喝白酒头痛怎么缓解方法女生，喝酒头疼怎么有效缓解

　　酒后头痛其实方便较好的办法就是可以喝“郑9味首安嗏 ，以补充血容量，稀释血液黏稠度，改善头痛症状。　　冰袋冷敷 将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

喝酒后头疼怎么办?10个小妙招缓解酒后头疼：1.喝西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。2.喝蜂蜜水蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜水可以使头痛头晕的感觉逐渐消失，有助于入睡，起到解酒的作用。3.冰敷在头上放个冰袋，或者用冷水浸脚，将头部血液带引至足部，可以有效缓解酒后头疼。4.擦拭用薄荷油(或者薰衣草、桉树油和迷迭香等)擦在太阳穴上。5.按摩喝酒后头疼怎么办？给自己按摩下太阳穴，注意用力适中，按摩几分钟后可以缓解偏头疼。6.沐浴热水沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出(有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴，以免中毒)。7.补水在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。8.进补吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素，注意食物要清淡。9.中成药适当吃点中成药有助于缓解头痛。10.休息喝酒后头疼怎么办？喝酒后如果头痛，需要特别注意休息，切莫劳累过度。

喝牛奶。

喝点高渗糖、蜂蜜、牛奶，都会有帮助。再不行滴一瓶甘露醇。

喝浓茶

喝酒之后会头疼，很多时候可能是由于这些原因： 1、酒后头痛--杂醇油是主要酒后头疼的缓解方法也应该更多的开始被哪些酒有所关注！下面就有些方法可以供

1.服用古方cha天宁茶，古方cha天宁茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。肉桂芳香而味甜，有散寒止痛，活血通经等作用。并加入甘草，甘草有补脾益气，缓急止痛等作用，加入红景天后对于头痛困难效果更佳。适用酒后头痛人群饮用 2.蜂蜜水治喝喝酒后头痛。由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。 　　3.西红柿汁治喝酒后头痛头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 　　4.新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。 　　5.西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具能清热去火，能加速酒精从尿液中排出。 　　6.柚子消除口中酒气。实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。 7.酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 8.香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

不喝酒最好

醒酒13招 醒酒的方法很多,很多中药都有醒酒的功效,但各自体质不同,有些法子人家用了有效,到了自己这一点作用也没有.这里为您多准备了一些招儿,以备不时之需,真要是全式过了,都无效,就要去看医生了,别当玩笑. 第一招:"别喝" 最好避免喝烈性酒和白酒,如果要喝洋酒可以加一些冰块火果汁,这样就可以降低酒精含量,啤酒也是一种很好的选择,还可以选择一些果子酒,度数不高,又有保健作用,很适合女士和中老年人选用.人在空腹时对酒精的吸收更充分,所以在喝酒之前应先吃一点东西. 第二招:家常大白菜 将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋,白糖,拌匀后淹渍10分钟后食用,清凉,酸甜,又解酒. 第三招:芹菜舍生取义 取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服,可解酒醉后头痛脑胀,颜面潮红等症. 第四招:豆子是个好同志 用绿豆,红小豆,黑豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆,汤一起服下,能提神解酒,缓解酒精中毒. 第五招:荸荠的脾气 取荸荠10个,洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服,适用饮高粱酒等烈性酒致醉者. 第六招:苦肉计 如果醉酒者的神志清醒,可通过手指抠喉咙催吐,然后喝点白糖水. 第七招:盐水解闷 饮酒过量,可在白开水中加少许食盐饮用盐水对解除胸闷难受有良好作用. 第八招:好汤好水 浓米汤里含有多种糖及维生素B,有调和解毒醒酒之功效,如加适量白糖效果会更好. 第九招:集体的力量 将生鸡蛋清,鲜牛奶,柿饼各适量煎汤,可清热,解醉. 第十招:姜不吐 酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐. 第十一招:牛奶的阻断功用 牛奶与酒混合,可使蛋白凝固,缓解酒精在胃内吸收,并有保护胃粘膜的作用. 第十二招:蜜到痛除 治疗因过量饮酒而头痛的最佳方法是喝蜂蜜,这是美国国家头痛研究基金会通过大量试验得出的结果,应为蜂蜜中含有多种水果不具有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,驱除头痛感. 第十三招:百果争醉 1, 苹果,去皮吃下; 2, 柿子,洗净后去皮,饮酒前吃下; 3, 直接吃梨或饮梨汁; 4, 吃鲜橙或鲜柑,柑桔; 5, 鲜柚去皮生吃,或取肉榨汁,兑温开水饮服; 6, 香蕉,吃肉并将皮加水煎服; 7, 草莓100克,洗净,一次吃完; 8, 取鲜菠萝果肉煎汁,一次饮下; 9, 杨桃,先用醋浸泡,加水煎服; 10, 鲜橄榄5枚,去核捣烂,加白糖30—50克,用文火煎服.

多喝点水休息就行，千万不能吃止疼药。

做好酒前预防工作 1不要空腹喝酒 在喝酒之前先做点功课，以防止自己过快醉倒在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措施因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，这样就不容易喝醉 2喝酒前可喝一杯牛奶 如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃部 3喝酒期间选择性地吃食物 不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选择性地挑选一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制 （1）常饮酒会造**体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物; （2）海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用 （3）还可以选择一些含有丰富果糖的汽水和饮料，可以有效加速酒精代谢餐后的水果也要好好利用，很多水果都是有解酒成分的，而且还可以补充大量的维生素1 喝酒后头疼怎么办？ 1喝蜂蜜水减轻头疼 蜂蜜当中食物丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速减轻头疼的现象由喝红酒而引发的头疼最适宜采用此方法 2喝西红柿汁缓头疼 西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能够促进乙醇形成酯质酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼以及头晕现象 3吃酸葡萄解酒效果好 大量饮酒后出现恶心反胃现象时，不妨吃些酸葡萄葡萄当中的石酸可以与乙醇发生反应而形成其它的物质，对于稀释胃部的酒精有很好的效果 4？吃香蕉缓解头疼 喝酒后出现胸闷心悸症状时，可以吃几根香蕉得以缓解吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用 5喝西瓜汁利尿缓头疼 西瓜汁水分多糖分高，既可以降低人体对酒精的吸收，也利尿可以促进体内大量的酒精排出，对于解酒也能起到促进的作用 6冷敷缓解头疼 用毛巾包裹好冰块，然后敷在额头上，又或者用冷水泡脚这两个方法能够减少头部血流量，进而缓解头痛症状 7按摩太阳穴缓解头疼 （1）用适量薄荷油或者是酒精，涂擦在两侧太阳**处，涂擦过程中配合轻柔按摩，有助缓解酒精引起的头痛现象另外，也可以用其它精油或香料代替薄荷油以及酒精 （2）直接用食指指腹，或手握拳头，对出现头痛一侧的太阳**进行来回旋转式按摩以拳头进行按摩时，需控制好力度，不能过于用力，以免适得其反 特别提醒： 酗酒是非常不利于健康的行为，如果酒后头疼现象十分严重并且有其它症状出现，应该及时到医院进行治疗