喝白酒怎么才不吐不难受，喝酒不吐的妙招

不能空腹喝酒，空腹喝酒，不仅会很快喝醉，而且会刺激胃粘膜；喝酒时不可太急，要分成几口喝。慢慢的喝酒可以使人体拥有更多的时间分解酒精，使自己不会太容易醉；酒前或者酒后吃解酒的食物，喝酒的时候就没那么容易醉。

对于如何缓解酒后难受大致有以下几个方面:1、饮酒后出现难受的症状，可以多吃蔬菜和水果，比如可以吃西红柿或者西红柿汁，原因在于西红柿当中含有大量的果糖可以迅速解酒，同时也可以喝蜂蜜水达到解酒的效果从而缓解酒后难受的症状。2、也可以服用中药缓解酒后难受的症状，比如临床上比较常用的葛根或者决明子以及其它相关的中草药，用作代茶饮服用也能够起到解酒的效果，从而缓解酒后的不舒服感觉。

想要喝酒不反胃，最好的办法还是少喝，但这一点明显不现实，在酒桌上不是你想要避开就能避开得了的。所以今天教大家一些实用的小方法。第一点就是喝酒要慢。端起酒杯来多说几句话，和朋友唠唠家常，既能够增进感情，又能够延长喝酒的时间，在这段时间内你的胃部得到了一定的休息，可以将胃部内的酒液吸收，或者是将其中的二氧化碳排放出来。第二点就是多吃菜。这里说的多吃菜并不是指菜的数量，而是侄女嘴里要有东西一直在咀嚼。不要小看这种简单的方式，当你的嘴不在运动的时候，可以刺激口腔分泌更多的唾液，同时促进身体内的血液循环，加快酒精的消解速度。而且一些富含蛋白质和维生素的蔬菜，对于解酒和保养身体健康来说都有一定的帮助。第三点就是勤上厕所。在酒桌上一般都是坐立不动，酒液堆积在腹部，会造成胃胀的感觉。如果站起来，可以让酒液在重力的作用下进入我们的肠道。正常情况下，胃部对酒精的排空速度还是比较快的，大部分酒都是在我们肠道内吸收的，我们通过站立走动，加快酒液进入肠道的速度，给胃部留出更多的空间，就不那么容易反胃了。第四点就是用双手不停的揉搓自己的腹部。在你揉搓的过程中，腹部的温度会相应升高，啤酒中的二氧化碳会快速挥发出来，通过打嗝的方式排放掉，这样胃部内容，物的体积就会减小，不那么容易出现反胃的现象。而且这种简单的按摩方式，对于胃肠道有较好的保健作用，促进胃肠蠕动，加快酒精的吸收和消解。第五点就是经常出去呕吐。这一点在酒桌上用到的机会并不是很多，不过北方的小伙伴经常会选择这种方式，有的时候喝不下了，还会自己用手指催吐。这种方式简单直接，并且效果非常明显。呕吐过后会觉得身体十分轻松，能够再次饮用大量的酒。但是一定要注意呕吐，对于我们的胃部是有较大伤害的，轻易不要这样去尝试。一些应酬场合避免不了的，可以采取这样的方式，让自己变得更轻松一些。酒是一个比较不错的东西，小喝怡情，但是大饮伤身。大家在日常饮酒过程中一定要控制好量，没必要把自己喝醉，微醺的状态才是最好的，那个时候你的思维活跃程度非常高，并且在事后不会觉得过分难受。