糖果 ♂发型吥螚乱 ━╋独特 ★剧№緟 假rǘ铕①兲 お咏℃远シ ぉ绝伦ゞ独舞 嗳閺烟菋ぷ 极炫ャ罪恶 ぁ断魂￥絮あ 兲堂⊙帼度 ご壊吖头 ┕胡言乱语┑ 怺ぐ恒 兲閊僮耂 莞镁啲主题曲 o蕶薍﹎ しovの吹 | ||| * | | | | * | | /_-|\ \ / \ \ \__.|\. | ξ流ぁ星ぷ じ☆ve熏伊草 ξ深蓝の爱ゞ _少钩鈏莪 浪漫☆樱花 爱以ぶ欠费 独ǒ①ǒ无贰 吹oοΟ○ ☆沈默づ ゞo駃乐眼涙 ╰蓝铯峢痕灬 蒍祢变乖 ぃ汏尐姐 じ☆天使☆じ 頖縌ツ ℡蒤鸦丬 灬独特ヤ乖乖 ぃ 麦芽餹 尛鎺錝┐ ￠無怨無悔↙ ★一生有你★ 颓废`啲死掉 蓝色の魔力ぁ 頹廢dé錒Dづ ◆╲錵祭oО →泪落桥木← Ⅰ亾dé卋堺 oО開莳- 醇o酒o醉o影 風箏沒L↘風 づ脀饛吥棄(_ 【Lёё】 ℡ˉ-_.縼葎 ゞ紟姩鋶荇ゞ ジ﹏圊罙儀鍾 ╰╮冰泪草 ｛尛尛豬, 愛妃~勉禮 ィ寒︵冰`σ .κiξs﹎o锋 ○瑩鈊祗銪钱 斌╰☆亂開杺 寳唄ㄣ水晶゛ 橫.荇.霸.噵 坏坏.坏‰ 诔烨拽拽 龍飛/shd鳳舞 祗偽QN動訫 紫色枫灵

铁线莲　　【别名】山木通、番莲、威灵仙 ，铁线牡丹，番莲，金包银　　 白色铁线莲【拉丁文名】Clematis florida Thunb　　【英文名】Clematis hybridas　　【科属】毛茛科、铁线莲属。　　【花语】高洁、雅致、美丽的心　　 叶子【产地分布】原产于中国，广东、广西、江西、湖南等地均有分布。生于低山区的丘陵灌丛中。　　【形态特征】多为木质藤本，长约1-2米。茎棕色或紫红色，具6条纵纹，节部膨大，二回三出复叶。小叶狭卵形至披针形，全缘，脉纹不显。少数是宿根直立草本。复叶或单叶，常对生。花单生或为圆锥花序，萼片大，花瓣状，蓝色、紫 果色、粉红色、玫红色、紫红色、白色等，雌、雄蕊多数。园艺品种很多。花期6-9月。果期夏季。　　【生长习性】喜肥沃、排水良好的碱性壤土，忌积水或夏季干旱而不能保水的土壤。耐寒性强，可耐-20低温。有红蜘蛛或食叶性害虫危害需加强通风。　　病虫害防治 　　铁线莲抗病虫害力较强．很少发生病虫严重为害现象。虫害有红蜘蛛及食叶性害虫。病害有枯萎病、特别可能发生在 花夏季雨天放晴，温度急升时，枝条突然枯萎，往往在秋天或次年春天萌发新技。其他有粉霉病(为害叶或花）、病毒病(叶部有黄斑，花畸形）等。　　【繁殖方式】播种、压条、嫁接、分株或扦插繁殖均可。　　【栽培变种】大花铁线莲、辣萼铁线莲、大叶铁线莲等。　　【用途】一、优良的垂直绿化植物和园林观植物。可布置阳台、庭院、也作切花。　　二、3～5钱。外用适量，鲜叶加酒或食盐捣烂敷患处。利尿，理气通便，活血止痛。用于小便不利，腹胀，便闭；外用治关节肿痛，虫蛇咬伤。　　铁线莲广布于北半球原种２００余种经多年的人工杂交出现大量园艺品种，以花大色鲜花繁期久、开花场面壮观受世人欢迎。铁线莲的花色爽洁淡雅，有像天空色的蓝花铁线莲，有花瓣白色边缘染淡淡紫晕的雪皇后，铁线莲还有含羞的淡粉紫色铁线莲，阴处色彩保持原种特色，阳光强烈处花瓣上可爱的紫红色条红会消失，淡粉红的花会退成米色。铁线莲中还有黄色紫红色蓝紫色等花色种类。铁线莲开花时蔚为壮观，差不多可从５月陆续开到11月。许多种类还很耐寒在冬季最低气温-２９℃-２４℃地区也能生长。大多喜爱石灰质土和湿度较高的环境。我国原产的铁线莲属植物资源十分丰富，但目前城市园林中应用较少，相信通过选育引种一定可以获得优异的新品种。　　【来源】毛茛科铁线莲属植物铁线莲Clematis florida Thunb.，以根及全草入药。秋冬采收，分别晒干。　　【性味归经】辛，温。　　【功能主治】利尿，理气通便，活血止痛。用于小便不利，腹胀，便闭；外用治关节肿痛，虫蛇咬伤。　　【用法用量】 3～5钱。外用适量，鲜叶加酒或食盐捣烂敷患处。　　【摘录】《全国中草药汇编》 　　【各家论述】　　1.《国药的药理学》：根为尿酸症药，用于痛风。又治中风，积聚，黄疸。 　　2.《中国药植图鉴》：利尿通经。　　【选方】　　①治虫蛇咬伤：铁线莲全草，捣烂，敷患处。(《湖南药物志》)　　②治风火牙痛：鲜铁线莲根，加食盐捣烂，敷患处。(《浙江天目山药植志》)　　③治眼起星翳：鲜铁线莲根，捣烂，塞鼻孔，左目塞右孔，右目塞左孔。(《浙江天目山药植志》)　　花语：　　宽恕我，我因你而有罪。

送你一朵铁线莲，她的花语是，原谅我。

有关传说 世传五种；天雨曼陀罗华，摩诃曼陀罗华，曼珠沙华，摩诃曼殊沙华，紫色曼陀花（最为神秘，不与其他四种颜色混杂，独称“曼陀罗花”） 根据中国的说法，《法华经》上记载，在佛说法时，曼陀罗花自天而降，花落如雨；道家北斗则有曼陀罗星使者，因为使者手执此花，因此将此化名为曼陀罗曼陀罗花。《法华经》乱坠天花有四花“天雨曼陀罗华，摩诃曼陀罗华，曼殊沙华，摩诃曼殊沙华。”寓意天界的四种天花 曼陀罗是梵语的译音，意为悦意花，被称为佛教的灵洁圣物，只有天生的幸运儿才有机会见着她，见到它能给人带来无止息的幸福。因佛法修的是清心观世界，寡欲走红尘，手中无物，万相皆空，所以在很久很久以前，这无蕊的白花就被人们看作神的化身，象征着空心，无心和安心。 在古印度，曼陀罗花既是情欲之门的门环，又是构造盛景的基地，它被摊开，成为了宏大的曼佗罗道场。作为“天使（魔鬼）的号角”的曼陀罗花，人们甘心以昏迷的方式，抵押理智而成为感觉的俘虏，把自己负载于一片花叶上，以抵达神谕的玄机 在西方的传说中，曼陀罗则一直被赋予恐怖的色彩。因为曼陀罗盘根错节的根部类似人形，中世纪时西方人对模样奇特的曼陀罗多加揣想，当时传说当曼陀罗被连根挖起时，会惊声尖叫，而听到尖叫声的人非死即疯。（在圣斗士星矢OVA版冥王神话中，曼陀罗为冥斗士的冥衣称紫色曼陀罗3号。传说这朵曼陀罗花生长于断头台下，当它被人连根拔起时，所发出的尖叫会令在场所有生物死亡。）在西方曼陀罗花的解语是：1、诈情、骗受 ；2、敬畏、敬爱；3、不可预知的死亡和爱。相传在古老的西班牙，曼陀罗花似冷漠的观望者，常盛开于刑场附近，麻木祷告着生命消逝的每一个灵魂。此花全株剧毒，据说千万人之中只有一个人能有机会看见花开，所以但凡遇见花开之人，她的最爱就会死于非命。 在西方传说中黑色的曼陀罗花当属花中极品，是高贵典雅而神秘的花儿。黑夜里的曼陀罗是一种花朵很象百合的花，它夜开昼合，花香清淡幽雅，闻多了会让你产生轻微的绿色曼陀罗幻觉。传说中每一株黑色曼陀罗花里都住有一位精灵，它可以帮你实现愿望，但却有交换的条件，那就是人类的鲜血。只要你用自己的鲜血浇灌那妖娆的黑色曼陀罗，在它开花的时候，花中的精灵就会满足你的一个愿望。也只能用自己的鲜血浇灌，因为精灵们喜欢这种热烈而致命的感觉。曼陀罗的根部有麻醉和迷幻效果。此外它也是保护家庭的利器，也能为佩戴的人带来勇气。此外，想生子的女性或性无能的男性，据说在满月期间带着曼陀罗分同床共勉则可以增加个人发力，心想事成。紫色曼陀罗——恐怖。 蓝色曼陀罗——诈情，骗爱。 蓝色曼陀罗 粉色曼陀罗——适意。 绿色曼陀罗—生生不息的希望。 黑色曼陀罗——不可预知的黑暗、死亡和颠沛流离的爱。无间的爱和复仇，凡间的无爱与无仇，被伤害的坚韧创痍的心灵，生的不归之路。 黑色曼陀罗有一个传说，每一盆黑色曼陀罗花中都住着一个精灵，他们可以帮你实现心中的愿望！但是，他们也有交换条件，那就是人类的鲜血！只要用你自己的鲜血去浇灌那黑色妖娆的曼陀罗花，花中的精灵就会帮你实现心中的愿望！只能用鲜血浇灌，因为他们热爱这热烈而又致命的感觉！ 金色曼陀罗——敬爱，天生的幸运儿，有着不止息的幸福。 白色曼陀罗——情花，如用酒吞服，会使人发笑，有麻醉作用。是天上开的花，白色而柔软，见此花者，恶自去除[1]。曼陀罗植株高大，花朵硕大而美丽，宜作背景材料或用于野趣园。同属植物约16种，常见栽培的还有香花曼陀罗(D．inoxia)；红花曼陀罗(D．Sanguinen)；白花曼陀罗(D．me-tel)等。 我国常见种有曼陀罗（D. stramonium L.）、毛曼陀罗（D. innoxia Mill.）白花曼陀罗（D. metel L.）三种，花均为白色或微带淡黄绿色，单瓣。粉色曼陀罗2 原产地尚有绿、紫、红、蓝及重瓣等多种或品种。

12星座被什么打败】 摩羯座－－谎言： 水瓶座－－背叛： 双鱼座－－怀疑： 白羊座－－复杂： 金牛座－－美食： 双子座－－寂寞： 巨蟹座－－冷落： 狮子座－－自尊： 处女座－－现实： 天秤座－－嫉妒： 天蝎座－－失去： 射手座－－拘束 【12星座靠什么在社会上混？】 白羊座--血性。金牛座--自私。双子座--精明。巨蟹座--坚强。狮子座--魄力。处女座--技术。天秤座--环境。天蝎座--能力。射手座--运气。摩羯座--实力。水瓶座--技巧。双鱼座--灵感。 【12星座占有欲】 1巨蟹座︰占有欲92％ 2天蝎座︰占有欲92％ 3金牛座：占有欲90％ 4双鱼座︰占有欲89％ 5狮子座︰占有欲85％ 6天秤座︰占有欲78％ 7魔羯座︰占有欲65％ 8白羊座：占有欲45％ 9处女座︰占有欲40％ 10水瓶座︰占有欲28％ 11双子座：占有欲20％ 12射手座︰占有欲15％ 【十二星座的疗伤圣地】 白羊座：办公室。金牛座：KTV。双子座：酒吧。巨蟹座：家里。狮子座：乡村。处女座：外地。天秤座：健身俱乐部。天蝎座：教堂。射手座：麻将馆。魔羯座：游乐场。水瓶座：电影。双鱼座：海边. 【十二星座最容易被挫折击败的星座】 第一名：双鱼座； 第二名：巨蟹座；第三名：狮子座；第四名：处女座；第五名：天秤座；第六名：双子座；第七名：水瓶座； 第八名：天蝎座；第九名：射手座；第十名：金牛座；第十一名：白羊座、摩羯座。 【十二星座老婆最让老公头疼的地方 牡羊座 总是晚回家。金牛座 死都说不通。双子座 杂事一大堆。巨蟹座 太精打细算。狮子座 永远说不得。处女座 同一件事说不得。天平座 嫉妒心太强。天蝎座 翻脸如翻书。射手座 严肃口如刀。魔羯座 太缺乏情趣。水瓶座 看来难取悦。双鱼座 像个管家婆。 【12星座代表国家】 处女——中国；白羊——澳大利亚；金牛——俄罗斯；双子——英国；巨蟹——印度；狮子——美国；天秤——联合国；天蝎——日本；射手——西班牙；摩羯——德国；水瓶——以色列；双鱼——法国 【12星座最招人烦的地方】 白羊太冲动 金牛脑袋顽固 双子爱耍弄小聪明 巨蟹抠门程度令人受不了 狮子太跩 处女小处计较 天秤反正千错万错都是别人错 天蝎疑心病过重 射手三分钟热度 魔羯天性害羞严肃 水瓶冷场王 双鱼不切实际爱说谎 【12星座生命中最重要的东西】 1.白羊——勇气 2.金牛——金钱 3.双子——自由 4.巨蟹——家庭 5.狮子——自尊 6.处女——听众 7.天枰——朋友 8.天蝎——理智 9.射手——流行 10.摩羯——信任 11.水瓶——灵感 12.双鱼——梦想 【十二星座凶残程度】 第一名：双鱼座； 第二名：天蝎座； 第三名：狮子座； 第四名：水瓶； 第五名：金牛座； 第六名：处女座； 第七名：双子座； 第八名：白羊座； 第九名：射手座； 第十名：巨蟹座； 第十一名：摩羯座； 第十二名：天秤座。 【十二星座隐藏的心机】 白羊—先下手为强；金牛—知己知彼百战不殆；双子—捕获人心 巨蟹—甜蜜心机；狮子—大玩心理战术 ；处女—做榜样让对方心悦诚服； 天枰—与其不欢而散不如趁早置身度外 ；天蝎—虚荣心 射手—体贴感动对方 ；摩羯—以退为进；水瓶—用曾经的快乐牵住情人心双鱼—势在必行心态 【十二星座什么时候不是人】 白羊…疯狂起来不是人。双子…思考起来不是人。金牛…沉迷起来不是人。巨蟹…发怒起来不是人。狮子…行动起来不是人。处女…怀疑起来不是人。天秤…恋爱起来不是人。天蝎…追问起来不是人。射手…理性起来不是人。摩羯…管理起来不是人。双鱼…幻想起来不是人。水瓶…学习起来不是人。 【12星座代表的卡通人物】 双子座——樱桃小丸子 ；白羊座——唐老鸭； 金牛座——加菲猫； 巨蟹座——史奴比； 狮子座——丁丁； 处女座——柯南； 天秤座——乱马； 射手座——樱木花道；摩羯座——蜡笔小新； 水瓶座——机器猫； 双鱼座——HELLO KITTY； 天蝎座——流氓兔 【最容易吃醋的情人】 第1名:天蝎座 第2名:处女座 第3名:金牛座 第4名:狮子座 第5名:巨蟹座 第6名:白羊座 第7名:双鱼座 第8名:魔羯座 第9名:双子座 第10名:天秤座 第11名:水瓶座 第12名: 射手座 【12星座性感指数】 天蝎98%； 射手95%； 双鱼89%； 狮子85% ；金牛82% ；白羊75% ；天秤74% ；水瓶44% ；魔羯41% ；双子40% ；巨蟹35% 处女32% 。 【十二星座最幸运的星座排名】 第一名：巨蟹座 第二名：金牛座 第三名：双鱼座 第四名：狮子座 第五名：处女座 第六名：天蝎座 第七名：魔羯座 第八名：白羊座 第九名：射手座 第十名：天秤座 第十一名：水瓶座 第十二名：双子座 【最值得托付终身星座排行】 第一：魔羯；第二：金牛；第三：处女；第四：天蝎；第五：巨蟹；第六：狮子；第七：白羊；第八：双鱼；第九：水瓶；第十：双子；第十一：天秤；射手吊车尾。 【12星座谁最长情】 1射手——1秒 2白羊——1分钟 3狮子——1小时 4天蝎——1夜 5双子——1天 6处女——1周 7巨蟹——1季度 8双鱼——1年 9天枰——4年 10金牛——7年 11摩羯——10年 12水瓶——1生 【12星座守信用程度】 巨蟹座-信用程度95％ 白羊座-信用程度92％ 处女座-信用程度90％ 金牛座-信用程度85％ 狮子座-信用程度85％ 摩羯座-信用程度84％ 水瓶座-信用程度75％天蝎座-信用程度65％ 天秤座-信用程度65％ 双鱼座-信用程度60％ 射手座-信用程度55％ 双子座-信用程度45％ 【天生有吸引力的星座】 第一名：天蝎座.第二名：白羊座 .第三名：处女座.第四名：射手座. 被哪个星座甩得最狠.第一名：双子座.第二名：天蝎座.第三名：双鱼座 情商最高的六名星男星女。第一名：天蝎座。第二名：水瓶座 。第三名：金牛座 。第四名：双子座。第五名：狮子座。第六名：摩羯座。 【12星座童真指数】 1、白羊座：85；2、金牛座：80 ；3、双子座：90 ；4巨蟹座：65； 5、狮子座：70； 6、处女座：30； 7、天秤座：60 ；8、天蝎座：50 ；9、射手座：95； 10、摩羯座：20 ；11、水瓶座：90； 12、双鱼座：98。 【十二星座的幸运颜色】 白羊座___绿色，金牛座__桃红、紫色，双子座__蓝，巨蟹座__黄色，狮子座__苹果绿、橘色，处女座__橘、水蓝色，天坪座__深蓝色、红色，天蝎座__粉红色、粉橘色，射手座__咖啡色、海水蓝，摩蝎座__黄色、桃红色，水瓶座_咖啡色，双鱼座__蓝紫色、蓝绿色。 【十二星座独身大公开】 白羊座、82%，金牛座：68%，双子座:70%，巨蟹座:56%，狮子座:50%，处女座:45%，天枰座:47%，天蝎座:76%，射手座:60%，摩蝎座:80%，水瓶座:94%，双鱼座:26%。 【十二星座代表的蔬菜】 白羊座—芋头 金牛座—南瓜 双子座—冬瓜 巨蟹座—青豆 狮子座—黄瓜 处女座—生菜 天枰座—丝瓜 天蝎座—辣椒 射手座—萝卜 摩羯座—土豆 水瓶座—菠菜 双鱼座—玉米 【12星座口号】 白羊：冲动是魔鬼。金牛：食色性也。双子：什么都要试一次。巨蟹：活在记忆中。狮子：最重要面子。处女：没有最好只有更好。天秤：我是个好人。天蝎：天蝎复仇十年未晚。射手：最紧要好玩。摩羯：我要影响全世界。水瓶：我的未来不是梦。双鱼：爱爱爱 【十二星座一生有几次真爱】 白羊座一一1次。金牛座一一6次。双子座一一每次。巨蟹座一一N次。狮子座一一2次。处女座一一3次。天秤座一一4次。天蝎座一一N-1次。射手座一一搞不清。摩羯座一一两次半。水瓶座一一3次。双鱼座一一1.5次。 【1２星座的胡言恋语】 白羊座-失恋就似感冒;金牛座-心痛到快要淌血;双子座-旧不去新不来;巨蟹座-是不是我不够好;狮子座-我要扮得好不在乎;处女座-要慢慢细心分析;天秤座-怕形单只影;天蝎座-别让我再见到ta;射手座-去非洲探险;摩羯座-要努力工作;水瓶座-可能是一种解脱；双鱼座-爱情比我条命更重要

射手座

摩蟹座

教你如何减轻压力 你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠？你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升？你是不是一有压力就会大吃特吃或有其他陋习出现？这里，心理健康专家列举了十种压力困境及其摆脱办法，相信对你会有帮助。 困境1：当感到有压力时，我的思想就无法集中，什么事也干不了，我该怎么办？ 办法：试着在你的手腕上套一个橡皮圈，当你走神时，就狠狠地弹自己一下，同时，模仿拍电影的情景冲自己喊一声“停”，这种非常具体的刺激能帮助你中断思绪，回到手头的事情上来。然后认真地做9次深呼吸，一下一下地数，数完告诉自己，等处理完手头的事再想心事也不迟。信不信由你，等你真正集中精力做完一件事时，你的压力就已经减轻了许多。 困境2：我的同事（老板）是个非常难相处的人，他经常令我难堪，我该怎么办？ 办法：当你感到愤怒或不被尊重的时候，你一定对什么事都难以提起精神。试着想像这样一种情景：你被一个巨大而无法穿透的泡沫包围，就在你快要窒息的时候，一个可爱的小矮人出现在泡沫外，手拿弹弓，一下子就将泡沫击得粉碎。这种设想能让你在倍感压力的时候意识到，只要你愿意，你是可以从冲突中走出来，重新控制自己的一切的，生活中你还有更多值得享受的人际关系。事后，你可以再同这位同事（老板）谈谈，问他能否顾及交流的场合和方式，如果无效，而你又无法放弃这份工作，你就只有靠这样想来安慰自己了：他一定是碰到太多不顺心的事，所以脾气才会如此古怪。你也可以和其他同事交流一下自己的感受，发现别人和你处境相同也能让你好受很多。 困境3：我总是对同一类事情反复感到有压力，怎么才能终止这种情况呢？ 办法：美国心理学家广泛使用的一种减压技术叫做眼球移动术（EMT），具体方法是：集中思想于你感到有压力的事，直到你认为你的忧虑程度达到6度以上（完全无法忍受的情况为10度），然后，保持头部竖直不动，飞快地在左右两个物体之间转动眼球25次。然后，再评估一下你的压力程度，它至少下降了两度；再重复一次眼球运动，直到压力不再影响你的正常工作为止。专家们讲，眼球运动能减压的原理到现在也没有弄清，但可以肯定的是，每做一次这样的运动，减压效果就会增强一番。 困境4：一有压力，我就会感到头痛欲裂，我该怎么办？ 办法：血液中缺镁会使脑部血管收缩，从而造成头疼，所以，为避免经常性头痛，你可以服用镁补充剂，保证每天有350亳克的镁摄入。其次，肌肉紧张也容易造成头疼，请你每天坚持10 20分钟的头部和肩部按摩。最后，在前额和太阳穴上涂清凉油也能缓解头痛。 困境5：当我感到压力时，我就会下意识地拼命咬指甲，怎么才能克服？ 办法：最简单的方法是让你的手没有空闲。你可以玩一块橡皮泥，或者干脆将身体坐在手上。你也可以在指甲上涂一层杏仁油或香草油，强烈的苦味能帮助你打消咬手的念头。如果这些都不管用，你就干脆咬住一个指头不放算了，看着其他没被咬的指头完好的样子，你会有一种停止破坏的冲动。 困境6：当我有压力的时候，我会拼命吃东西，而这种行为只会让我由于后悔而更感到压力，我该怎么办？ 办法：最好的方法是在午餐后打个盹，这能很好地给你充电，避免你在晚些时候感到又累又饿而想靠吃来缓解压力。如果做不到在午餐后小睡一会儿，那么请你在想吃东西时先步行20分钟，速度要快于你平常的行走速度，这一活动能有效提高你体内β－内啡酞的水平，这是一种能让你平静下来，并能控制你的饥饿感的化学物质。然后，将你吃的东西改成低脂肪食品。坚持数日，你一定会有实质性的收获。 困境7：一有压力，我总想迁怒于家人，怎么才能克服这种情绪呢？ 办法：首先，你应该找出你总想冲家人发火的原因，是他（她）没有分担份内的家务活，让你因为疲劳而脾气差，还是由于他（她）无法了解你的感受或压力，而令你觉得孤独无助？试着向对方坦承你的感受，要知道，实质性的交流要比无由地发脾气能解决问题。如果你发火的原因不属于这两种情况，那就索性告诉对方，给你5分钟时间，让你说个痛快，你发脾气与他无关，他只要能耐心倾听，就是帮了你大忙了。这样，你既发泄痛快了，也不会因此伤害家庭关系。几次这种单方面的发泄之后，相信你自己就会感到无趣而放弃。 困境8：一天下来，我总是感到疲惫不堪，什么是缓解这种疲劳的最好方式？ 办法：首先，你要避免采取那些有副作用的消遣方式，例如看一晚上电视直到犯困为止，或者借酒解乏，这两种方式都只会令你第二天更感疲劳。试着听听音乐，澳大利亚的一项研究显示，卡农曲（Canon）就能有效减轻压力感，减缓心率和降低血压。其次，编织、缝纫或者拼拼图都是很好的休息方式。“全身心地投入一种安静而不带竞争性的活动，能让你通过转移注意力而松弛下来”。专家们这样解释。 困境9：每天入睡前，我总是耳鸣得厉害，头也嗡嗡作响，怎么才能克服这种障碍安然入睡呢？ 办法：在脑袋里幻想世外桃源的景象：蓝色的大海、金色的海滩，你赤脚走在沙滩上，热带丛林斑驳的树影被你踩在脚底，习习的海风在你耳边低语。迎面吹来的空气是咸湿的，照在皮肤上的阳光是温暖的……将声音、画面、色彩都固定下来。每当耳边恼人的声音响起时，就请想像这样一幅积极的场景。坚持几次，你的情况就会改善很多。 困境10：什么时候我才应该去寻求心理医生的帮助？ 办法：当压力感在一定程度上改变了你的生活方式，例如，你变得不爱交际，或变得更冲动，或变得十分挑剔，或者胃口、体重、睡眠都发生了巨大变化，你就得考虑找专家咨询了。不要认为接受心理咨询是件大事。事实上，约60％至70％的压力人群在接受三个疗程的心理咨询后就能完全走出压力状态。这是由于心理治疗的任务都非常简单明确：给你提供一定的时间、空间和具体的措施来减轻你的压力，在特定环境下你的压力感减轻了，这种良好的感觉很快就能延续到生活中的其他时间和场合。

做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。 看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。 排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。 睡前喝本牛奶加点甜食有助眠作用。

!@朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼伤心 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧

/我自己有一个很简单的，关于生死的修行方法：每天睡觉时就想，今天睡着了，明天不会再起来了。这样想就可以睡得很好，因为想到明天没有什么事干扰我，就会放下今天的一切忧伤，甚至放下以前的一切忧伤，就不会对这个世界有所计较，也就不会想到有人欠我一万元，打车去向他要一万元，要一万元回来做什么？明天就要死了，躺下来安心地休息吧！明天可能就死了，我们的死就好像睡眠一样。有人想：“明天就会死，这样太消极了！”不会消极，明天醒来，张开眼睛赶快爬起来，因为还没有死，还有一天可活。如果我们珍惜每一天，知道生命是无常的，就不会顶撞父母，把爱放在一天里，就不会和亲人争吵，会珍惜和孩子、同事在一起的。若讨厌的同事坐在你旁边，想到明天可能会离开这个世界，就不会那么讨厌他。若想到还有很长的时间要和他做同事，才会讨厌。如果每天都做一个生死的观想，就没有什么可以讨厌的了，这样就可以每天都好好的睡着，第二天又可以充满精神醒过来

压力大的时候 不要光想着压力太大 而走不动。要把压力转变成动力。毕竟你本身已经体验到有压力是很；累的 你为了不累 也就是活的开心点而把这个压力销毁。销毁的办法不是逃避。是把你当前的事情一步一步的 做好。时间问题 不要急着 马上就把压力销毁。 做任何事情都需要时间的。平常心去做所有的事情。等有一天你把眼前的压力销毁 以后再有别的压力出现 可以同样轻松的 吧压力转换为动力。以后的道路就会更好走一些

【减压力的方法】 现代人面对的机遇和竞争越来越多，因而需要承担的压力也会越来越大，这是一个无法变更的事实。 要想生活得轻松快乐，就必须直面压力的挑战，用恰当的方法给自己减压。 下面是能够减压的快乐配方。 【A】清楚自己的事情 往往，让我们晕头转向的，并不是繁重的工作，而是我们没有搞清楚自己有多少工作，该先做什么。在工作内容不变的情况下，养成良好的工作习惯，能够使你感到“不那么累”了。 从清理自己的办公桌开始，把桌上的其他纸张都清除掉，只留下你要处理的内容。 【B】接受现实的自己 给自己增加许多额外要求和太大压力的人，常是追求完美的人，他们对自身极为 苛刻，总是不能很好地悦纳自己。那么，从现在开始，转向自我接受。对自己并不完美的外貌、有些瑕 疵的为人处世，以及并非尽善尽美的工作状态，都要努力赞赏。有时应当心安理得地承认自己的本来面目，这样一定会让你感觉轻松很多。 【C】结交快乐的朋友 中国有句古语：“近朱者赤，近墨者黑。”如果你总是接触沉闷忧郁的人，久之你也会感到自己变得很压抑、很沉闷；如果你总是结交快乐、轻松的朋友，你就会在不知不觉中渐渐地变成一个快乐而热力四射的人。人的神情和态度就像麻疹一样，是有感染力的。那么，让快乐、轻松的朋友把快乐感染给你，在面对压力的时候，你就会感到不那么沉重。 【D】倾诉和释放 如果你愿意，可以向你信赖的朋友倾诉你的烦恼，告诉他所承担的一切和你的心情。如果你更愿意自己一个人来面对，那么就找一个寂静优美的地方，在落叶的最深处任凭情绪自由释放。哭泣，大声地呼喊，或者跑一跑、跳一跳，别想自己是不是够文雅，尽情地释放心头那种喘不过气的感觉。让自己在接下来的一轮挑战中轻装上阵。 【E】亲近大自然 人类本来就是自然的儿女。当你感到压力太重时，不妨暂时放下手头的工作，利用闲暇散散步，打打球，短程的旅游对于缓冲压力更不失为一个“磨刀不误砍柴工”的有效方法。在绿树青山之间，在江河大海边，让一切压力都随风而去。如果实在抽不开身，在办公室里也可以“忙里偷闲”地让心灵回归自然。如每天工作三小时，放下工作，向窗外眺望三五分钟，视野尽量向开阔的远处伸展，在大脑和视觉疲劳减轻的同时，压力也会得到释放。 【F】来一点情趣 给自己一个空间，给自己一点时间，做一个“有趣”的人，用一种其他的活动或爱好（如读书、听音乐、烹饪、唱歌等等）来调动内心轻松、快乐的情绪，让正性情绪和负性情绪相互抵消，能够有效地减轻心理压力。 【G】膳食平衡 咖啡、浓茶并无益处，应遵循健康、平衡的饮食结构，保持身体的最佳健康状态，这是承担巨大压力挑战的生理基础。有的人为了方便省事，常用快餐食品来应付日常饮食，结果会导致高热量高脂肪食品摄入过多，蔬菜水果摄入太少。热量摄入多会造成代谢物质在体内堆积，加重了身体器官的负担，会感到身体容易疲劳，耐负荷力也相应地变差。而且，有一些高负荷的人养成了靠浓咖啡和浓茶提神的习惯，以此缓解紧张情绪，应付睡眠的不足。事实上，疲劳是承担过度压力后的正常生理反应，最佳消除方式是睡眠，咖啡和浓茶只能起到暂时兴奋的作用，且会加速体能的消耗，对真正缓解疲劳和减轻压力并无益处。压力大的人可经常吃一些燕麦片等富含纤维的食品。