用姜和白酒怎么减肥呢，姜和白酒放在肚脐里面真的能减肥吗

健康减肥都是需要通过运动和饮食来减的，如果偏方有效的话，现在世界上也不会有那么多胖的人了。

最好还是不要，因为肚脐是个容易受伤或发生皮肤感染的地方，因为减肥而造成可能伤害还是不易为之

老陈醋泡姜，就好

这个医学上没听说过，但是可以推荐你个小草药方可以天天泡水代茶饮，可以减脂，润肠通便。可以用决明子，荷叶，菊花，绞股蓝，山楂，每天泡水代茶饮。中医中药没有什么副作用，绞股蓝，决明子，山楂现代药剂都有减脂的作用。而且决明子能够润肠通便，菊花还能清肝明目，清热解毒，挺不错的，可以长期喝

秘方：一片生姜、一个创可贴、两个透明液体，最快的三天以内大便通畅，最慢的也不会超过一个礼拜。　　一般人都知道，生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用，能够辛散水气。　　那两白是什么呢一个是白酒，另一个就是白醋。　　白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用，酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。　　白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排除。

额

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。　　原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

生姜是发散的，晚上不要吃。生姜散寒，减肥没听说过，生姜也不易多吃。白醋可以减肥，需要兑水后早晚饮用，最好冲淡一点，胃酸过多的人不适用。效果不大，最好还是运动+健康饮食。白酒热量极高，不适合减肥时饮用。

这是什么说法... 感觉好扯我觉得任何不是少吃多动的减肥方法都是不科学的啊~

不可能的，没什么依据！我不信这些的，就当时找的‘塑魅 婷’还可以，你倒是可以去看下的！

生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用——辛散水气。一个是白酒，另一个就是白醋。白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用。酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排除。 并不能减肥！

这个要根据你是怎么胖法，如是生完孩子的肥胖，还有便秘引起的胖等等。 这个生姜白酒白醋只适应便秘引起的胖，本身它就起一个帮助肠子蠕动的

能够，姜要切成小粒，填满肚脐用棉签蘸白酒及白醋少许，再用创可贴密封。对便秘有好处减肥不是每个人都有用的至少需要一个月才能减肥。回答完毕，满意望采纳。

姜要切成小粒，填满肚脐用棉签蘸白酒及白醋少许，再用创可贴密封对便秘有好处减肥不是每个人都有用的至少需要一个月才能减肥

凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。fido健身 偶像 学院

跳绳也可以减肥，三十分钟以上，但是我觉得运动太剧烈。散步的话时间要长一点。不然没有作用。

健康减肥有12个指标：1）每周减重一般不超过2斤（也可因人适应能力而异），最多不超过4-6斤；2）在体重和体脂下降的同时， 身体围度（whr\bmi指数等）也下降了；3）保证摄入的 热量能提供每天身体的最低能量需求；4）保证饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求；5）适量的运动 ，既不过少（没有效果），也不过多（对身体造成负担）；6）良好的睡眠（不是 大睡 特睡），保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行；7）能够保持良好的精神状态，放松的心情；8）要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以；9）不要刻意去减肥， 最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且还会反弹；10）多运动，要有早睡早起的习 惯；11）现代人的身体营养过剩，要多吃粗粮，像北方产的莜麦方便面，荞麦方便面，都是非油炸、低脂、低糖、无色无公害的 食品！经常食用，会有很好的减肥效果！12）建议每天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，最好是在下午跑；